ร้านเสื้อผ้าในออฟฟิตทัวร์ Clothing store in the tour office.

14/02/2026

ข่าวดี! พบ "ตะโขง" ในไทย หลังเคยเชื่อว่าสูญพันธุ์ไปแล้ว

​ทีมนักวิจัยยืนยันการค้นพบ "ตะโขง" (จระเข้ปากแหลมชนิดหนึ่ง) ในธรรมชาติที่ อำเภอตากใบ จังหวัดนราธิวาส ซึ่งถือเป็นการพบครั้งสำคัญในรอบหลายสิบปี

โดยพบพื้นที่ป่าพรุตากใบ จ.นราธิวาส เมื่อช่วงต้นปี 2569 ซึ่งชาวบ้านในพื้นที่ถ่ายภาพตัวขนาด 3 เมตรไว้ได้ก่อน จากนั้นเจ้าหน้าที่สถานีวิจัยสัตว์ป่าป่าพรุ-ป่าฮาลาบาลา ลงพื้นที่สำรวจจนเจอเพิ่มอีกตัวขนาด 1.5 เมตร

ปัจจุบันตะโขงเป็นสัตว์ใกล้สูญพันธุ์ระดับโลก โดยคาดการณ์ว่าเหลือประชากรตัวเต็มวัยทั่วโลกไม่เกิน 2,500 ตัว ในไทยเคยเชื่อกันว่าอาจจะสูญพันธุ์ไปจากธรรมชาติแล้ว เพราะไม่เคยมีภาพยืนยันชัดเจนมานานมาก

​การพบตัวที่มีขนาดต่างกัน บ่งบอกว่าพวกมันอาจกำลังขยายพันธุ์ได้เองในธรรมชาติสะท้อนถึงป่าพรุภาคใต้ของไทยยังอุดมสมบูรณ์มาก จนกลายเป็นแหล่งอาศัยสุดท้ายของสัตว์หายากชนิดนี้

​ก้าวต่อไป กรมอุทยานแห่งชาติ สัตว์ป่า และพันธุ์พืช โดยสถานีวิจัยสัตว์ป่าป่าพรุ-ป่าฮาลาบาลาร่วมกับเขตรักษาพันธุ์สัตว์ป่าเฉลิมพระเกียรติสมเด็จพระเทพรัตนราชสุดา ฯ สยามบรมราชกุมารี เตรียมยกระดับการลาดตระเวนป้องกันการล่า และจะทำงานร่วมกับชุมชนเพื่อวางแผนอนุรักษ์พื้นที่ให้ตะโขงอยู่รอดต่อไปอย่างยั่งยืน

#ตะโขง #กลุ่มงานวิจัยสัตว์ป่า #สำนักอนุรักษ์สัตว์ป่า #กรมอุทยานแห่งชาติ #นราธิวาส

18/01/2025

03/01/2025

26/09/2024

07/09/2024

ดวงตา คือ หน้าต่างของตับ
การแพทย์แผนไทย ในคัมภีร์แผนนวดฉบับหลวงพระราชทานในรัชกาลที่ 5 และตำราโรคนิทานคำฉันท์ 45 รองกระยาวิชยาธิยดี (กล่อม) รวมทั้ง ตำราแผนนวดฉบับยื่นๆ ได้กล่าวถึงเส้นประธาน 2 ใน 10 เส้นหลัก ที่เกี่ยวข้องกับตา คือ
1. เส้นสหัสรังษี (ตาซ้าย)
เริ่มต้นจากข้างสะดือซ้าย 3 นิ้วมือ เเล่นลงไปบริเวณต้นขาซ้ายด้านใน ผ่านหน้าเเข้งด้านใน โคนนิ้วเท้าซ้ายทั้งห้า เเล้วย้อนผ่านขอบฝ่าเท้าด้านนอกขึ้นมายังหน้าเเข้งด้านนอก ต้นขาด้านนอกไปชายโครง หัวนมซ้าย
เเล้วเเล่นเข้าไปใต้คาง ขึ้นไปสิ้นสุดที่ตาข้างซ้าย
มีลมไหลเวียนประจำเส้นคือ ลมอัคนิวาตคุณ (ลมจักขุนิวาต)
หากลมขัดข้อง จะทำให้เจ็บกระบอกตา วิงเวียน ตาพร่า ลืมตาไม่ได้ เพราะกินของมัน ของหวาน มักจับวันศุกร์

