เปิดทำการกี่โมง?

จันทร์ 07:00 - 22:00 อังคาร 07:00 - 22:00 พุธ 07:00 - 22:00 พฤหัสบดี 07:00 - 22:00 ศุกร์ 07:00 - 22:00 เสาร์ 08:00 - 22:00 อาทิตย์ 08:00 - 22:00

เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/109238234924667/

ดูแลตัวเอง 101

หน้าหลัก
ประเทศไทย
Bangkok
ดูแลตัวเอง 101

♡ปักพิกัดความน่ารักและฮีลใจ ของใช้สำหรับทุกคน

25/02/2025

⏰ "ชีวิตดีขึ้นแค่ตื่นเช้า... แล้วทำไมยังนอนต่อ?"
เคยไหม? กดเลื่อนปลุกสิบรอบ 😴 → รีบวิ่งออกจากบ้าน 🏃‍♂️ → ใช้ชีวิตแบบหมดพลังตั้งแต่เช้า?
ถ้าอยากมีวันดี ๆ ที่ สดชื่น มีเวลา และทำอะไรได้มากขึ้น... หนังสือเล่มนี้ช่วยคุณได้!
📖 เทคนิคตื่นเช้าแบบไม่ทรมาน
💡 สร้างนิสัยเช้าที่เปลี่ยนชีวิตได้จริง
🚀 เริ่มวันอย่างมีพลัง ฟีลกู้ดไปทั้งวัน!
เลิกเป็นมนุษย์ติดเตียง แล้วเปลี่ยนตัวเองเป็นคนที่ตื่นมาพร้อมพลังกันเถอะ! 🌅✨
หนังสือ เลิกเป็นมนุษย์ตื่นสาย กลายเป็นมนุษย์ตื่นเช้า
🍑 พิกัดหนังสือ : https://s.shopee.co.th/9A9x0npnlZ
🎥 ฟังรีวิวก่อนซื้อ : https://youtu.be/eOI73q2IMp4?si=9HP3u3WSYixVeaKT
#ตื่นเช้าชีวิตเปลี่ยน #เลิกกดเลื่อนปลุก #เช้าที่ดีเปลี่ยนทุกอย่าง ⏰🚀 #เลิกเป็นมนุษย์ตื่นสายกลายเป็นมนุษย์ตื่นเช้า กลายเป็นมนุษย์ตื่นเช้า

25/02/2025

👀 "บางครั้งคำพูดก็โกหก... แต่ภาษากายไม่เคยหลอกใคร!"

เคยไหม? รู้สึกว่ามีบางอย่างแปลก ๆ ในคำพูดของคนตรงหน้า 🤔
หรืออยากรู้ว่า เขาคิดอะไรอยู่... โดยที่เขาไม่ต้องพูด?

📖 เข้าใจทุกอารมณ์ผ่านท่าทาง—จับไต๋ได้แม้ไม่มีคำพูด
💡 อ่านเกมคนรอบตัวได้แบบเซียน ไม่โดนหลอกง่าย ๆ
🚀 สื่อสารและสร้างความสัมพันธ์ให้เวิร์กขึ้น 10 เท่า!

เพราะ 80% ของการสื่อสารไม่ได้อยู่ที่คำพูด... ใครอ่านใจคนเป็น คนนั้นได้เปรียบ!
หนังสือ วิชาอ่านใจคนจากท่าทาง (THE DEFINITIVE BOOK OF BODY LANGUAGE) (classic collection)
🍑 พิกัดหนังสือ : https://s.shopee.co.th/8KaprYP1ZL
🎥 ฟังรีวิวก่อนซื้อ : https://youtu.be/NcrHkJtHgyc?si=Q2dUhgjBXGIThf_w
#อ่านคนให้ออก #ภาษากายไม่เคยโกหก #เข้าใจคนรอบตัวแบบเหนือชั้น 👀✨ #วิชาอ่านใจคนจากท่าทาง

24/02/2025

What I Wish I Knew When I Was 20
หนังสือที่เปลี่ยนมุมมองการใช้ชีวิตและการตัดสินใจ ถ่ายทอดบทเรียนสำคัญที่โรงเรียนไม่เคยสอน แบบกระชับ ตรงประเด็น และสร้างแรงบันดาลใจสุดๆ 🚀📖
⭐️ พิกัดหนังสือ : https://s.shopee.co.th/8fDlq2Ft7J
#หนังสือเปลี่ยนชีวิต #แรงบันดาลใจ #พัฒนาตัวเอง #หนังสือดีบอกต่อ #ชีวิตที่ดีขึ้น #เรียนรู้ไม่มีที่สิ้นสุด #คิดแบบผู้ชนะ #อ่านแล้วได้อะไร #เปลี่ยนมุมมอง #ถูกสุดที่ช้อปปี้

