22/04/2026
¿Sabías que muchas madres adoptamos de forma natural una postura protectora al dormir junto a nuestros bebés? 😴
Se llama posición “C-curl” (o cuddle curl).
Cuando una madre duerme junto a su bebé, especialmente si está amamantando, suele colocarse de lado mirando al bebé, formando una C con su cuerpo alrededor de él:
⭐️Rodillas dobladas bajo los pies del bebé
⭐️Brazo por encima de su cabeza
⭐️Bebé a la altura del pecho
⭐️Bebé boca arriba sobre el colchón
Esta postura crea una especie de “nido” protector entre el brazo y las rodillas, manteniendo al bebé cerca del pecho y más lejos de almohadas o mantas.
Los estudios sobre sueño madre-bebé muestran que muchas madres lactantes adoptan esta postura de forma espontánea durante el colecho.
Pero además ocurre algo muy interesante: la co-regulación madre-bebé.
Cuando duermen cerca:
✨ Sus ciclos de sueño tienden a sincronizarse
✨ La madre se despierta más fácilmente ante los movimientos del bebé
✨ Los bebés se alimentan con mayor facilidad durante la noche
✨ La respiración, temperatura y niveles de alerta del bebé pueden regularse mejor gracias a la proximidad
Estos despertares de teta y regulación madre bebé reducen el riesgo de muerte súbita del lactante. Su co-regulación depende de mamá. ¿No te parece fascinante?
Nos han intentado hacer creer que los despertares son malos y dormir junto a nuestras crías una mala costumbre. Pero no olvidemos de donde venimos y qué somos.
La ciencia del sueño madre-bebé sigue evolucionando, pero cada vez entendemos mejor que el vínculo también regula el sueño.
Madre y bebé forman un binomio increíble que funciona mejor cuando están cerca el uno del otro.
Y lo más curioso de todo, aunque pasen los años y el bebé se convierta en niño, curiosamente seguimos adoptando la misma postura de protección. Duermo con Guim y mi cuerpo sigue envolviendo el suyo cada noche. Para mi, uno de los placeres más maravillosos de la maternidad.
📝laiacasadevall_matrona
# nantigdl
