Ioana Constantin, bra fitter

22/07/2026

Caruselul acesta mi-a luat vreo 3 ore de făcut... asta pentru că m-am pierdut în toate șabloanele de pe Canva.

Am ales vreo 5, am început 3, am făcut 2 și am rămas la acesta, într-un final.

Ideea din spate este că am senzația că nu ofer prea multe informații despre ce se întâmplă sau cu ce se "mănâncă", de fapt, sesiunea de bra fitting.
Asta pentru că este prima dintre întrebările adresate de fiecare dată, detalii.
Ceea ce nu este bine, DELOC.

Le-am pus, deci, în câteva idei simple și acum, mi-a venit ideea că, cel mai probabil, le voi dezvolta pe fiecare în parte, pentru că merită și meriți.

Treci prin carousel, vezi ce ofer și spune-mi dacă mai trebuie să adaug și alte detalii pentru o și mai bună înțelegere.

17/07/2026

De aproape 2 ani de când fac sesiunile live de bra fitting, am văzut și am pus mâna pe sute de perechi de sâni.

Fără excepție, toți frumoși exact așa cm sunt: plini sau mai lăsați, fermi sau lipsiți de elasticitate, sus sau jos, toate formele posibile, egali sau asimetrici, mici sau mari. Nu perfecți în versiunea social acceptată azi de rotunzi, sus, plini, fermi, elastici, ci frumoși în versiunea de zi cu zi, a vieții trăite.

Știi de ce toți frumoși, deși, cu siguranță femeile cărora le aparțineau respectivele seturi nu erau/sunt toate de acord cu această afirmație?
Pentru că sunt, în primul rând, parte din fiecare dintre noi.
Pentru că au fost și sunt alături de noi în fiecare moment.
Pentru că ne-au hrănit copiii.
Pentru că au fost și sunt desigur momente când te fac să te simți sexy și frumoasă.
Pentru că sunt o expresie a feminității fiecăreia dintre noi.

Si toți, dar absolut toți, merită să fie puși în valoare.

De ce nu o facem?

Pentru că am crescut cu vorba aceea "mai întâi intră sânii pe ușă și după tu".
Pentru că rușine și atunci stăm cocoșate să -ne- ascundem.
Pentru că sânii mari sunt automat sexualizați la extrem, deși care e vina noastră că așa ne-am născut nu-mi pot imagina.
Pentru că sânii mici automat nu sunt suficienți și trebuie să le facem ceva.
Pentru că societate și normele de frumusețe impuse de ea, de cele mai multe ori fără sa țină cont deloc de realitate.

Dar adevărul este că nu avem de ce să ne mai ascundem. Suntem în 2026, nu mai existăm în Evul mediu. Nu mai este loc de rușine acolo unde există viață, putere și acceptare.

Sânii tăi nu sunt o greșeală a naturii și nici o invitație pentru ochii celor din jur. Sunt o parte din tine.

Astfel încât, întotdeauna, meriți să intri în cameră cu capul sus, cu spatele drept și cu mândria că porți o pereche unică de sâni, a ta, cu toate poveștile din spatele ei.
Să îi lăsăm să fie exact așa cm sunt, dar susținuți cu respect, blândețe și dragoste.

Data viitoare când te uiți în oglindă, îndreaptă-ți umerii și zâmbește-ți.

Iar dacă simți că ai nevoie de un aliat care să te ajute să îți porți sânii cu mândrie și confort, te aștept la o sesiune de bra fitting.

Meriți să te vezi așa cm te văd și eu în fiecare zi: absolut minunată.

16/07/2026

Operație 🫣😡

Sâni mici? De ce nu ți-i pui?
Sâni mari? De ce nu ți-i tai?

Nu știu cum, dar toată lumea vrea "natural", însă când vine vorba de sâni, bisturiul este unul dintre cele mai frecvente sfaturi.

