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Diz lá mamã, Porto (2026)

27/04/2021

Pra mim a pior perda, que a maioria de nós teve ao crescer, foi a capacidade de sermos bobos. As vezes a perda aconteceu em casa, as vezes na escola, ou mesmo entre amigos, não importa. Acontece que muitos de nós perdemos essa capacidade e por isso muitas vezes temos dificuldade de brincar com nossos filhos. Falo por experiência própria. Hoje, tento retomar com a Giovana. Me sinto ridícula as vezes, não tem ninguém pra ver, ou julgar, mas o julgamento interno é forte.
Acontece que eu gosto de me entender, saber porque eu faço as coisas como eu faço, gosto de questionar toda e qualquer verdade que por algum motivo eu trouxe pra minha vida, de forma consciente ou não.
E essa é uma verdade que quero quebrar. Quero voltar a ser boba, fazer coisas “ridículas”, ser criança, e deixar que minha filha também seja. Ouve essa risada, que coisa mais preciosa!
Há muitos benefícios em ler para os nossos bebés, mas pra mim o maior deles é esse sorriso e esse olhar de amor.

Você gosta de ler? Tem vontade de cultivar esse hábito com teus filhos? (Ou futuros filhos)

Me conta aqui nos comentários. 😉

08/04/2021

Já com saudade de montar uma festinha! 😝
Aqui usei duas receitas também permitidas pra bebés. Beijinho de abacaxi e coxinha de batata doce. A coxinha foi assada no forno.
As duas receitas foram super aprovadas tanto pela bebé quanto pelo marido. O beijinho não leva açúcar é só abacaxi e coco ralado. 😍
Receita da

01/03/2021

Gigi fez 1!
E se tinha algo que eu fazia questão era que ela pudesse aproveitar plenamente a própria festinha. Então mesmo em lockdown fiz todo um cardápio especial para ela. A começar pelo bolo.
O bolo base redondo é um bolo normal, a pedido do papa, que é uma formiguinha.
O bolo do número 1 é uma receita de bolo de chocolate que não leva açúcar, trigo ou leite e é simplesmente deliciosa. Pra decorar usei uma boneca da branca de neve que encontrei na internet e coco ralado pra fazer o efeito e dar mais destaque ao 1.
A forma do 1 comprei no aliexpress com alguns meses de antecedência é saiu super baratinho!

Gostou da dica? Comenta aqui o que achou e marca alguém nos comentários que vai gostar!

Receita

21/12/2020

Ninguém te prepara pra maternidade.
Não há nada que você possa fazer, ouvir, ou ler que possa te preparar pra real dimensão da maternidade. Quantas vezes eu ouvi, nasce um bebé e uma nova mulher? Eu não fazia ideia da profundidade disso.
Nasce o medo, a insegurança, a incerteza. Você não tem controle de quase nada, nem mesmo do seu corpo. Você não sabe de tudo, e por mais preparada que esteja, teoricamente, você sempre terá aquela fagulha de incerteza a te perguntar “Será que ta certo?”, “Será que eu dou conta?”.
Mas também nasce uma força inexplicável! Uma força que supera qualquer dificuldade. Uma mulher capaz de passar por todas essas inseguranças e medos e ainda amar aquele pequeno ser com toda sua alma, de sorrir com eles, de aproveitar cada segundo desse caos interno com o coração cheio e quentinho.
Você descobre força pra passar por todo esse processo sozinha, num país que não é o seu.
Você descobre força pra lidar com problemas pessoais sem ajuda, porque seu bebé precisa de você, mais do que você precisa de qualquer outra coisa.
Você descobre a força pra recomeçar uma amamentação, uma jornada que pode ser muito dolorida e cansativa.
Você descobre força pra saber que sua/seu filho está a sofrer bullying na escola e ainda assim ensiná-lo com sabedoria.
Você descobre força pra ver o seu bebé lutar em uma incubadora, e continuar seguindo, dia após dia.
De no fim do pior dia, o mais exaustivo, você ser capaz de olhar para o seu bebé e sorrir, mesmo que com lágrimas de exaustão nos olhos.
Eu vi acontecer, uma a uma dessas descobertas, de mulheres incríveis, mães que me inspiram com sua força.
A privação de sono pesa, o não ser dona mais da sua própria vida. Mas olha pra trás agora, você consegue imaginar a sua vida sem eles? Eu não consigo mais. É como se ela sempre tivesse existido.
Ser mãe é uma jornada louca e incrível, que te faz questionar e repensar cada mínimo aspeto da sua vida. Que pode fazer de ti uma pessoa muito melhor, não perfeita, mas com certeza uma melhor versão de você mesma.

