28/12/2021
5 VÝHOD KOLAGÉNU pre syndróm vytekajúceho čreva.
Aktuálny kolagén sa už stal obľúbeným doplnkom krásy proti starnutiu a ukazuje sa viac aj ako práškový doplnok pre zdravie pokožky a športový výkon.
Ako však môže pomôcť nášmu gastrointestinálnemu traktu?
✅Kolagén môže opraviť žalúdočnú a črevnú výstelku
Jednou z najväčších výhod doplnkov kolagénu je obsah aminokyselín.
Niektoré aminokyseliny, ako napríklad glycín a prolín, majú schopnosť posilňovať a dokonca liečiť tkanivá v našom tele. Tieto dve aminokyseliny sú zhodou okolností dve z primárnych aminokyselín, z ktorých pozostáva kolagén. To je jeden z dôvodov, prečo sa používa v lekárskej oblasti na pooperačné hojenie.
Keď dôjde k poškodeniu črevnej výstelky, tieto aminokyseliny posilňujú prirodzenú schopnosť nášho tela opravovať sa. Kolagénový proteín by mohol zvýšiť našu produkciu nových buniek hladkého svalstva, ktoré začnú liečiť sliznicu žalúdka a čriev. Tieto nové bunky hladkého svalstva môžu zabrániť úniku toxínov a iných častíc do Vášho krvného obehu.
Aminokyselina glycín tiež pomáha Vášmu telu vytvárať glutatión. Je to dôležitý antioxidant, ktorý pomáha chrániť Vaše bunky. Kolagén je zaneprázdnený pomáhaním vytvárať nové bunky, ale tiež pomáha zachovať ostatné. To udrží Vaše črevo zdravé a zároveň pracuje na uzdravení.
Keď už Vaše telo dokáže zahojiť poškodenie čreva, začne byť syndróm deravého čreva oveľa lepšie zvládnuteľný.
✅Kolagén by mohol zabrániť črevným zápalom
Podobne ako schopnosť opravovať, komplexný rad aminokyselín obsahujúcich kolagén môže pomôcť predchádzať aj črevným zápalom. Glutamín je hviezdna aminokyselina v schopnosti kolagénu bojovať proti netesnostiam spôsobujúcim zápal čriev. Zameriava sa na zápal spojený s otváraním tesných spojov v dôsledku oxidačného stresu v čreve.
Tiež bolo navrhnuté, že glutamín Vám pomôže zmierniť túžbu po veciach, ako je cukor a alkohol. Ak ste venovali pozornosť vyššie uvedenému zoznamu, už viete, že obidva sú spúšťačmi symptómov vytekajúceho čreva.
✅Kolagén poskytuje štruktúru a podporu pre Váš gastrointestinálny systém
Kolagén je základným doplnkom podpory, štruktúry a regulácie produkcie telesných tkanív. Patria sem orgány v našom tráviacom systéme. Viete, všetky naše tráviace orgány sú postihnuté deravým črevom. Akonáhle sú naše črevá ohrozené, naše ostatné orgány musia zachytiť časť extra stresu, ktorý na svoje telo kladieme.
Takže tak, ako sa nové bunky hladkého svalstva pustia do liečenia a opravy črevnej výstelky, aminokyseliny tiež pomáhajú udržiavať zdravé ostatné naše orgány.
Kolagén môže sám pomôcť vyliečiť netesné črevné symptómy, ale môže tiež poskytnúť potrebnú podporu, ktorú v núdzi potrebuje celý náš tráviaci systém. Pridaná podpora dáva nášmu telu čas a zdroje, ktoré potrebujeme na to, aby sme si veci vyjasnili a vrátili sa do starých koľají.
✅Kolagén môže zlepšiť absorpciu živín
Jedna vec, ktorá má problém so syndrómom deravého čreva, je snaha nahradiť stratu živín. Pretože sa otvárajú naše spojenia čriev, nechávame uniknúť toxíny a častice jedla, ale nechávame tiež uniknúť cenné živiny cez našu črevnú výstelku.
Kolagén je hydrofilná molekula. To znamená, že je príťažlivý pre vodu a kyslé molekuly. Keď teda kolagén prijmeme, prichytí sa k vode a našej žalúdočnej kyseline. Kolagén, ktorý sa obklopuje týmito molekulami, pomáha rozkladať potraviny, ktoré jeme. Pohybom v našom gastrointestinálnom trakte a zadržiavaním vody sa obsah môže pohybovať plynulejšie a rýchlejšie.
Výsledkom tohto procesu je efektívnejšie trávenie. A keď dokážeme stráviť naše jedlo efektívnejšie, stratí sa pri prechode črevami menej častíc. Keď sa stratí menej častíc, menej má šancu preniknúť do nášho krvného obehu.
✅Kolagén môže zvýšiť produkciu aminokyselín
Ako sa naša produkcia kolagénu v dvadsiatich rokoch znižuje, klesá aj určitá produkcia neesenciálnych aminokyselín. To znamená, že aj keď ich môžeme vyrábať prirodzene, nie vždy ich vyrobíme toľko, koľko potrebujeme.
Kolagénový proteín má pôsobivý profil aminokyselín 19 rôznych typov. Zavádzaním väčšieho množstva aminokyselín do nášho tela sa náš tráviaci systém stáva oveľa zdravším. Čím je naše telo zdravšie, tým lepšie začne fungovať. To všetko znamená, že keď zlepšujeme svoje zdravie kolagénom, naše telá začnú čerpať svoju prirodzenú produkciu aminokyselín, aby nás udržali zdravé.
☝Kedy užívať tekutý kolagén pre zdravie čriev
Tekutý kolagénový proteín je veľmi ľahké začleniť do Vašej stravy a je bezpečné ho užívať ako denný doplnok. To je skvelé dlhodobé riešenie na liečbu chronických ochorení, ako je choroby čriev.
Užívanie liekov na predpis často pomáha iba vtedy, keď ich užívate. Kolagén však funguje každý deň, a to nielen na liečbu symptómov poškodeného čreva, ale aj na to, aby sa vaše telo uzdravilo zvnútra. Vedzte, že môže chvíľu trvať, kým sa Vaše zásoby kolagénu nahromadia vo Vašom tele a začnú pozitívne pôsobiť. Buďte teda trpezliví a držte sa toho!
Najlepšia vec, ktorú musíte urobiť, je nájsť si každý deň dennú dobu, kedy si budete pamätať, aby ste prijali svoj kolagénový proteín. Položte balíček vedľa kávovaru alebo ho dajte na poličku vo svojej kúpeľni 😉