24/02/2025

💪"ความสำเร็จไม่ได้มาจากคนเก่งที่สุด... แต่มาจากคนที่ไม่ยอมแพ้!"
ทำไมบางคนล้มแล้วลุกได้เสมอ? 🤔
ทำไมบางคนเจออุปสรรคแล้วยังเดินหน้าต่อได้แบบไม่มีถอย? 🚀
📖 ค้นพบวิทยาศาสตร์ของความอึด ความแกร่ง และความมุ่งมั่น
🔥 ฝึกจิตใจให้แข็งแกร่งกว่าข้ออ้าง
🚀 เปลี่ยน "เรื่องยาก" ให้เป็นโอกาสเติบโต
ความสำเร็จไม่ใช่แค่เรื่องของพรสวรรค์ แต่มันคือ "ทักษะ" ที่ฝึกได้!
มาเรียนรู้วิธี "ไม่ยอมแพ้" และก้าวข้ามขีดจำกัดของตัวเองไปพร้อมกัน! 💥
หนังสือ Do Hard things วิทยาศาสตร์ของการไม่ยอมแพ้
🍑 พิกัดหนังสือ : https://s.shopee.co.th/6KplTdQWsn
🎥 ฟังรีวิวก่อนซื้อ : https://youtu.be/g6D5y06tbx0?si=QXsnbCasofz3QyK7
#ไม่ยอมแพ้ก็ไม่มีวันแพ้ #แกร่งขึ้นทุกวัน 🔥🚀 #วิทยาศาสตร์ของการไม่ยอมแพ้

24/02/2025

🔥 "หงุดหงิดง่าย... ก็เหนื่อยเองง่าย!"
เคยไหม? แค่รถติด คอมช้า หรือข้อความอ่านไม่ตอบ ก็หัวร้อนจนวันทั้งวันพัง! 😤💥
หนังสือเล่มนี้จะช่วยให้คุณ ใจเย็นขึ้น ไม่หลุดง่าย ไม่เสียพลังงานกับเรื่องไม่เป็นเรื่อง 🧘‍♂️✨
📖 100 วิธีเปลี่ยนตัวเองเป็นคนใจนิ่ง
💡 รับมือกับความหงุดหงิดแบบฉลาด ๆ
🚀 ชีวิตสงบขึ้น สุขภาพจิตดีขึ้น มีความสุขกว่าเดิม
เพราะ คนที่ควบคุมอารมณ์ได้ = คุมชีวิตตัวเองได้! มาเลิกหัวร้อนแล้วเป็นเวอร์ชันที่แฮปปี้กว่ากันเถอะ! 😌💖
หนังสือ 100 นิสัยไม่เป็นคนหัวร้อน
🍑พิกัดหนังสือ : https://s.shopee.co.th/4VO7I3l9B4
🎥 ฟังรีวิวก่อนซื้อ : https://youtu.be/d_C8zYSfrC4?si=PsstoShfvVxA1Ysp
#ใจเย็นไม่หัวร้อน #ชีวิตดีขึ้นแค่ไม่หงุดหงิด #คุมอารมณ์ได้คุมทุกอย่างได้ ☕✨ #100นิสัยไม่เป็นคนหัวร้อน

23/02/2025

เปิดโลกมากก ✨ ลองล้างจมูกครั้งแรก!
ขอบคุณไอเทม 2 อันนี้มาก ที่ช่วยให้เรามีชีวิตรอดจาก PM 2.5 🌫️ มาได้ 🙌
ต้องบอกว่าก่อนหน้านี้เราก็กลัวการล้างจมูกเหมือนกัน 😖 แต่มันไม่ไหวจริงๆ กับฝุ่นที่เยอะแบบนี้ ยิ่งคนเป็นภูมิแพ้ 🤧 คือหายใจแทบไม่ออก สุดท้ายมาจบที่ 2 ตัวนี้ 💙 งบ 150.- มีทอน 💰
◼ ไอเทมแรก คือขวดล้างจมูกแบรนด์ Dr.Isla 🫧 ขวดอันนี้จากการใช้บอกเลยว่าดีมากก 💯 รูเค้าออกแบบมาให้พอดีกับจมูกเรา 👃 แรงดันน้ำกำลังดี ไม่แรงเกินไป
◼ ส่วนน้ำเกลือ เราใช้ของ Klean and Kare 💧 แบบขวดดัมเบล ขวดใหญ่ราคาไม่แรง 💸 ไม่แสบจมูก ❌🔥
ใครยังไม่เคยลอง แนะนำเลย! 🤍
💥 พิกัดขวดล้างจมูก : https://s.shopee.co.th/50KRY7jhNy
💥พิกัดน้ำเกลือ : https://s.shopee.co.th/AKLxwKD3PE
#ล้างจมูก #ภูมิแพ้ต้องรอด #ไอเทมกู้ชีวิต #ล้างจมูกครั้งแรก #สายสุขภาพ #ของมันต้องมี #หายใจโล่ง #ล้างจมูกไม่ได้น่ากลัว #อากาศดีต้องมีช่วย #สุขภาพดีไม่มีขาย #ถูกสุดที่ช้อปปี้

