Tripletee Shop

03/11/2021

ลำโพงคู่เสียงดี เบสแน่น 2,500บาท หรือจะแยกชิ้นเดี่ยวเราก็ขายนะค้าา
สนใจติดต่อได้จ้า 👍

19/05/2016

อาหารบำรุงคนอดนอน!!!

คนที่มีความจำเป็นต้องนอนดึกทุกวัน หรือนอนไม่พอบ่อย ๆ ร่างกายคงอ่อนล้าจนอยากหาอะไรมาบำรุงให้รู้สึกสดชื่นขึ้นแน่ ๆ มาดูอาหารที่บำรุงคนอดนอนกันค่ะ

1. เต้าหู้ เนื้อปลา ไก่ ไข่ขาว ไข่แดง และถั่วเหลือง
อาหารเหล่านี้มีโคลีน (Choline) ตัวช่วยสร้างเคมีสมอง สารอาหารจำเป็นสำหรับคนนอนดึก เพราะจะช่วยให้สมองที่เหนื่อยล้าจากการนอนไม่พอได้รับสารอาหารไปบำรุง ทดแทนเคมีสมองธรรมชาติที่ร่างกายไม่มีโอกาสสร้างขึ้นมาเอง

2. ข้าวกล้องงอกและธัญพืช
กาบ้า (GABA) คือสิ่งที่ร่างกายต้องการจากข้าวกล้องและธัญพืช โดยกาบ้าจะช่วยให้สมองที่ยังมึน ๆ ทำงานได้ดีขึ้น อีกทั้งวิตามินบีที่มีอยู่ในอาหารเหล่านี้ยังช่วยกระตุ้นระบบประสาทและสมองให้ตื่นตัว

3. โปรตีนอย่าให้ขาด
โดยเฉพาะในมื้อเช้าและเที่ยง เพื่อให้ร่างกายมีพลังงานไปใช้ทำกิจกรรมต่าง ๆ ระหว่างวัน และให้บรรดาวิตามินและเกลือแร่เข้าไปเสริมทัพการทำงานของระบบประสาทและสมอง

*ขอบคุณข้อมูลดี ๆ จาก http://health.kapook.com/

17/05/2016

สายรัดข้อมือเพื่อสุขภาพ รุ่น 37Degree เกรด premium
!!! รุ่นเดียวที่สามารถวัดความดันโลหิตได้!!!

!!! รู้ทันสุขภาพ ลดความเสี่ยงโรคต่างๆ !!!

เหมาะสำหรับทุกท่านที่ใส่ใจสุขภาพ รวมทั้งผู้สูงอายุ ที่ต้องการตรวจวัดค่าการทำงานของสุขภาพร่างกาย ผ่าน Application ในมือถือได้ตลอดเวลา

ด้วยคุณสมบัติ
- การวัดความดันโลหิต
- การวัดอัตราการเต้นหัวใจ
- การวัดอัตราการหายใจ
- การวัดจำนวนก้าวที่เดิน การออกกำลัง และแคลอรี่ที่ใช้ไป
- การวัดคุณภาพการนอน
- การวัดอารมณ์ระหว่างวัน

พร้อมคำแนะนำ เพื่อวางแผนปรับการใช้ชีวิต สำหรับการดูแลสุขภาพในระยะยาว

ช่วงโปรโมชั่น ราคาพิเศษ 1,500บาท จากราคาปกติ 2,000บาท
สนใจติดต่อ line id: tripletee_fc
หรือ โทร. 0946294266

13/05/2016

การเลือกใส่เสื้อผ้าให้เหมาะกับวัย ควรคำนึงถึงสีสัน เนื้อผ้า และรูปแบบของเสื้อผ้า

- สำหรับวัยเด็ก ควรเลือกเสื้อผ้าที่สวมใส่สบาย ดูแลรักษาง่าย แบบของเสื้อผ้าควรเป็นแบบที่สวมใส่ง่าย ถอดง่าย และควรมีสีอ่อน ๆ หรืออาจมีลวดลายการ์ตูนเป็นสีสันสดใส