2. เส้นทวารี (ตาขวา)
เริ่มต้นจากข้างสะดือด้านขวา 3 นิ้วมือ เเล่นลงไปบริเวณต้นขาขวาด้านใน ผ่านหน้าเเข้งด้านใน ขอบฝ่าเท้าด้านในโคนนิ้วเท้าขวา ทั้งห้า เเล้วย้อนผ่านขอบฝ่าเท้าด้านนอก ขึ้นมายังหน้าเเข้งด้านนอก ต้นขาด้านนอก ไปชายโครงหัวนมขวา เเล้วเเล่นเข้าไปใต้คาง ขึ้นไปสิ้นสุดที่ตาขวา
มีลมไหลเวียนประจำเส้นคือ ลมทิพจักษุ
หากลมขัดข้อง จะทำให้เจ็บกระบอกตา วิงเวียน ตาพร่า ลืมตาไม่ได้ อาจเป็นทั้ง 2 ข้าง หรือข้างขวา ข้างเดียว
วิธีแก้ : การนวดตามแนวเส้น

สอดคล้องกับการแพทย์แผนจีน ที่พบว่า ตับมีความเกี่ยวข้องกับดวงตาอย่างแน่นแฟ้น เนื่องจากเส้นลมปราณตับจะวิ่งไปจบเปิดออกที่ดวงตา ตับเป็นคลังเลือดของร่างกาย หัวใจเป็นตัวปั๊มเลือด และตับจะเป็นตัวปรับปริมาณเลือด กำกับการไหลเวียนของชี่ทั่วร่างกายให้ไหลเวียนอิสระและไม่ติดขัด ชี่ตับเคลื่อนที่ขึ้นบน ไม่อยู่นิ่ง และชอบความคล่อง

หากตับดี นัยน์ตาจะมีความสดใส มีน้ำมาหล่อเลี้ยง ทำให้มองสว่าง ภาพชัด

หากตับไม่ดี จะส่งผลให้มีปัญหาตาได้ เช่น ตาแห้ง ตาแฉะ ปวดตา ตามัว ตึงตา เมื่อยตา สายตาแย่ลง เคืองตาง่าย ตาแดง แสบเคืองตา ตาเสื่อม เลนส์ตาแข็งขุ่นมัว
รวมถึงการใช้สายตาหนักๆ ทำให้เลือดตับถูกใช้จนน้อย ชี่ตับอ่อนแอ

วิธีดูแลตับ ตามศาสตร์แพทย์ทางเลือก
1. ลดละสิ่งที่เป็นพิษต่อตับ เช่น ดื่มเหล้าเป็นประจำ หรือดื่มหนัก ดื่มเหล้าดีกรีสูงๆ ตับต้องรับภาระขับพิษอย่างหนักหน่วง ทำให้เซลล์ตับเสียหาย
2. ตับเป็นสมรภูมิรบระหว่างเชื้อไวรัสกับหน่วยภูมิคุ้มกันในร่างกาย ดังนั้นควรดูแลไม่ให้ติดเชื้อไวรัส
3. กินผักใบเขียวเป็นประจำ ลดของมัน ทอด แปรรูป ขนมนมเนย น้ำหวานน้ำตาลสูงๆ ของเย็น ไม่กินจุ เพราะอาจนำไปสู่ภาวะไขมันพอกตับ ทำให้ตับอักเสบ
4. ไม่นอนดึก นอนให้ได้คุณภาพ การพักผ่อนช่วยเก็บชี่เลือด ทำให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่า มีชีวิตชีวา การนอนน้อย ทำงานเข้ากะดึก พักผ่อนน้อย ทำงานเกินกำลัง ทำให้ตับทำงานหนัก
5. รักษาอารมณ์ให้ดี เพราะความเครียด กดดัน อารมณ์เสียบ่อย หงุดหงิด โกรธง่าย ใจร้อน ทำให้ชี่ตับอั้นดันย้อนขึ้นบน
6. ไม่จ้องจอเยอะ ต้องหมั่นทอดสายตาออกไปไกลๆ มองใบไม้สีเขียว สายตาคนจะมองได้ชัด ต้องอาศัยเลือดตับมาเลี้ยง หากใช้มากเลือดตับถูกลดทอนลง ทำให้มีปัญหาสายตา เช่นตาแห้ง ตามัว
7. การนวด เพื่อคลายการตึงของกล้ามเนื้อและเส้นทำให้เลือดไหลเวียนดี
8. สมุนไพรที่มีข้อมูลว่าอาจมีส่วนช่วยการทำงานของตับ เช่น ขมิ้นชัน มะขามป้อม รางจืด สมุนไพรที่ช่วยดูแลตา เช่น ตรีผลา เบอร์รีต่างๆ อย่างโกจิเบอร์รี ดอกเก๊กฮวย ดาวเรือง พืชสีม่วง เช่น อัญชัน ลูกหม่อน