23/02/2025

🤯 "คิดเยอะ = เครียดเยอะ... แล้วมันช่วยอะไร?"
ถ้าคุณเป็นคนที่ คิดไปเอง คิดวนลูป คิดจนปวดหัว แล้วสุดท้ายก็ไม่ได้ทำอะไรสักที...
หนังสือเล่มนี้จะช่วยให้คุณ หยุดคิดเกินจำเป็น แล้วใช้ชีวิตได้ง่ายขึ้น! 🌿✨
💡 ฝึกตัดสินใจแบบไม่ลังเล
🧘‍♂️ ปล่อยวางสิ่งที่ควบคุมไม่ได้
🚀 คิดให้น้อย... แต่ได้ผลมากกว่าเดิม!
หยุดให้สมองเป็นภาระของตัวเอง แล้วใช้ชีวิตแบบเบาสบายขึ้นเถอะ! 📖💛
หนังสือ เลิกเป็นมนุษย์คิดเยอะ!
🍑พิกัดหนังสือ : https://s.shopee.co.th/7KiIf6ineo
🎥 ฟังรีวิวก่อนซื้อ : https://youtu.be/wJnLJDRChS4?si=1qtqPPd6VUs3dTCN
#คิดให้น้อยแต่เวิร์ค #เลิกคิดเยอะแล้วชีวิตดีขึ้น #มนุษย์คิดไปเอง 💭🚀 #เลิกเป็นมนุษย์คิดเยอะ

23/02/2025

🧠✨ "30+ แล้วไง? สมองยังเฉียบได้อีก!"
ใครบอกว่าอายุขึ้นเลขสามแล้วสมองจะช้าลง? จริง ๆ แล้ว ถ้าใช้ให้เป็น... สมองจะเฉียบคมกว่าเดิม! 📖💡
🔹 คิดไว ไม่เบลอ 🏃‍♂️
🔹 จำแม่น ไม่ลืมง่าย 🧠
🔹 ตัดสินใจดีขึ้น งาน เงิน ความสัมพันธ์ไปได้สวย 🚀
เพราะอายุ 30+ คือช่วงที่สมอง "ฉลาดที่สุด" ถ้ารู้วิธีใช้มันให้ถูก! 📚🔥
หน้งสือ สุดยอดวิธีใช้สมองของคนอายุ 30+
🍑 พิกัดหนังสือ : https://s.shopee.co.th/9AA0TUXqnR
🎥 ฟังรีวิวก่อนซื้อ : https://youtu.be/RtUV61dUtFc?si=_qYrjUc8yUtMkpNm
#สมอง30ยังแจ๋ว #ใช้สมองให้เป็น #ฉลาดขึ้นทุกวัน 🚀✨ #สุดยอดวิธีใช้สมองของคนอายุ30

22/02/2025

🎯 "การต่อรองที่ดี ไม่ใช่ใครเสียงดังกว่า... แต่คือใครฉลาดกว่า!"
ไม่ว่าจะเป็น ต่อรองเงินเดือน 💰 เจรจาธุรกิจ 🤝 หรือแค่ เลือกที่กินข้าวกับเพื่อน 🍽️
ทุกวันเราต้องเผชิญกับการต่อรอง—แล้วทำไมไม่ทำให้มันเป็น "เกมที่เราชนะ"?
📖 เรียนรู้จิตวิทยาการต่อรอง
💡 ใช้คำพูดและเทคนิคที่ทำให้คุณได้เปรียบ
🔥 ไม่กดดัน แต่ได้ในสิ่งที่ต้องการ
เพราะโลกนี้เป็นของคนที่ "ต่อรองเป็น" ถ้าไม่อยากแพ้ทุกดีล... หนังสือเล่มนี้ช่วยคุณได้!
หนังสือ จิตวิทยาต่อรอง จะต้องพูดและทำอะไรในการต่อรองที่แพ้ไม่ได้
🍑 พิกัดหนังสือ : https://s.shopee.co.th/7zxzRqwqgt
🎥 ฟังรีวิวก่อนซื้อ : https://youtu.be/DB8h8ZFE58c?si=BmnEhrji768xhC7U
#ต่อรองแบบมือโปร #พูดเป็นได้เปรียบ #ชนะเกมเจรจา 💬✨ #จิตวิทยาต่อรอง

