22/02/2022
Профилактика всегда лучше лечения. И детское плоскостопие - не исключение, ведь стопа принимает на себя большую нагрузку при беге, ходьбе, стоянии, прыжках.
Как предупредить развитие плоскостопия?
✅ Давайте стопе свободу, чтобы мышцы и кости правильно развивались. Вместо тесных носочков отдавайте предпочтение мягким пинеткам;
✅ Не торопитесь ставить малыша на ножки. Кости и суставы должны окрепнуть, чтобы не деформироваться под весом ребенка;
✅ Обращайте внимание на формирование правильной походки, при которой ребенок ставит стопы прямо;
✅ Больше ходите босиком по песку, гальке, траве;
✅ Правильно подбирайте обувь в строгом соответствии с размером детской стопы.
Помните, что здоровье малыша во многом зависит от родителей!
