Green Says So กินตามนี้แหละดีแล้ว by นักกำหนดอาหาร

24/02/2026

13/12/2025

-ปรับไฟได้ 3 สี
1.สีส้ม
2.สีขาว
3.สีขาวผสมส้ม ผิวนวลมาก!
#ไฟเซลฟี่ #ไฟนางฟ้า พิกัดหน้าช่องงับ🎯

13/12/2025

09/12/2025

09/12/2025

#ดัมเบลราคาถูก

05/10/2025

น่ารักที่สุดดด🫶🏻

เมื่อไหร่ แม่จะให้เลิกทำงาน
แล้วบอกความจริงว่า แท้จริงแล้ว..
เราคือทายาทมหาเศรษฐีหมื่นล้าน

ดาราสาวทำงานหาเลี้ยงครอบครัวหนักมาก 55555555
มนุษย์ตุ๊ด รายงาน

14/09/2025

สวัสดีจ้า
วันนี้กินโปรตีนกันหรือยังเอ่ยยยย

21/07/2025

กินมัทฉะทุกวัน ดีจริงหรือเสี่ยงอะไร?

☕️🍃 มัทฉะ ดื่มทุกวันดีไหม?

หลายคนรักมัทฉะ เพราะหอม เข้ม สายเฮลท์ตี้ก็ชอบ เพราะบอกว่าแอนตี้ออกซิแดนท์สูง แต่รู้ไหมว่า...

✅ ข้อดีของมัทฉะถ้าดื่มพอดี

- ช่วยกระตุ้นสมองแบบไม่กระตุก เพราะมี L-theanine → ทำให้รู้สึกตื่นตัว แต่ไม่ใจสั่น
- EGCG สารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดการอักเสบ เสริมภูมิคุ้มกัน
- เสริมระบบเผาผลาญเล็กน้อย เหมาะกับคนคุมอาหาร

⚠️ แต่ถ้าดื่มมากเกินไป…อาจไม่เฮลท์ตี้!

- มัทฉะมีคาเฟอีนพอสมควร ดื่มเยอะเสี่ยงนอนไม่หลับ ใจสั่น
- สารแทนนินในชา → อาจลดการดูดซึมธาตุเหล็ก โดยเฉพาะคนที่ขาดธาตุเหล็กอยู่แล้ว

** ถ้าเติมนมหวาน น้ำเชื่อม วิปครีมบ่อยๆ → พลังงานสูงแบบไม่รู้ตัว!

🍵 คำแนะนำ: ดื่มได้วันละ 1 แก้ว (ประมาณ 150-200 ml)
เน้นแบบไม่หวาน หรือใช้ทางเลือกน้ำตาลน้อย เช่น หญ้าหวาน หรือไม่เติมเลยจะดีที่สุดค่ะ

💚 กรีนก็ชอบมัทฉะแต่เลือกแบบไม่ใส่นม ใส่เลมอนและฮันนี่
แล้วเพื่อนๆ ล่ะ? ชอบดื่มมัทฉะไหม หรือมีสูตรไหนแนะนำบ้าง?

05/07/2025

🎉 **FLASH DEAL 3 วันเท่านั้น!** 🎉
📅 6–8 ก.ค. โปรแรงที่ทุกคนรอคอย‼️
อาหารครบมื้อ เหมาะกับคนดูแลไต 🍱 พร้อมข้าว และเลือกเมนูเองได้ทุกวัน!

🥗 **คอร์ส 3 มื้อ / วัน**
ราคาปกติ 14,990 บาท
✅ 1 เดือน ลดเหลือ **14,240 บาท**
🔥 แต่คุ้มกว่า! ซื้อ 2 เดือน เหลือแค่ **เดือนละ 13,800 บาท**

🍛 **คอร์ส 2 มื้อ / วัน**
ราคาปกติ 11,590 บาท
✅ 1 เดือน ลดเหลือ **11,010 บาท**
🔥 ซื้อ 2 เดือน เหลือเพียง **เดือนละ 10,550 บาท**

📌 สิทธิ์นี้มีแค่ 6–8 ก.ค. เท่านั้น
💬 ทักแชทด่วนก่อนเต็ม!
ช้าหมด อดได้นะ!

27/05/2025

🚨 โปรแรง 3 วันเท่านั้น!
💚 ใครๆ ก็รับได้! ทั้งลูกค้าใหม่ & ลูกค้าเก่า
แค่สั่งแพ็คเกจปิ่นโตรายเดือน 25–27 พ.ค. นี้

🔥 รับเลย! "5 สุขสุดคุ้ม" ที่หาจากที่ไหนไม่ได้!

✅ สุขที่ 1: อิ่มครบทุกมื้อ – ข้าว+กับข้าว พร้อมเสิร์ฟ
✅ สุขที่ 2: เมนูเลือกได้ – ไม่ต้องกินของที่ไม่ชอบ!
✅ สุขที่ 3: แต้ม x2 – สะสมแต้มไว ใช้แลกของรัวๆ
✅ สุขที่ 4: นักโภชนาการดูแลถึงบ้าน – ฟรี!
✅ สุขที่ 5: ลดทันที 5% – แค่สั่งภายใน 3 วันนี้เท่านั้น

💥 ทั้งอิ่ม ทั้งลด ทั้งได้แต้ม ทั้งมีคนดูแล!
📲 ทักแอดมินตอนนี้ ก่อนสิทธิ์เต็ม!