13/07/2026
☀နေပူထဲမသွားလည်း Sunscreen လိမ်းဖို့ လိုအပ်သလား?
🏠"အိမ်ထဲမှာပဲနေတာ Sunscreen လိမ်းဖို့ လိုလို့လား" ဆိုတဲ့ အတွေးဟာ မိန်းကလေးတိုင်း စဥ်းစားကြတဲ့ အတွေးတစ်ခုပါပဲ…။ မိန်းကလေးအများစုက နေပူထဲထွက်မှ၊ ခရီးသွားမှ Sunscreen လိမ်းဖို့ လိုတယ်လို့ ထင်တတ်ကြပါတယ်။ တကယ်တော့ နေရောင်ခြည်ထဲမှာပါတဲ့ အသားအရေကို ပျက်စီးစေတဲ့ UVA နဲ့ UVB ဓာတ်ရောင်ခြည်တွေဟာ တိမ်ထူတဲ့နေ့တွေမှာတင်မကဘဲ အိမ်ပြတင်းပေါက် မှန်တွေကိုပါ ဖောက်ထွင်းဝင်ရောက်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အိမ်ထဲမှာပဲ နေနေ Sunscreen ကတော့ မရှိမဖြစ် လိုအပ်တာပါ။
📱နေ့စဥ်သုံးနေတဲ့ ဖုန်း၊ ကွန်ပျူတာ Screen တွေကထွက်တဲ့ Blue Light နဲ့ ပြတင်းပေါက်က တိုးဝင်လာတဲ့ UVA ရောင်ခြည်တွေဟာ အရေပြားကို အရေးအကြောင်းဖြစ်စေပြီး အသက်အရွယ်ထက် ပိုအိုစာစေပါတယ်။
☀Sunscreen မလိမ်းဘဲ နေရောင်ခြည်နဲ့ တိုက်ရိုက်ထိတွေ့မှု ကြာလာတဲ့အခါ နေရောင်ခြည်မှာပါတဲ့ UVA က အရေပြားရဲ့ Collagen ဓာတ်တွေကို ဖျက်ဆီးပစ်တာကြောင့် အရေးအကြောင်းတွေ ထင်ကျန်စေပြီး အသက်အရွယ်မတိုင်ခင် အသားအရေကို တွဲကျစေပါတယ်။
🔘အရေပြားက နေရောင်ဒဏ်ကို ကာကွယ်ဖို့ မယ်လနင် (Melanin) ဓာတ်တွေကို အလွန်အကျွံ ထုတ်လုပ်လိုက်တဲ့အတွက် မျက်နှာပေါ်မှာ တင်းတိပ်နဲ့ အမည်းစက်တွေ ဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။
🫠UVB ရောင်ခြည်ကြောင့် အသားအရေ နေလောင်တတ်ပြီး မျက်နှာအသားအရေ ကွက်တိကွက်ကြား အရောင်မညီတာမျိုး ဖြစ်စေပါတယ်။
မိုးရွာရွာ၊ နေပူပူ၊ အိမ်ထဲမှာပဲနေနေ SPF 30+ ပါတဲ့ Sunscreen ကို နေ့တိုင်း ပုံမှန်လိမ်းပေးတဲ့ အကျင့်လေးကို လုပ်ကြည့်ပါ….။ အပြင်ထွက်တော့မယ်ဆိုရင် SPF 50+ ပါတဲ့ Sunscreen ကို အပြင်မသွားခင် နာရီဝက်ကြိုတင်ပြီး လိမ်းပါ…၊။
🥰အကောင်းဆုံးနဲ့ ငွေကုန်ကြေးကျအသက်သာဆုံး Anti-aging (အိုမင်းရင့်ရော်မှုကာကွယ်ရေး) Treatment ဟာ Sunscreen လိမ်းခြင်းပါပဲ။ လှပပြီး စိုပြေတဲ့ အသားအရေကို ရေရှည်ပိုင်ဆိုင်နိုင်ဖို့ ဒီနေ့ကစပြီး Sunscreen လိမ်းတဲ့ အလေ့အကျင့်ကောင်းလေးကို မွေးမြူလိုက်ရအောင်ရှင်။
Glamorous Gal ရဲ့ page ကို Like & Follow လုပ်ခဲ့ပေးဦးနော်……
နွေးထွေးစွာဖြင့်
𝗧𝗲𝗮𝗺 𝗚𝗚
“Elegant steps for Glamorous Girls”