16/12/2024
Hoje faz 7 meses sem comer doces (nem 1 chocolate); em que só bebo água e nem uma gota de álcool ou refrigerantes; 2 meses a comer só frutas e vegetais, nada de carne; fazer 1 hora de caminhada diariamente às 6 da manhã e outra hora ao fim do dia.
A mudança no meu corpo foi fantástica e a minha forma de pensar mudou positivamente.
A única coisa que quero é continuar assim, cada dia melhor!
OBS: Não sei de quem era este post, mas dizia: "Copiar e colar"😂😂😂