E você? Quando descobriu a força que existia em ti?

14/12/2020

Quanto tempo amamentar é uma escolha da dupla mãe+bebé! Única e Exclusivamente! Médico não diz quando bebé deve parar de mamar, enfermeira também não. Psicólogo muito menos. Não existe prejuízo na amamentação prolongada e nenhum profissional da saúde que se respeite deveria indicar o contrário!
Lute pelo seu direito de escolha, faça aquilo que for melhor e mais confortável para você e seu bebé. Só nós mães sabemos até quando é que queremos levar amamentação. A escolha é sua. Não deixe ninguém te dizer o contrário!

“Amamento não nego, paro quando quiser”
💶15,00

Rosa
📏Tam L
Branca
📏Tam S, M e L

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Facilito a entrega no centro do Porto e Ermesinde.

03/12/2020

E justo hoje que estou a cair de sono por não ter dormido bem a noite resolvi lançar o “Sonhei que dormi”.
Acho que essa é a reclamação número 1 das mães, a privação de sono.
Muitos culpam a amamentação, mas a verdade é que mamãs vão ter seus sonos alterados, quer amamentem quer não. E do meu ponto de vista é muito mais fácil fazer um bebé dormi ao meio da madrugada com uma ma**da que com um biberão. Rs
Um pijaminha pratico e confortável pra facilitar a vida das mamãs na madrugada. E durante o dia também se você é como eu.
Sonhei que dormi.
💶18,00
📏Tam S e L.
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29/11/2020

E hoje a pequena comeu seu primeiro bolo! 😍😍
Receita da já era figurinha repetida aqui em casa por ser um bolinho sem leite. Mas foi delicioso ver como ela gostou.
O cupcake é feito sem leite, sem açúcar e sem trigo. É super simples e saudável para os bebés. Amanhã vou postar a receita nos Stories e deixar salvo nos destaques!
E qual a receitinha favorita por aí? Qual receita não vês a hora de apresentares ao teu bebé?

17/11/2020

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É construído e ninguém me contou.
Diziam que viria arrebatador. Mágico. Fiquei tentando encontrar. Procurei por toda parte. Não estava na sala de parto, nem no berçário e nem no quarto da maternidade. Assim que cheguei em casa procurei pelos cantos e nada.
Bateu um desespero. Será que o meu veio com defeito? Me senti mal.
Veja bem, não que eu não amasse o meu filho na hora que ele nasceu. Mas definitivamente não era o amor que diziam que eu sentiria.
Por isso gostaria de falar a respeito. O amor que uma mãe sente por um filho é CONS-TRU-Í-DO.
Construído na forma como você e seu bebê encontram juntos a posição mais confortável para amamentar. Construído na calada da noite quando ele só se acalma pertinho do seu coração.
Construído no choro que não para, nas cólicas e nas dobrinhas qua aparecem, dia a dia naquele corpinho minúsculo.
Construído em cada colo que você oferece, na mãozinha dele segurando forte o seu dedo e toda vez que os olhares de vocês se cruzam. Construído na hora que ele vem querendo morder o seu queixo e te deixa toda babada e quando você o admira dormindo e não consegue colocá-lo no berço.
Construído no cansaço, nas olheiras, no coque, no corpo transformado, na doação e no seu choro no chuveiro. Construído no primeiro dentinho que aponta e no primeiro “mãmã”.
É construído na sua fragilidade e na sua força. Na paz que reina depois das birras, na frustração, e até naqueles dias que você tem vontade de jogar a toalha.
Construído na saudade da sua vida de antes misturada ao puerpério. Nos dias mais comuns. Naqueles que você se sente exausta e abençoada quando recebe um abraço entre as pernas enquanto prepara o jantar.
É construído no decorrer da infância, da adolescência e da vida adulta do seu filho.
Cada dia aumenta um pouquinho. E sempre nos surpreende. Quando a gente acha que não tem mais para onde crescer, aparece mais um pouquinho.
É construído. Ainda bem. Tem fundação, alicerce forte. Faz o amor de mãe ser infinitamente mais bonito do que tinham nos contado. Uma amor sólido. Profundo. Que tem começo mas que nunca terá fim.
Texto:
Livros: Mãe Fora da Caixa e Mãe Recem-nascida