22/02/2025

📖 "ตัวเล็ก...แต่ศักยภาพไม่เล็ก!"
ไม่ว่าคุณจะเป็นคนนิ่งเงียบ ตัวเล็ก หรือเสียงไม่ดัง หนังสือเล่มนี้จะช่วยให้คุณ เปลี่ยนจุดที่ดูเล็ก ให้กลายเป็นพลังที่ยิ่งใหญ่ 💡✨
💼 ตัวเล็ก แต่สร้างอิทธิพลได้
🗣️ พูดน้อย แต่มีคนฟัง
🚀 ไม่ต้องยิ่งใหญ่ แค่ใช้จุดแข็งให้ถูกวิธี
เพราะ "คนตัวเล็ก" ก็มีที่ยืนของตัวเอง และบางครั้ง... อาจเป็นที่ยืนที่ทรงพลังที่สุดด้วยซ้ำ! 💪🔥
หนังสือ วิชาคนตัวเล็ก
🍑 พิกัดหนังสือ : https://s.shopee.co.th/5KxEGm2zL6
🎥 ฟังรีวิวก่อนซื้อ : https://youtu.be/M69R6Q_M01o?si=I8pi1R0DH7Bt-Eif
#พลังของคนตัวเล็ก #เปลี่ยนข้อเสียให้เป็นจุดแข็ง #เล็กแต่โหดนะ 😎✨ #วิชาคนตัวเล็ก

21/02/2025

🐱🗣️ "เคยเถียงกับแมวแล้วแพ้ไหม?"
ถ้าคำตอบคือ ใช่... คุณไม่ได้อยู่คนเดียว!
แมวอาจไม่พูด แต่พวกมันเอาชนะเราได้ทุกครั้ง ทั้งสายตาเหยียด ๆ ท่าทีเมินเฉย และตรรกะแมวที่มนุษย์อย่างเราต้องพ่ายแพ้
📖 หนังสือเล่มนี้จะพาคุณไปรู้ทันกลยุทธ์ของเจ้าเหมียว
🤔 พร้อมเทคนิคเถียง (หรืออาจจะยอมแพ้แบบสง่างาม)
🐾 และความจริงที่ว่า... บางทีมนุษย์อาจไม่มีวันชนะพวกมัน
หนังสือ เถียงอย่างไรให้ชนะแมว
🍑 พิกัดหนังสือ : https://s.shopee.co.th/2Vd2tGu66Q
🎥 ฟังรีวิวก่อนซื้อ : https://youtu.be/nQYsHAOHf8g?si=ihtTzRE0X5uAF68x
#เจ้าเหมียวผู้ไร้พ่าย #อ่านแล้วเข้าใจแมว #มนุษย์เป็นทาสดี ๆ นี่เอง 🐾✨

21/02/2025

📖✨ "เคยสับสนไหม... ว่าจริง ๆ แล้วตัวเองอยากทำอะไร?"
ถ้าคุณยังหาคำตอบให้ตัวเองไม่ได้ หนังสือเล่มนี้จะช่วยให้คุณค้นพบมันง่ายกว่าที่คิด!
ไม่ต้องฝืน ไม่ต้องกดดัน แค่เข้าใจวิธีที่ใช่สำหรับตัวเอง แล้วเส้นทางที่ตามหาจะชัดเจนขึ้น
🔍 อยากรู้ว่าความฝันของคุณคืออะไร?
💡 อยากทำงานที่ใช่ แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง?
📚 มาเรียนรู้วิธีที่ง่ายที่สุด ในการค้นหาสิ่งที่คุณอยากทำจริง ๆ
หนังสือ วิธีค้นหาสิ่งที่คุณอยากทำที่ง่ายที่สุดในโลก
🍑 พิกัดหนังสือ : https://s.shopee.co.th/6AWLFlUOQf
🎥 ฟังรีวิวหนังสือ : https://youtu.be/QK7oa4yTd8I?si=xNQx76NeGjDcVkbh
#ค้นหาตัวเอง #เส้นทางที่ใช่ #อ่านแล้วชีวิตเปลี่ยน ✨ #วิธีค้นหาสิ่งที่คุณอยากทำที่ง่ายที่สุดในโลก #พัฒนาตัวเอง #เรียนรู้ไม่มีที่สิ้นสุด #คิดให้ไกลไปให้ถึง

ที่อยู่

Bangkok

เวลาทำการ

จันทร์	07:00 - 22:00
อังคาร	07:00 - 22:00
พุธ	07:00 - 22:00
พฤหัสบดี	07:00 - 22:00
ศุกร์	07:00 - 22:00
เสาร์	08:00 - 22:00
อาทิตย์	08:00 - 22:00