Mente em Movimento

21/06/2026

Hoje a Luísinha terminou uma cópia.
Demorou 50 minutos.
Eu não vi uma folha preenchida.
Vi uma criança a lutar contra tudo aquilo que os outros não veem.
A ansiedade. A necessidade de se mexer. O esforço constante para se autoregular.
Hoje não celebrei o resultado.

Celebrei a coragem.
💜

Palavras de um livro que ainda estou a escrever... ✨

21/06/2026

Há quem veja apenas um lápis roído.

Eu vejo esforço.

Vejo ansiedade transformada em marcas. Vejo uma menina a tentar organizar por dentro aquilo que o mundo nem sempre consegue ver por fora.

Não sei quantos lápis já passaram pelas mãos da Luísinha. Muitos ficaram assim: roídos, partidos, gastos antes do tempo.

Durante muito tempo pensei que era apenas um hábito.

Hoje sei que, muitas vezes, era autorregulação.

Era a forma que o corpo encontrava para aliviar a tensão. Para se concentrar. Para acalmar o turbilhão de pensamentos que vivem dentro de uma mente com PHDA.

Este lápis fala de desafios.

Mas também fala de coragem.

Porque, apesar de tudo o que lhe exige energia todos os dias, a Luísinha continua a aprender, a crescer e a acreditar nela própria.

E isso merece ser visto.

💜

13/06/2026

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04/06/2026

Às vezes esquecem-se de olhar para além do movimento.

Para além da intensidade.

Para além da menina que chega e vira tudo do avesso.

Mas eu vejo-te.

Vejo a menina que para para observar uma bolha de sabão como se fosse um pequeno milagre.

A menina que sente o vento.
Que repara nos detalhes.
Que encontra beleza onde os outros passam depressa.

Dizemos que és uma espalha brasas.

E és.

Mas nem toda a luz faz barulho.

Há dias em que brilhas assim.

Em silêncio.

E talvez seja aí que o mundo precisa de aprender a ver-te.



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01/06/2026

01/05/2026

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26/04/2026

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22/04/2026

"E foi aí
que começámos a perceber,
verdadeiramente,
o que isto significava.
—
Não era só um nome.
—
Era uma realidade
que exigia adaptação.
Estratégias.
Mudança.
—
Dentro da sala de aula.
E dentro de casa."
💜

Palavras de um livro que ainda estou a escrever…



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19/04/2026

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