Move2Balance

Je kunt geen energie blijven steken in mensen die alleen maar met excuses terugkomen. You can’t keep giving energy to people who only return excuses. You’ve Got To Move To Get Into Balance! #move2balance #trauma #healing #journey #energy #focus #amsterdam #motivation #mood #goals #lifestyle #life #challenge #entrepreneur

Het loslaten van pijn maakt ruimte voor nieuwe energie en hoop in je hart. Ware rijkdom vind je in jezelf, niet in wat je bezit. Letting go of pain creates space for new energy and hope in your heart. True wealth lies within yourself, not in what you own. You’ve Got To Move To Get Into Balance! #move2balance #wealth #yourself #pain #space #energy #hope #healing #trauma #psycholoog #psychotrauma #proces #physical #mental #welness

Healing takes time. Be gentle with yourself as you navigate this journey. Healing is a journey, not a race. Be kind to yourself as you grow, and may this new year bring you strength, peace, and abundant health both physical and mental Move2Balance wishes you the best. You’ve Got To Move To Get Into Balance! #move2balance #newyear #motivation #goals #healing #trauma #move2balancegear #sport #gym #workout #travel #energy #entrepreneur #amsterdam

Elk kind heeft recht op de waarheid van zijn wortels de biologische band vormt de kern van identiteit. Een nieuwe partner kan een mooie aanvulling zijn, maar het wissen van DNA creëert wonden die later moeilijk helen. Every child has the right to know the truth about their roots; the biological bond forms the core of identity. A new partner can be a wonderful addition, but erasing DNA creates wounds that are difficult to heal later on. You’ve Got To Move To Get Into Balance! #move2balance #dna #children #truth #roots #identity #partner #wounds #trauma #healing #move2balancegear #selflove #selfreflection #selfcare

Investeer in je innerlijke groei, niet in het plaatje dat je aan de buitenwereld wil laten zien. Invest in your inner growth, not in the image you want to show the world. You’ve Got To Move To Get Into Balance! #move2balance #healing #trauma #innergrowth #image #invest #world #move2balancegear #motivation #entrepreneur #proces

Trauma en hechting zijn nauw met elkaar verweven. Trauma, vooral in de vroege jaren, kan de natuurlijke ontwikkeling van een veilige hechting verstoren, waardoor een gevoel van onveiligheid en wantrouwen ontstaat. Hechting is de basis van onze emotionele en sociale ontwikkeling een veilige hechting biedt een gevoel van geborgenheid, terwijl een onveilige hechting vaak leidt tot patronen van angst, vermijding of controle. Het herstellen van deze breuk vraagt om erkenning, geduld en een veilige omgeving. Door traumatische ervaringen te verwerken en nieuwe, positieve verbindingen aan te gaan, kan de basis voor vertrouwen en emotionele veiligheid opnieuw worden gelegd. Het is een proces van heling, waar ruimte is om opnieuw te leren verbinden met jezelf en met anderen. You’ve Got To Move To Get Into Balance! #move2balance #trauma #hechting #kind #volwassen #veiligheid #kwetsbaarheid #emotioneleheling #basis #angst #proces #geduld #patronen #gevoel

Nederlands: Je bent niet je trauma, maar de kracht die het heeft overleefd. Jouw pijn definieert je niet het onthult jouw veerkracht. Gebruik je ervaringen als bron van groei, niet als grens. You are not your trauma, but the strength that survived it. Your pain does not define you it reveals your resilience. Use your experiences as a source of growth, not a limit. You’ve Got To Move To Get Into Balance! #move2balance #move2balancegear #trauma #pain #growth #nolimit #survived #experiences #source #strength