อ้างอิง
- หนังสือถนอมตับยับยั้งสารพัดโรค
- chrome-extensio://efaidnbmnnnibpcajpcglclefindmkaj/https://dol.thaihealth.or.th/resourcecenter/sites/default/files/documents/kaartrwcchwinicchchayorkhdwyesnsib_0.pdf
- https://ttdkl.dtam.moph.go.th/Dic_chai/frmc_dictionnary_ch.aspx?word=G&type_id=1

30/08/2024

วินัยของน้องจีน

เจอน้องเฟิน ปณิชา ทีไรผมมักจะชอบไปขอความรู้เกี่ยวกับธุรกิจจีนเสมอ เพราะน้องเฟิร์นเป็นคนที่ทำธุรกิจทั้งการทำตลาดที่จีนให้สินค้าไทย และทำตลาดไทยในนักท่องเที่ยวจีน เป็นคนที่มีโลกสองใบและเห็นความเป็นไปทั้งสองฝั่งได้จากประสบการณ์ตรง ล่าสุดน้องเฟิร์นก็มีบริษัทที่จีนขายรังนกและเป็นตัวแทนสินค้าไทยขายอยู่ในเมืองจีน ที่ออฟฟิศมีพนักงานชาวจีนอยู่หลายคน และก็มีออฟฟิศที่ไทยด้วย เฟิร์นเพิ่งไปใช้เวลาทำงานที่จีนอยู่หลายเดือน

ล่าสุดเจอน้องเฟิร์นเลยถามว่าทำงานกับคนจีนรุ่นใหม่ๆเป็นอย่างไรบ้าง เฟิร์นบอกว่าคนจีนรุ่นใหม่มีวินัย มีความตั้งใจสูงมากเมื่อเทียบกับออฟฟิศที่ไทย ขนาดว่าบริษัทเฟิร์นยังไม่ใหญ่ จ้างได้แต่น้องๆระดับกลางๆไม่ได้เป็นหัวกะทิก็ยังได้เห็น work ethic ที่สูงมากๆและการดิ้นรนที่จะประสบความสำเร็จให้ได้ ด้วยความที่การแข่งขันคงสูงมากด้วยในตลาด

เฟิร์นเล่าเทียบให้เห็นภาพว่า ถ้าเรียกน้องจีนสัมภาษณ์สิบคน ทั้งสิบจะติดต่อเข้ามาเพื่อยืนยันด้วยตัวเอง จะมาก่อนเวลาทุกคน แต่งตัวเรียบร้อยเป๊ะ ผูกไทด์รูดสุดคอ ส่วนถ้าเรียกน้องไทยมาสัมภาษณ์ที่ออฟฟิศไทยจะติดต่อไม่ได้สามในสิบ และมาสายอีกจำนวนหนึ่ง แต่งตัวก็ตามสบายเป็นส่วนใหญ่