Și înțeleg, ambele părți, sincer.
Sânii mici cel mai bine pentru că sunt ai mei și pentru că am avut și eu gândul acesta.
Sânii mari din toate interacțiunile cu femeile care vin la sesiunile de bra fitting și care inevitabil îmi spun că-și urăsc sânii, și mie mi se rupe inima, și că vor să-și facă operație de reducție.

Mai puțin însă despre operația de mărire și mai multe despre cea de reducție. Pentru că din punctul meu de vedere și strict fără judecată, ambele sunt ok pentru sănătatea mentală, încrederea noastră, dar doar ultima este relevantă pentru sănătatea fizică.

Știu multe femei care și-au făcut operație de reducție și sunt extrem de mulțumite cu aceasta, iar eu sunt happy pentru ele. Mă bucur că au găsit cea mai bună soluție pentru ele și sănătatea lor.

Înainte de a ajunge la operație însă, sunt multe aspecte de luat în calcul, cm ar fi resursele umane și financiare. La resursă umană ești în primul rând tu și cei din jurul tău care să te susțină, iar cele financiare e evident la ce mă refer.
Dacă toate se aliniază, îmi doresc să te recuperezi cât mai ușor și să te bucuri de sânii tăi.

Dacă ai dubii, dacă nu ai persoane potrivite să te susțină, dacă financiar ar fi un efort prea mare, ar putea fi o soluție mai la îndemână: SUTIENUL.

Nu vreau să fiu ipocrită și să-ți spun că sutienul potrivit se găsește ușor. Pentru că nu este așa, deloc și sunt conștientă de asta.

Vreau doar ca înainte de decizia finală și înainte să te doboare cu totul sânii ca încredere să te gândești bine dacă nu cumva unul dintre motivele pentru care vrei această operație nu are legătură cu sânii, ci este legată și de corvoada de a-ți găsi sutienul potrivit.

Dacă nu ai sutienul potrivit, fără operație poți suferi, cu operație poți suferi în continuare. Nivelul de suferință se schimbă, însă disconfortul, neîncrederea pot rămâne.

Înainte de a trece la bisturiu, o decizie majoră în orice direcție, asigură-te că problema sunt sânii tăi, nu sutienul greșit.

Pentru că se poate și altfel!

22/06/2026

Știi ce am și nu ți-am spus?

Deși e vara lor, vara rochiilor fără mâneci/bretele, vara topurilor fără umeri... eu nu ți-am spus până acum că am soluția pentru acestea: sutienul strapless, cel fără bretele.

Sutienul fără bretele are o structură specială pentru că nu este un sutien obișnuit căruia să i se scoată bretelele și să devină fără.
Acesta se bazează în întregime pe bandă, pe cupe și pe construcție pentru a susține, fără niciun pic de ajutor din partea bretelelor.

Banda este de obicei mai lată și trebuie să fie fermă pentru că de aici vine totul. Este adesea întărită cu o linie de silicon sau chiar total punctată cu acesta pentru a nu se deplasa deloc.
Iar cupele sunt performate, cu burete, în diferite modele, cu sau fara push-up pentru o formă netedă sub haine.

Feedbackul lui:
"Heeey. Este foarte mișto sutienul negru. L-am purtat sâmbătă și sunt f incantata de cm ii tine și cm îmi stă. Plus ca nu m-a strâns nasol sau ceva, e destul de comod. Mulțumesc. :) 😗"

Nu promit că am toate mărimile, însă am multicele, dacă nu bej, poate negru.

Ce e sigur, e că e foarte MIȘTO 😁😉!

Tu ai soluția?

10/06/2026

Ladies din Brașov...

Am zilele, 10-12 iulie, un weekend plin.

Am intervalele orare: vor fi sesiuni individuale 1:1 de bra fitting a câte 1 oră minim, 1:30 maxim.
Începem la 9 dimineața și terminăm la 19:30, deci 7 sesiuni per zi.

Am prețul: 275 lei / sesiune. Țin mult la transparență.

Am locația, un spațiu fermecător pe str. Lungă.

Am la mine tot stocul de sutiene cu multe comandate special pentru voi astfel încât să fie bucurie la probă.

