23/04/2026
✨Jongeren laten praten begint niet met vragen, maar met verbinding. Je mag ervan uitgaan dat er ‘altijd’ eerst weerstand ontstaat. En terecht, kwetsbaar en open opstellen is spannend, lastig én kost tijd. En dat is helemaal oké!
Wat we van een jongere verwachten, mogen we eerst zelf laten zien🪞
Het is aan ons als volwassene om een veilige setting te creëren, zodat ze zich gezien voelen en intrinsiek gemotiveerd raken om te delen.
Er zijn veel (spel)manieren om met jongeren éérst verbinding te maken en daarna in gesprek te gaan. Zowel thuis als op school🃏
Je kunt bijvoorbeeld via spel of coachingskaarten het gesprek aangaan, met of zonder specifiek thema. Of je creëert overzicht door te tekenen/mindmappen. En vraag welke muziek ze ondertussen willen luisteren. Door daarover in gesprek te gaan, leren jongeren woorden geven aan en reguleren wat de muziek aan emoties of gevoelens oproept.
💭Een goed gesprek begint bij aansluiten op hun belevingswereld. Maak het laagdrempelig en creëer een relaxte sfeer:
• Kies eens de 🛋️ in plaats van de (eet)tafel
• Ga samen wandelen of autorijden
• Gebruik leuk/ondersteunend materiaal dat niet direct met serieuze onderwerpen te maken heeft, zoals bijvoorbeeld een Dilemma-kaartenset.
Toenadering zoeken vraagt om kwetsbaarheid.
Heeft een jongere moeite met die eerste stap? Zet jij hem dan.
Pak een kaart en geef zelf antwoord.
Of begin een mindmap over iets persoonlijks.
Blijft het thuis lastig om in gesprek of verbinding te gaan? Een Coach of Vertrouwenspersoon kan helpen. Soms praat een jongere makkelijker met iemand die iets verder van hem of haar afstaat.
🔎 Op zoek naar een professional in omgeving Eindhoven met zo’n kast vol spellen en een relaxte praktijksfeer?
Je bent welkom om contact op te nemen!
📲 040-240711 (ook whatsapp nr)
📧 [email protected]
Mentalegezondheid Eindhoven
