23/07/2024
Pwede ko ng ilabas tong POWERFUL before ko😂
Story Time:
Yes nag gain ulit ako ng weight kasi FOOD is life, tapos malakas rin ako mag nomaz nung nakaraan khit walang okasyon goooo NOMAZ ang ferson HAHAHAHAA! Tinanggap ko na na lumaki ako pero isang araw narealized ko na lang na huyyy anyare sakin di naman ako ganito, umiyak pa nga ko Hahahahaa! mabilis ako hingalin, Mabilis akong mapagod. Ito un ilan sa mga bagay na napag tanto ko na kailangan ko na ulit pumayat kasi di na healthy pra sakin. Tinigil ko yung pag iinom ko, Kung dati walang palya ngayon pag may importanteng araw nlng. Nag bawas na rin ako ng rice kung dati panay extra hanggang sa naging 1 cup nlng hanggang yung pipino un na yung gnagawa kong rice tpos kung anong ulam namin yun kakainin ko😂 Consistent rin ako umiinom ng Vampire Shot pra mabawasan mga cravings ko then ayun eto na nga! Sineryoso at dinisiplina ko talaga sarili ko hanggang di ko napapansin pumayat ulit ako, Gulat ako at nagkasya tong suot ko sa Right picture. Di ako nag eexercise tamad ako mag exercise!😂 So ayun share ko lang journey ko ngayon sa pag papapayat, Wag natin i-asa na lang sa mga products na ginagamit natin lagi natin tatandaan PROPER MINDSET, DISCIPLINE AND CONSISTENCY IS THE KEY. Yang tatlong yan ang kailangan nating matutunan!
Kung nawawalan ka ng pag asa, Ito na yung sign para simulan mo na rin. Dapat ready ka, wag yung mag start ka ngayon, tpos bukas ayaw mo na😂
Gogogo mga beshie! kung kaya ko, Kaya nyo rin yan! 🙌🏻🙌🏻🙌🏻