03/08/2026
Hoi!
De zomer is heerlijk… maar ik merk ieder jaar dat er bij sommige mensen één ding een beetje bij inschiet: de dagelijkse visolie. 😉
Vakantie, weekendjes weg, andere eettijden… en voor je het weet staat de fles vaker in de koelkast dan dat je hem gebruikt.
Dus even een kleine reminder waarom je er ook alweer mee begonnen bent.
We willen naar die 8%
Het doel van de Pure Arctic Oil is niet simpelweg ‘iedere dag een lepeltje visolie nemen’.
We willen je Omega-3 Index naar minimaal 8% krijgen én zorgen voor een goede balans tussen omega 6 en omega 3.
Daarom vind ik het meten ook zo belangrijk.
EPA en DHA hebben namelijk allerlei belangrijke functies in ons lichaam. DHA draagt onder andere bij aan een normale hersenfunctie en EPA en DHA samen ondersteunen de normale werking van het hart.*
Maar om je vetzuurbalans echt te veranderen, is regelmaat belangrijk.
Een paar dagen vergeten op vakantie is natuurlijk echt geen ramp. Maar wekenlang veel minder nemen of helemaal stoppen is zonde van wat je de afgelopen maanden hebt opgebouwd.
Op vakantie? Maak het jezelf makkelijk
Je kunt je fles natuurlijk gewoon meenemen. Maar vind je dat onhandig, dan zijn er ook Pure Arctic Oil sachets met een dagdosering. Ideaal voor in je koffer of tas.
En ben je langere tijd weg en weet je dat je voorraad thuis anders alleen maar oploopt? Dan kun je eventueel een levering een maand pauzeren.
Kom je er niet uit? Stuur me gewoon even een berichtje, dan denk ik met je mee.
En dan vitamine D… ☀️
Misschien denk je: het is zomer geweest, dus met mijn vitamine D zit het voorlopig wel goed.
Hopelijk heb je inderdaad lekker veel buiten kunnen zijn en vitamine D kunnen aanmaken onder invloed van zonlicht.
Maar juist nu is het goed om vooruit te kijken. Richting het najaar wordt het in Nederland steeds moeilijker om voldoende vitamine D uit zonlicht aan te maken.
En wat je hebt opgebouwd, wil je natuurlijk graag behouden.
Vitamine D is onder andere belangrijk voor je weerstand, spieren en botten.
Zelf kies ik daarbij graag voor een combinatie van vitamine D3 én K2. Vitamine K draagt ook bij aan het behoud van sterke botten en ondersteunt een normale bloedstolling.
Eqology heeft hiervoor de K2+D3 Gold. Een mooie aanvulling naast de Pure Arctic Oil, zeker richting het najaar.
Gebruik je nu alleen de visolie en wil je weten of K2+D3 Gold voor jou interessant is? Antwoord gewoon even op deze mail, dan kijk ik met je mee.
Voor nu: geniet vooral nog lekker van de zomer. ☀️
En vergeet af en toe die fles in de koelkast niet. 😉
Liefs,
Mathilda
*Het gunstige effect voor het hart wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 250 mg EPA en DHA. Voor de hersenfunctie geldt een dagelijkse inname van 250 mg DHA.
