13/06/2026
Emlékeztek még arra, amikor gyerekkorunkban a fényvédelem nagyjából annyiból állt, hogy bekentük magunkat kakaóvajjal, diófaolajjal, vagy valami „bronzosító” olajjal, aztán boldogan kifeküdtünk a napra? 😄
A cél nem az volt, hogy megvédjük a bőrünket, hanem hogy minél hamarabb barnák legyünk. Aztán este jött a pirosra égett váll, a húzódó bőr, és persze a klasszikus nyári program: egymás hátáról szedegettük a hámló bőrt.
Szép gyerekkori emlékek, csak hát… fényvédelem szempontjából azért nem ez volt az emberiség csúcspontja.
Ma már sokkal többet tudunk arról, mennyire erősen hat a napfény a bőr öregedésére, a pigmentfoltokra, a ráncokra és persze a bőr egészségére is. És ez nem azt jelenti, hogy mostantól az egész nyarat egy sötét szobában kell töltenünk, vagy hogy nem lehet élvezni a napsütést.
De azt igen, hogy érdemes okosabban védekezni.
Mert nem ugyanaz kell egy városi sétához, egy nyaraláshoz, egy sportos naphoz vagy egy vízparti programhoz. Nem mindegy az állag, az UVA-védelem, a vízállóság, és az sem, hogy smink alá szeretnénk használni vagy inkább strandoláshoz.
Ezért írtam meg A nagy fényvédő útmutatót, amiben összeszedtem, mire érdemes figyelni fényvédő választásnál, és milyen típusú termék milyen helyzetben lehet jó választás.
Nem túlbonyolítva, nem ijesztgetve, csak úgy, hogy végre érthető legyen.
A cikket itt találjátok:
https://www.aboldal.com/post/a-nagy-nyari-fenyvedo-utmutato És most őszintén: ti gyerekkorotokban mivel „védtétek” magatokat a naptól? Kakaóvaj? Dió olaj? Vagy semmi? 😄
Melyik típus kinek való? + konkrét termékajánlókHa egyetlen dolgot kellene megtartanod a bőrápolási rutinodból a nyár folyamán, az a fényvédő lenne. Ez nem túlzás: a dermatológusok szerint a bőröregedés mintegy 80 százalékáért a UV-sugárzás tehető felelőssé, a pigmentfo...