Și am 11 dintre cele 20 de locuri disponibile ocupate. Deci, 9 sesiuni mai sunt libere pentru a fi ocupate de femei gata să-și găsească sutienul potrivit.

Am și o invitație oficială. Cui i-o trimit?
9 locuri nu mai sunt multe... deloc

28/05/2026

Ladies din Brașov, mâna sus!

🎊 Pe 10, 11 și 12 iulie vin la Brașov pentru zile pline de sesiuni live de bra fitting 🎊
Adică hai să îți găsești cel mai potrivit sutien și să afli secretele acestora într-o oră plină de informații și probat.

Am 20 de locuri pentru 3 zile, în sesiuni de minim 1 oră și maxim 1 oră jumătate, din care 5 au fost deja ocupate.

Sesiunea este 275 lei pentru transparență totală.

Sunt bra fitter pentru femeia care:
- nu poartă mărimea potrivită la sutien și o simte;
- are dureri din cauza sutienului actual; dureri de spate, de gât, de umeri, de sâni;
- este mamă și este frustrată pentru că sarcinile i-au schimbat corpul și nu se mai regăsește;
- este nervoasă și s-a săturat să stea toată ziua să-și aranjeze sutienul;
- se "luptă" cu greutatea sânilor ei și nu găsește susținerea necesară;
- se simte ignorată și dată deoparte de marile magazine/branduri pentru că nu se încadrează în standardele lor;
- se simte neîncrezătoare pentru că a te simți mereu inconfortabilă și nesusținută are efect asupra modului în care ne privim în oglindă, a relației cu hainele și a încrederii în sine.

Și, sincer, m-am regăsit și eu în aceste categorii de mai multe ori în viață. Și tare greu era. Acum, recunosc: port sutien de cele mai multe ori de plăcere, dar tare greu a fost să ajung aici.

Acum fac ședințe de bra fitting live și online pentru a sprijini cât mai multe femei să-și găsească sutienul cel mai potrivit lor.

Ce se întâmplă la aceste ședințe?
Eu, Ioana, ca bra fitter, vorbesc mult, cu multe informații, îți fac practic un mini-curs despre sutiene.
De ce așa? Pentru că pentru mine contează mult să pleci cu o nouă educație, o nouă perspectivă asupra sutienului și alegerii lui, astfel încât să poți apoi singură să te descurci (dacă vrei, eu sunt mereu lângă tine) și să poți, de asemenea, transmite informația mai departe, fiicei tale, mamei poate, prietenelor. Așa scoatem sutienul din "Ei, lasă, e sub haine, nu se vede, nu contează 😭" la lumină și perpetuăm adevărata lui valoare. Prin educație!

Sesiune de BRA FITTING

Afli:
De ce este atât de importantă banda.
Care este relația între circumferință și cupă.
Este D-ul (orice altă cupă) la fel la 65 ca la 120.
Mărimea ideală și mărimile soră.
Cum ne punem sutienul.
Modele, mărimi și forma sânilor.
Cum ne măsurăm.
Se potrivește sau nu sutienul.
Întreținerea sutienului.
Legătura dintre sutien și iubirea de sine.
Plus un pic din istoria mea.
Plus întrebările tale.

Cam despre toate astea și mai multe vorbim, iar apoi probăm.

Împreună aflăm secretele alegerii lenjeriei perfecte pentru tine. Suntem diferite ❣️din fericire❣️ și de aceea avem nevoi diferite. Iar lenjeria intimă poate fi perfectă pentru fiecare atunci când ai toate informațiile la dispoziție.

Mâna sus Brașov 🙋🏻‍♀️ mă uit la tine și cere-mi linkul dacă vrei să te înscrii pentru sutienul TĂU!

21/03/2026

De aceea contează BRA FITTING-ul și ceea ce fac eu!

💓 Pentru susținere care ridică și protejează
💝 Pentru o formă încrezătoare
💖 Pentru un sutien care preia toată greutatea și te eliberează
❤️ Pentru o talie mai bine definită

Fără compromisuri apăsătoare și dureroase la sutiene! "Doamnele" tale merită toată grija ta!

