Pedicurepraktijk Het Wedde

31/08/2020

31/12/2019

Een gezond nieuwjaar
Hopelijk tot ziens in 2020

09/10/2019

Nieuw in mijn praktijk; De shoefresh voor schone en droge schoenen, als extra service tijdens de behandeling. De shoefresh dood schimmels en bacteriën in de schoenen en maakt de schoenen droog.
Tip: neem je (niet zo frisse) wandel of sport schoen mee, en neem ze na de behandeling weer schoon mee naar huis.

Ready for the next game! Met Shoefresh stap je iedere dag in frisse, droge schoenen.

02/03/2019

Hoe maak je Voeten sterk en gezond? 5 tips van Voetentraining: lopen op blote voeten, voetmassage en teenspreiders. Meer info in blog en video.

13/12/2018

Wintertenen komt veel voor, en is pijnlijk! Weet ik helaas uit eigen ervaring.

Wintertenen ontstaan door een abnormale reactie van de kleine haarvaatjes in de huid bij koud weer. Normaal vernauwen deze vaatjes zich om de warmte van de huid vast te houden. Maar in plaats daarvan verwijden deze zich juist waardoor de huid rood-blauw gaat zien.

Als de tenen langdurig te koud worden (bij temperaturen rond de 0°C) begint het probleem. De uiteindelijke oorzaak van wintertenen is niet bekend, wel is bekend dat het vaker binnen dezelfde familie voorkomt. Het dragen van strakke schoenen, dunne sokken en transpirerende voeten kunnen de klachten verergeren.

Lees meer over wintertenen op https://podozorg.nl/blog/wintertenen

25/06/2018

De goedkoopste tip tegen schimmelnagels: lees je in deze link

Kalknagels, schimmelnagels oftewel onychomycosis. Je zal het maar hebben! Wanneer er een overmatige groei van dermatofyten of gist optreedt, dan veroorzaakt dat kalknagels. Gelukkig kun je een kalknagel regelijk goed bestrijden. Appelazijn tegen kalknagels? Lees hier hoe het werkt.

11/06/2018

Het is mooi weer en dan is met open schoenen lopen wel heel lekker.
Helaas zijn er ook mensen die dit niet durven omdat ze zich schamen voor hun voeten en/ of nagels. Ik hoop dat u over deze schaamte heen durft te stappen en een pedicure gaat bezoeken. Deze kan uw voeten en nagels verzorgen en tips geven hoe u ze moet verzorgen.
En wij pedicures vinden niks gek, vreemd of vies. Wij vinden het wel mooi om u weer blij te maken.

19/04/2018

5 tips over blaren, omdat voorkomen beter is dan genezen 👣

Iedereen die besluit om flink wat kilometers te gaan wandelen, krijgt vroeg of laat last van die hardnekkige blaren. Met deze tips tegen blaren hoef je nergens meer doorheen te prikken, dus trek die wandelschoenen maar weer aan!

09/04/2018

Stel je voor dat je op een dag geen last meer hebt van je voeten.

Vreemd eigenlijk dat we het heel gewoon vinden dat we met rug- of schouderklachten naar de fysiotherapeut gaan het en logisch vinden dat we oefeningen krijgen om het probleem te verhelpen. Waarom doen we dat niet met een hallux valgus?
Van een hallux valgus, de scheve grote teen, wordt gezegd dat het een progressieve aandoening is. Dit betekent dat de scheefstand erger wordt als je niets doet.
De veranderde stand van de grote teen heeft ook gevolgen voor de andere gewrichten en spieren waardoor ook klachten kunnen komen in andere gewrichten zoals knie-, heupklachten of pijn in de rug, nek of schouder.

De scheefstand is geleidelijk ontstaan. Hoe ouder hoe groter de scheefstand. Het is daarom van belang om bij een beginnende scheefstand te beginnen met oefenen. De tijd die je nodig hebt om een rechte(re) stand te krijgen is dan relatief kort.