- สำหรับวัยรุ่น ควรเลือกเสื้อผ้าที่มีสีสันสดใส รูปแบบเหมาะสมกับโอกาสและสถานที่ที่จะไป

- สำหรับวัยผู้ใหญ่ ควรเลือกเสื้อผ้าที่มีสีสัน และรูปแบบสุภาพ เรียบร้อย มองดูสง่างามเหมาะสมกับโอกาสและสถานที่ที่จะไป

28/04/2016

วิธีง่ายๆ ในการดูแลสุขภาพให้ผ่านหน้าร้อนปีนี้ไปได้อย่างสบายๆๆ ^^

1. ควรนอนหลับพักผ่อนให้พียงพอ เพราะการพักผ่อนที่ไม่เพียงพอจะมีผลต่อความดันโลหิต
2. สวมใส่เสื้อผ้าที่ระบายความร้อนได้ดี อย่างผ้าฝ้าย และทาครีมกันแดดทั้งในบริเวณที่โดนแดด และในร่มผ้า เพื่อป้องกันผิวจาก โรคมะเร็งผิวหนัง ผิวไหม้เกรียม
3. ควรระมัดระวังเรื่องโรคหวัดในฤดูร้อน โรคลมแดด (ฮีทสโตรก) จากการทำงานหนักกลางแดด หรือการอยู่ในสถานที่อากาศไม่ถ่ายเทเป็นเวลานาน ซึ่งจะทำให้อวัยวะในร่างกายมีอุณหภูมิสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว และสูญเสียน้ำ จนทำให้เสียชีวิตได้
4. ควรดื่มน้ำเยอะ ๆ อย่าปล่อยให้ร่างกายขาดน้ำ เพราะหน้าร้อนจะสูญเสียเหงื่อมาก จะทำให้เกิดอาการอ่อนเพลีย ควรดื่มน้ำสะอาดอย่างน้อย 1-2 ชั่วโมงต่อ/แก้ว และพกขวดน้ำดื่มไว้ใกล้ตัวเสมอ เวลาเดินทาง หรือขณะออกกำลังกาย
5. ระมัดระวังในการรับประทานอาหาร และน้ำแข็งที่ปนเปื้อน เพราะสภาวะอากาศร้อน ทำให้เชื้อแบคทีเรีย เติบโตได้ดี และก่อให้เกิดสารพิษตกค้างในอาหารที่ไม่สะอาด ทำให้อาหารบูดเสียได้ง่าย

26/04/2016

ให้กำลังใจกับทุกๆ คนที่มีความฝันนะคะ ^^

21/04/2016

*Credit by ศูนย์ข้อมูลข่าวสาร สพฉ.

19/04/2016

สายรัดข้อมือเพื่อสุขภาพ รุ่น 37Degree เกรด premium
!!! รุ่นเดียวที่สามารถวัดความดันโลหิตได้!!!

!!! รู้ทันสุขภาพ ลดความเสี่ยงโรคต่างๆ !!!

เหมาะสำหรับทุกท่านที่ใส่ใจสุขภาพ รวมทั้งผู้สูงอายุ ที่ต้องการตรวจวัดค่าการทำงานของสุขภาพร่างกาย ผ่าน Application ในมือถือได้ตลอดเวลา

ด้วยคุณสมบัติ
- การวัดความดันโลหิต
- การวัดอัตราการเต้นหัวใจ
- การวัดอัตราการหายใจ
- การวัดจำนวนก้าวที่เดิน การออกกำลัง และแคลอรี่ที่ใช้ไป
- การวัดคุณภาพการนอน
- การวัดอารมณ์ระหว่างวัน

พร้อมคำแนะนำ เพื่อวางแผนปรับการใช้ชีวิต สำหรับการดูแลสุขภาพในระยะยาว

ช่วงโปรโมชั่น ราคาพิเศษ 1,500บาท จากราคาปกติ 2,000บาท
สนใจติดต่อ line id: tripletee_fc
หรือ โทร. 0946294266

13/04/2016

เล่นน้ำกันอย่างระมัดระวังนะคะ ^^

*ขอบคุณภาพน่ารักๆ จาก dmc.tv

12/04/2016