เวลาถามว่ามีอะไรจะถามกลับก่อนจบสัมภาษณ์มั้ย น้องไทยจะถามเรื่องวันหยุดวันลา สวัสดิการ โบนัส เป็นหลักและส่วนใหญ่จะบอกว่าอยากทำงานเพื่อหาประสบการณ์ น้องจีนจะถามให้มั่นใจว่าเขาจะ deliver หรือประโยชน์อะไรกับองค์กรได้บ้างและจะไม่มีใครถามเรื่องวันหยุดวันลาหรือบอกว่าจะทำงานหาประสบการณ์ ( อ่านถึงตรงนี้ หายใจลึกๆก่อนโมโหแล้วด่วนสรุปว่าแล้วถามไม่ได้เหรอ ถามได้ครับ แค่เป็นความต่าง ถ้าเป็นผมจะถามหลังจากได้งานแล้ว เพราะถามก่อนจะเสียเปรียบคนไม่ถามในมุมผู้คัดเลือก)

สำหรับการลาป่วย ถ้าน้องจีนจะลาป่วยนี่คือระดับนอนโรงพยาบาลแล้ว ปวดหัวตัวร้อนนี่ไม่เคยลา จะมาทำงาน เที่ยงก็กินยาจีนแล้วนอนฟุบเอง บ่ายก็กระเด้งตัวขึ้นมาทำงาน หนักหน่อยก็แค่กลับตรงเวลาเพราะปกติทำเกินเวลาตลอด น้องไทยจะแมกซ์วันลาป่วยเท่าที่ให้เป็นส่วนใหญ่

ตอนเช้าน้องจีนทั้งหมดจะมาก่อนเวลา มาทานข้าว กดกาแฟกิน พอเวลาทำงานปุ๊บนั่งหลังตรงหน้าคอม จันทร์ถึงอาทิตย์จะทักหาเจ้านายตลอดเวลาติดเรื่องงาน ขนาดเฟิร์นยังบอกว่าอยากพักบ้าง ลูกน้องขยันเกิน ถ้ามีเรื่องด่วนทักแชตไป ตอบกลับไม่เกิน 10 นาทีแม้แต่วันหยุด ทีมงานจะพยายามบอกตลอดว่าติดต่อได้ 24X7

ถ้าไปกินเลี้ยงกับลูกค้า ไม่ว่าดึกดื่นแค่ไหนไม่เคยจะขอกลับก่อนจนกว่าเราจะบอกว่าให้กลับไปก่อน ถ้าหัวหน้าเป็นผู้หญิงไม่กินเหล้าทีมงานก็จะอาสากินแทนชนแทนแล้วเราคอยแบกลูกน้องกลับ

เฟิร์นบอกว่านี่คือระดับปลายแถวของเขาเพราะเฟิร์นไม่ได้มีสตางค์จ่ายเงินเดือนในระดับสูงได้ และเล่าด้วยความเป็นกลาง ไม่ได้ชื่นชมว่าแบบโน้นดี แบบนี้ไม่ดีแต่อย่างใด แค่เล่าด้วยความเปิดหูเปิดตาว่าอีกที่หนึ่งในโลกเขากำลังทำและเป็นแบบนี้อยู่

เป็นวินัยขั้นสุดที่ฟังแล้วคงมีหลายมุมมองอยู่นะครับ…

……

มุมมองแรกของผมเมื่อได้ยินเรื่องนี้คือรู้สึกว่าตัวเองนี่โชคดีมากกกกกกกกกก ที่เกิดในเมืองไทย ไม่เกิดในจีน เพราะผมเป็นคนที่ไม่ได้ขยันอะไรเลย อู้ได้ก็อู้ ทำงานก็เหนื่อยง่าย โชคดีที่ไม่ต้องอยู่ในสิ่งแวดล้อมที่แข่งกันขนาดนั้นเพราะเราไม่น่าจะรอดแน่

