08/08/2026
Entrenar más fuerte no siempre significa entrenar mejor.💪
En el alto rendimiento, antes de buscar más fuerza, hay algo fundamental: aprender a controlar el movimiento. 🎯
En este reel, Vladimir Vilcherrez, entrenador de alto rendimiento y rehabilitación, nos explica por qué el control, la técnica y la calidad del movimiento son claves para construir un entrenamiento más eficiente. 🔥
Mira el reel y descubre cómo mejorar tu forma de entrenar con propósito.🏆
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