17/11/2024
Deler denne fra Ammehjelpen. Bæring kan være én av metodene. Ta gjerne en tur ut i frisk luft selv om det er leggetid eller forbi leggetid, om det er det som funker for dere. Med en varm jakke rundt dere + ei god lue, kan babyen ha på nattøy i bæretøet, og er da klar til å legges rett etterpå😃
Har du ikke ei varm bærejakke eller stor nok vanlig jakke, kan man for en kortere tur legge et tykt pledd eller babydyne over ryggen til baby +kneppe egen jakke kun nederst, så langt det går. Da får baby av din varme.
Har man et bæretøy med skulderstropper som ikke er permanent festet i panelet, kan man tre skulderstroppene gjennom ermene på ei jakke, og på den måten lage seg et bæreomslag 🙌
https://www.facebook.com/share/Q9JxCEsk2uYErzGr/
❓Klarer du å sovne hvis du er overstimulert, utrygg, lei deg eller sint?
De fleste vil kjenne på at dette er ganske vanskelig.
Det gjelder også for babyer og barn.
Små barn klarer ofte ikke å roe seg selv, spesielt hvis strikken er dratt for langt.
Da er det vår jobb å hjelpe dem til å finne nok ro til at søvnen klarer å finne dem.
Det er likevel lett å bli stressa og frustrert når en åpenbart trøtt baby ikke sovner…
… men det kan gjøre det enda vanskeligere for babyen å finne ro.
Det aller viktigste for å klare å hjelpe babyen er at du er rolig selv. (vanskeligere sagt enn gjort, vi vet)
Et nyttig triks kan være å ta kontroll på pusten eller gjøre noe annet som du vet roer deg 🧘🏻♀️
Prøv også å flytte din egen tankegang fra
❌ nå må jeg få babyen til å sovne
til
✅ nå skal jeg hjelpe babyen til å finne ro.
Det føles bedre, ikke sant?
Fysisk kontakt er som regel effektivt for å «smitte» barnet med ro.
Amming fungerer ofte godt for å skru ned tempoet en overveldet liten kropp.
Det kan også hjelpe å bære, bysse, vugge, holde inntil – eller å svøpe, synge, lese, nynne, ligge ved siden av, eller bare være i samme rom.
Vi kan ikke tvinge noen til å sovne.
Det er ikke sikkert barnet ditt blir rolig eller sovner med det samme selv om du endrer strategi og tankegang.
Men det gjør som regel at barnet sovner raskere enn om «foten er på gasspedalen».
Og det gjør som regel underverker for hvordan du føler at du takler situasjonen 💛
Les mer her: ammehjelpen.no/overtrott