Inna Lillahi wa inna ilayhi raji’un Met diepe droefheid hebben we vandaag vernomen dat Roxanna op tragische wijze om het leven is gekomen in een opvanghuis. Roxanne was doof en hoorde niet goed. Hoe heeft ze haar laatste momenten beleefd? Heeft iemand haar kunnen horen? Ze was doof dus kon niet echt praten. Kon ze wel geluid maken? Dit nieuws heeft mij enorm geraakt deze ochtend. Haar aanwezigheid werd soms omringd door mensen die niet goed voor haar waren. Desondanks hebben velen voor haar gevochten en haar gesteund. Roxanna koos echter niet altijd wat goed voor haar was, wat dit verlies des te schrijnender maakt. Het is hartverscheurend om te zien dat onze grootste vrees realiteit is geworden. Dit zet ons aan tot diepe zelfreflectie. Hebben we genoeg gedaan? Waren we er voldoende voor haar? Dit herinnert ons eraan dat we altijd moeten blijven vechten voor degenen om ons heen, zodat niemand te vroeg verloren gaat. Mijn steun en deelneming gaan uit naar Roxanna’s familie in deze zeer moeilijke periode. Mogen zij de kracht vinden om hier samen doorheen te komen. #move2balance #strijder #move2balancegear #warrior #survivor #fighter #life

Soms lijkt het alsof de pijn uit het verleden nooit echt weggaat. Maar wist je dat de weg naar herstel niet altijd betekent dat je moet ‘vergeten’? Het gaat erom ruimte te maken voor nieuwe verhalen, zonder de oude te ontkennen. You’ve Got To Move To Get Into Balance! #move2balance #traumaherstel #groei #mentalekracht #healing #therapy #grow #believe #entrepreneur #life #move2balancegear #psychotrauma #psycholoog #school

Ouders die hun kinderen weghouden van de andere ouder, vooral moeders die de kinderen van de vader weghouden, zijn een verontrustend fenomeen. Dit komt vaak voort uit wrok en rancune, gevoelens die de opvoeding van het kind sterk kunnen beïnvloeden. Hoe dat kind grootgebracht wordt, hangt af van de gedachten en emoties van de ouder die de kinderen bij de andere ouder weghoudt. Wanneer een ouder gedreven wordt door negatieve gevoelens, kan dat leiden tot een beschadigende omgeving voor het kind. Kinderen worden vaak onbewust blootgesteld aan deze dynamiek, wat hen kan traumatiseren, zelfs als ze zich daar niet van bewust zijn. Dit creëert een vicieuze cirkel: een getraumatiseerde ouder leidt tot getraumatiseerde kinderen, wat de balans binnen het gezin verstoort. Als het echt om het welzijn van het kind gaat, zoals vaak wordt geroepen, dan is het essentieel dat beide ouders actief betrokken zijn in het leven van hun kinderen. Het welzijn van het kind zou voorop moeten staan, los van de conflicten tussen ouders. Alleen dan kan er een gezonde omgeving ontstaan waarin kinderen kunnen opgroeien zonder de last van de problemen van hun ouders. You’ve Got To Move To Get Into Balance! #move2balance #parents #kids #trauma #healing #support #relationships #father #mother #system #happy #sadness #motivation #believe #faith #move2balancegear

It’s school time! Je kunt littekens verbergen, maar dat betekent niet dat ze er niet zijn. Soms dragen we onzichtbare lasten met ons mee die ons dagelijks beïnvloeden. Wat als er een manier is om niet alleen te overleven, maar écht te leven? Zou jij dingen anders willen doen in je leven waar jij tegenaan loopt? You’ve Got To Move To Get Into Balance! #move2balance #school #journey #trauma #psycholoog #healing #jeugd #gezin #volwassen #gemeente #gemeenschap #geloof #entrepreneur #move2balancegear #onzichtbarepijn #veerkracht #herstelreis #opstellingen

De grootste onwetendheid schuilt vaak in degenen die ons doen twijfelen aan onze intelligentie, terwijl zij zelf blind zijn voor hun eigen tekortkomingen. You’ve Got To Move To Get Into Balance! #move2balance #body #mind #blind #zelfreflectie #move2balancegear #balance #neverevergiveupthefight #power #Bewustwording #bewustzijn #motivation #healing #journey