12/11/2020

Mães perfeitas não existem.
Mãe dos sonhos sim, mas de quem?

Lutamos para ser a mãe dos NOSSOS sonhos. Não dos outros.
Siga seu coração, seus ideais e sua alma.

Deixe as pessoas pensarem o que quiserem, acharem o que quiserem.
Os outros não tem compromisso com o resultado do seu maternar.
Eles não vão estar do seu lado embalando um bebé em plena madrugada.
Mas vão querer dizer para não embalar porque deixa mal acostumado.

O que funciona pra você e pros seus é o que funciona.
Procuramos ser a melhor versão de nós mesmas, mas sempre pelos nossos olhos.

E se ainda não sabe qual seu sonho de mãe, não tem problema.
Se descubra junto com seu bebé. 😉

💶 15,00
📏Tam S, M e L.

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T-shirt original

03/11/2020

Giveaway Diz lá mamã! Quer ganhar uma das T-shirts giríssimas da Speakmama store?

➡️Para participar, basta seguir as regras abaixo:
- Curte esta foto;
- Seguir o ;
- Marcar 3 amigos nos comentários.

🤱🏼 Não perca essa super oportunidade de amamentar de forma prática e ainda de recado dado. E se você não é mamã, oferece essa prenda pra uma mamã ou futura mamã que tu admiras!

⚠️Informações importantes:
- Quanto mais amig@s você marcar, maior será a probabilidade de você ganhar;
- Não vale perfis fakes, ou de famosos.
- Deixe o seu perfil no modo público para vermos se você segue o ;
- O resultado do sorteio será divulgado em 12/11 (quinta-feira) nos stories.
- No caso de o ganhador não morar na zona do Porto, mas morar em Portugal, os portes ficam a nosso encargo (Correio normal).
Aproveita esta chance! Boa sorte!!

01/11/2020

É engraçado o efeito que se sentir vista, cuidada tem na gente.
As vezes basta a tentativa, mesmo que não dê certo pra trazer todo um novo vigor.
Hoje, sem eu precisar pedir ou sinalizar, o maridão tentou me dar uma horas de descanso, eu digo tentou porque a Gigi não quis conversa, dentinhos de cima estão nascendo.
E como é importante esse cuidado. Bastou, saber que sou vista. E mesmo sem ter descansado 1 min que fosse, foi um boost de energia. Como é bom se sentir cuidada!
Seja a pessoa que cuida daquela que cuida de todos! E se você mamã não tem quem o faça por você, tente sempre o fazer você mesma. Nos olhar e cuidar de nós é tão importante quanto cuidar do bebé.

30/10/2020

Mãe e Mãezona. Mãezinha não.
Não há nada de pequeno no que fazemos. É grande, é gigante. Damos vida, amor, alimento, aconchego, carinho.
Quando nosso bebé nasce, nossa existência inteira se quebra pra então se transformar. Viramos super, rompemos barreiras, vamos além dos limites do possível.
Um pijama especial pra que a mãezona possa amamentar bem quentinha no inverno.

💶35,00
📏Tam M, L e XL.
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✈️Envio por CTT com portes a cargo do comprador.
📍Facilito a entrega no centro do Porto e Ermesinde.

Diz lá mamã

27/04/2021

08/04/2021

01/03/2021

21/12/2020

14/12/2020

03/12/2020

29/11/2020

17/11/2020

12/11/2020

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