19/12/2025
🙂Jutro o 12:00 widzimy się na tej sali. Teraz w miejscu widocznych na fotce płyt osb są lustra, które przydadzą nam się do przymiarek.
🦶Sala Joga Duża to miejsce gdzie na co dzień odbywają się zajęcia jogi, koncerty mis kryształowych i inne zajęcia ruchowe, dlatego przy wejściu będziemy ściągać buty, aby nie zabrudzić powierzchni.
💃Przymiarki będą dzięki temu swobodniejsze a my może przy okazji coś potańczymy !
Mamy drabinki, dziewięć sztuk :) Można je fajnie wykorzystać, żeby pomóć sobie przy niektórych pozycjach - skręcić, wydłużyć i wzmocnić ciało. No i do tego oczywiście królowa pozycji - wiszenie na linach z głową w dół - usuwa napięcia z szyi, barków, opóźnia procesy starzenia się - serio, po wyjściu z niej czujemy się... młodsi! Na początku trudno wytrzymać więcej niż 3-5 min, ale później można pasywnie wisieć (nic tutaj nie napinamy) nawet i 20 min. Zapraszamy to sprawdzić :)
