05/07/2022
เมื่อต้องทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์ตลอดวันไม่มีพัก ดวงตาต้องทำงานหนัก ...ลองมาพักตาด้วยกฎ 20-20-20 วิธีถนอมสายตาที่ไม่ต้องพึ่งพาอุปกรณ์กันค่ะ👀
▫กฎ 20-20-20▫ เป็นตัวช่วยที่ดีและทำได้ง่ายมากๆ เพียงพักสายตาทุกๆ 20 นาที ที่มองหน้าจอคอมพิวเตอร์ด้วยการมองไกลออกไป 20 ฟุต เป็นเวลา 20 วินาที ซึ่งวิธีนี้จะช่วยให้ดวงตาของเราไม่ทำงานหนักจนเกินไป ลดอาการตาเมื่อยล้าและตาแห้งจากการมองหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน โดยสามารถนำไปปรับใช้กับสมาร์ทโฟนหรือแท็บเล็ตได้เช่นกันค่ะ
และอีกหนึ่งตัวช่วยก็คือแว่นกรองแสงหรือที่เหมาะกับการใช้งานหน้าจอ คนที่สนใจสามารถเข้ามาที่ Jane Opticals ได้นะคะ🥰........................................
☑️ Inbox: m.me/janeopticals
✅ Line ID:
☎️ โทร: 065-936-9477, 093-239-5356, 02-259-9594
📌 ที่ตั้งร้าน: ชั้น 2 ตึก Young Place, ซอยสุขุมวิท 23
🗺 แผนที่ GPS: https://goo.gl/maps/f5WZeJHP6Kp7tavQ6
** ปิดทำการทุกวันจันทร์ค่ะ **