Te aștept la o sesiune de bra fitting pentru a găsi sutienul TĂU!

Ce zici de așa o transformare?

18/03/2026

Un sfat cu pozele de la Cristina Bobeanu ca exemplu:

NU purta sutien alb la cămăși albe sau la tricouri - și mai mare greșeala.

Poartă sutien bej, bineînțeles, sau ROȘU cu încredere.

Dacă nu aș fi avut descheiată cămașa până la sutien că doar mă știi 😁😉 ți-ai fi dat seama că port roșu cu alb?

Bej sau roșu, fără alb sub alb!!!

13/03/2026

Și avem câștigătoarea: Dana Dragomirescu numărul 27 (înregistrarea este în comentarii).

Mulțumesc mult pentru toate comentariile voastre și toate răspunsurile frumoase!

Iar dacă mă căutați, am o ofertă specială pentru fiecare dintre voi, valabilă în martie și aprilie 😉❤️

🎁 CONCURS pentru tine și prietena ta 💖

"Pentru mine, sutienul este despre .... " despre ce 👀?

Termină propoziția într-un comentariu și dă tag unei prietene pe care vrei să o iei cu tine pentru a vă bucura amândouă de o ședință de bra fitting pe care o poți câștiga la concursul pe care îndraznesc să-l fac chiar aici, acum.

Poți lua mai multe prietene cu tine, fiecare separat, în comentariul ei, cu răspuns la propoziție 😎 pentru mai multe șanse.

Mă bucur dacă dai like postării și mă urmărești pentru a rămâne cu mine și a descoperi secretele frumoase ale sutienului.

Pentru mine sutienul este despre încredere și atitudine.
Iar Martie este despre femeie și feminitate și femei prietene, și primăvară și putere.

⏰ Durata: Concursul este valabil până la 08.03.2026, ora 24:00!
📢 Rezultate: Câștigătoarea și prietena ei vor fi anunțate în comentarii și pe Story până la 13.03.2026

Îndrăznește și succes!

11/03/2026

Am tot vorbit despre ședințele de bra fitting pe care le susțin și ți-am arătat chiar și locul minunat unde au loc.
Ce se întâmplă, însă, la aceste ședințe, de fapt?

Ei bine...
Eu, Ioana, ca bra fitter, vorbesc mult, cu multe informații, îți fac practic un mini-curs despre sutiene.
Vorbesc tare că nu mă lasă entuziasmul altfel, gesticulez și-ți arăt multe sutiene ca exemple.

Afli:
💖 De ce este atât de importantă banda.
❤️ Care este relația între circumferință și cupă.
💓 Este D-ul (orice altă cupă) la fel la 65 ca la 120.
💝 Mărimea ideală și mărimile soră.
❤️ Cum ne punem sutienul.
💓 Modele, mărimi și forma sânilor.
💝 Cum ne măsurăm.
💖 Se potrivește sau nu sutienul.
💓 Întreținerea sutienului.
❤️ Legătura dintre sutien și iubirea de sine.
💖 Plus un pic din istoria mea.
💓 Plus întrebările tale.

Cam despre toate astea și mai multe vorbim, iar apoi mă și dezbrac că să demonstrez pe mine în primul rând 😉

Împreună aflăm secretele alegerii lenjeriei perfecte pentru tine. Suntem diferite ❣️din fericire❣️ și de aceea avem nevoi diferite. Iar lenjeria intimă poate fi perfectă pentru fiecare atunci când ai toate informațiile la dispoziție.

Iar apoi, apoi trecem la măsurat și probat multe sutiene, cu mărimi de la 65 la 110, de la A la M.
Trecem de la Așa NU la Așa DA. Ca în modelul doamnei din poze.

Ce părere ai de schimbare? Se vede?

Asta se întâmplă la ședințele de bra fitting fizice care sunt 250 lei și au loc într-o super locație, la Atelierul de Magie 💖 full disclosure