25/03/2020
Vandaag de derde dag van de “Nationale opruimweek”.
Vandaag een aantal tips om het opruimen vol te houden.
Dag 3:
Ben je deze week al aan de slag gegaan met opruimen, volg je misschien de challenge of één van de andere tips?
Normaal gesproken zouden we het samen kunnen doen en kan ik je daarbij helpen.
Maar vanwege het corona virus doen we het tijdelijk via sociale media...
Maar wat als deze week weer afgelopen is?
Hoe zorg je er dan voor dat je door blijft gaan en het opruimen volhoudt?
Het is het belangrijkste om voor dat je gaat bepalen met jezelf af te spreken wat je wilt bereiken.
Opruimen brengt je natuurlijk rust (dat kan al een doel op zich zijn) maar het kan verder gaan dan dat.
Wil je verhuizen?
Wil je kleiner gaan wonen?
Heb je ruimte nodig voor een nieuwe hobby?
Bedenk voor jezelf hoe jouw huis eruit gaat zien al het opgeruimd is.
Hou dat beeld in gedachten op momenten dat je even geen zin hebt of niet verder wilt.
Naast een helder doel is het ook belangrijk om je routines aan te passen. Je houdt namelijk je huis opgeruimd door ook je gedrag aan te passen.
Dat gaat niet een, twee, drie, daar is tijd voor nodig.
Door steeds kleine stappen te zetten pas je je gedrag en je routines aan.
Begin bijvoorbeeld met een dagelijks opruimrondje van 10 minuten aan je schoonmaakrondje van die dag toe te voegen.
Tenslotte is een heldere indeling en structuur van belang om het opruimen vol te houden.
Door je spullen bijvoorbeeld bij elkaar en op dezelfde plek op te bergen maak je het jezelf veel gemakkelijker om spullen op te ruimen die niet op hun plek liggen.
