08/07/2026
O problema nem sempre é o ecrã em si.
Muitas vezes é o tempo seguido a olhar para ele, a falta de pausas, a iluminação errada, a postura e, em alguns casos, uma graduação desatualizada.
Se termina o dia com olhos secos, dor de cabeça, visão turva ou sensação de peso nos olhos, vale a pena avaliar.
Ver bem o ecrã também faz parte da sua qualidade de vida.
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🏴The issue is not always the screen itself.
Very often, it is the long time spent looking at it, the lack of breaks, poor lighting, posture and, in some cases, an outdated prescription.
If you end the day with dry eyes, headaches, blurred vision or heavy eyes, it is worth checking.
Seeing comfortably on screens is also part of your quality of life.
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