Bang Bangs By Sara

20/06/2016

Aquí están otra vez... 30$ el grupo de 3.

26/07/2012

Esta foto me la mandó mi amigo Óscar Guardia, esta entra en la colección de "darle otro uso a las camisas de tu novio". Jajajaja esta excelente, no?

26/07/2012

19/07/2012

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19/07/2012

Un poquito de lo que ha sido mi participación en Fanlyc.

18/07/2012

Apuesto a que muchas de uds. tiene el famoso vestido "multiuso" y la que no lo tiene no lo ha comprado porque aun no se explica como es que existen tantas maneras de usarlo... quienes lo tienen saben ponérselo si acaso de 3 o 4 formas... aquí les dejo una foto para que vean todas las formas que existen para lucirlo!

Creo que con esto me atreveré a comprarme uno!

18/07/2012

Que fácil sería nuestra vida si a la hora de vestir pudieramos solucionar nuestro "no se que ponerme" o "no encuentro nada" con un simple pote de pintura!

18/07/2012

||| 6 PASOS PARA QUEMAR GRASAS Y ADELGAZAR |||

6. Movimiento 15 minutos al día.

Siempre que hablamos de perder peso, el movimiento no puede faltar. Ya sea andar en bicicleta, salir a caminar, hacer ejercicio aeróbico, con solo 15 minutos al día usted verá resultados positivos.

18/07/2012

||| 6 PASOS PARA QUEMAR GRASAS Y ADELGAZAR |||

5. Dieta básica para perder peso
Existen muchísimas dietas exóticas que ofrecen perder peso, pero una sencilla e igual de efectiva es comer diariamente:
-3 porciones de fruta
-3 porciones de vegetales
-3 porciones de proteína
-2 porciones de granos integrales
-1 porción de grasas saludables (como el aceite de oliva)

18/07/2012

||| 6 PASOS PARA QUEMAR GRASAS Y ADELGAZAR |||

4. Visualice una vida sin sobrepeso

Para nadie es secreto el poder de una mentalidad positiva. El visualizarse como una persona delgada, yendo de compras y viendo que toda la ropa que le gusta, le queda, le dará más fuerza de voluntad para mantener su meta de perder peso.

18/07/2012

||| 6 PASOS PARA QUEMAR GRASAS Y ADELGAZAR |||

3. Cerrar la cocina a las 6pm

Mientras dormimos el cuerpo no es tan eficaz para metabolizar la comida que ingerimos. Además, lo más seguro es que ya para las 6pm usted habrá consumido la cantidad de calorías recomendadas para su organismo y todo lo que coma después son calorías extra que lo harán ganar peso.

18/07/2012

||| 6 PASOS PARA QUEMAR GRASAS Y ADELGAZAR |||

2. Espinacas

La espinaca es rica en fibra lo cual ayuda a evitar que la grasa se acumule en el estómago. La espinaca también ayuda a mantener los niveles de azúcar en la sangre estables, lo cual disminuye los antojos, que muchas veces son los que nos hacen subir de peso. Otra ventaja de la espinaca es que contiene vitamina C y magnesio, dos nutrientes que balancean las hormonas femeninas. Las mujeres que consumen suficiente cantidad de vitamina C son generalmente de 5 a 10 libras más delgadas que las que no la consumen.