13/04/2026
Пипец, какое жуткое состояние, никогда не думала, что меня коснется эта проблема.
Но вот я в этой точке.
Хочу быть честной с вами и самой собой, потому что только так придёт ответ, что делать.
Первые звоночки были ещё год назад, но в принципе, если я отдыхала, я хотела всегда вернутся к работе
Сейчас я делаю, потому что нужно.
Видимо, я настолько устала, что за неделю совсем не восстановилась эмоционально.
Основная причина, всё таки, я предполагаю, чувство вины за то, что я мало времени провожу с сыном, хотя каждую свободную минуту я с ним.
Второе, из-за того, что у меня чувство вины, я не могу нормально отдыхать, я чувствую себя виноватой перед сыном, если я просто сижу или лежу, а он не рядом.
Из-за этого чувства вины, мы никогда не проводим время с мужем отдельно от сына, потому что все выходные мы посвящаем ему, потому что всю неделю работаем.
Ещё, если я оказываюсь дома без Тимохи, я чувствую вину перед собакой, за то, что очень мало уделаю ей времени.
Я всегда считала, что люди и животные это самое важное, поэтому всё свое свободное время я просто стараюсь уделить всем время.
Соотвественно, на какие-то развлечения, покупку одежды (это тоже относится в принципе к работе), новые идеи у меня просто нет времени.
Утром я всегда с Тимохой, потом я его отвожу к бабушке и дедушке, еду на работу и несусь с работы скорее забирать Тимоху, чтобы побольше времени провести с ним (мой рабочий день по сути это 5 часов).
Я выдохлась, меня просто не хватает эмоционально на работу.
Я не хочу ничего придумывать, не хочу новые вещи, не хочу зарабатывать, не хочу развлечений, прогулок, ресторанов, я не о чем не мечтаю, я даже сотсетями не пользуюсь, если это не по работе, для дома столько купила всего и для сада, но я не радуюсь этому, честно, порой даже в душ сходить это подвиг🙈
Или я запрещаю себе это подсознательно?
Честно, я просто стала сухарем без эмоций, я не радуюсь последнее время вообще ничему.
Возможно, мне нужно сместить фокус зрения, короче, я пока ищу и копаюсь, потому что это вообще не ок
А как у вас дела?