29/05/2026
1️⃣ Descansa tu vista cada 20 minutos mirando algo lejano por 20 segundos.
2️⃣ Ajusta el brillo de tus pantallas para evitar fatiga visual.
3️⃣ Usa lentes con protección para luz azul si pasas muchas horas frente a dispositivos.
✨ Pequeños hábitos pueden hacer una gran diferencia en tu salud visual. 👓💙
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