01/02/2026
Dacă mi-ar fi zis cineva acum câțiva ani că o să ajung instructor de pilates, i-aș fi râs în față. Serios! Eu eram persoana care chiulea cel mai mult de la sport, găsea mereu motive să nu facă mișcare și prima care s-a bucurat când s-a scos bacul la sport.
În pandemie am început să fac sport acasă și atunci am descoperit pilatesul. Cu mult înainte să devină un trend sau să apară peste tot estetica matcha & pilates. Prin pilates am început, încet-încet, să mă îndrăgostesc de mișcare. Să-mi ascult corpul, să-l respect mai mult și să-l iubesc cu fiecare antrenament. Am început să văd schimbări nu doar fizice, ci mai ales în sănătatea mea mentală.
De la 15 minute de sport pe zi am ajuns să fac mișcare aproape zilnic. Pas cu pas, respirație cu respirație, mișcare cu mișcare. Iar la un moment dat, drumul m-a dus mai departe decât mi-aș fi imaginat: am devenit instructor de pilates.
Astăzi, prin , vreau să îi ajut și pe alții să-și schimbe relația cu corpul lor și cu mișcarea. One breath. One movement at a time.