มุมมองที่สองก็ทำให้เข้าใจคนจีนส่วนหนึ่ง (ไม่ใช่ทั้งหมดนะครับ) ที่พอมาทำธุรกิจที่ไทยก็มักจะขนคนจีนมาทำงานด้วยเพราะความมีวินัยการทำงานแบบนี้ที่เขาคุ้นเคย มีพี่คนหนึ่งเล่าว่า คนจีนมาซื้อโรงงานไม้ที่ขาดทุนของไทย แล้วรื้อใหม่ เอาเครื่องจักรมาลง เอาลูกจ้างจีนมาก็พลิกฟื้นกำไรได้ ก็เข้าใจได้จากวินัยการทำงานแบบนี้ ต้นทุนคงต่ำลงมาก

ส่วนมุมมองที่สามก็คือ เราอาจจะเห็นด้วยหรือไม่เห็นด้วยกับการทำงานบ้าระห่ำแบบเอาตัวเข้าแลกแบบนั้น ไม่มี work life balace เอาเสียเลย แต่ก็ปฏิเสธไม่ได้ว่าเรากำลังต้องแข่งกับกลุ่มคนแบบนี้ไม่ว่าอาจจะเจอแบบทางตรง หรือทางอ้อมที่ผ่านสินค้าและบริการที่มีพลังขับเคลื่อนแบบนั้นอยู่ ผมไปเยี่ยมโรงงาน Foton รถบรรทุกอันดับหนึ่งของโลกที่ปักกิ่ง หนึ่งในเคล็ดลับการประสบความสำเร็จของเขาที่เล่าให้ฟังเวลาเราถามก็คือการทำงานอย่างหนัก เขาเล่าอย่างภาคภูมิใจว่าตรุษจีนที่ผ่านมา บริษัทเขายังไม่หยุดเลยด้วยซ้ำ

เขียนเรื่องนี้ก็จะมีมุมแย้งระหว่างนายจ้างกับลูกจ้างเสมอ ผมเองก็เป็นลูกจ้างมาชั่วชีวิต ไม่ได้ชอบทำงานหนักและไม่คิดว่าเราจะต้องทุ่มเทอะไรแบบนี้ แต่ก็เคยมีคนเล่าว่าคนที่จะมีที่มีทางในบริษัทใดบริษัทหนึ่งได้นั้นต้องมีสองในสาม ก็คือ เก่ง นิสัยดี หรือขยัน ถ้าเก่งทางใดทางหนึ่งหรือมีทักษะที่ไม่ค่อยมีใครมีแล้วนิสัยดีด้วย ขี้เกียจบ้างไรบ้างก็คงพอได้ หรือถ้านิสัยดีแล้วขยันด้วย ไม่เก่งนักก็ยังพอมีความอึดถึกทนเป็นจุดขาย หรือถ้าขยันและเก่ง นิสัยไม่ค่อยดี ก็ยังอาจจะมีงานที่ทำเป็น expert ไม่ยุ่งกับใครที่พอเติบโตได้เช่นกัน แต่ถ้ามีแค่หนึ่งในสามก็ดูจะรอดยากไม่ว่าจะทำงานบริษัทไหนในประเทศไหนก็ตาม

ดังนั้นถ้าเราไม่เก่งอะไรชัดๆ ก็น่าจะพยายามทำตัวนิสัยดี ช่วยเหลือคน และขยันเอาไว้ก่อน แล้วค่อยหาทางพัฒนาจุดแข็งอะไรบางอย่างที่เป็นแต้มต่อ แล้วค่อยลดความทุ่มเทเพื่อมีชีวิตที่เบาลง ไม่ต้องทำงานหนักขนาดนั้นก็เป็นไปได้

และถ้าพอเปิดใจในมุมวินัยการทำงานหรือความ ‘ขยัน’ ที่อาจจะเป็นจุดเด่นได้ในออฟฟิศไทยในขณะที่เราอยู่ในช่วงพัฒนาความสามารถทางอื่นอยู่ ลองอ่านทวนวินัยการทำงานในระดับธรรมดาแบบจีนที่เขียนข้างต้น ก็น่าจะพอเป็นจุดเด่นของน้องไทยในระยะเริ่มต้นได้เหมือนกันนะครับ….

12/08/2024

29/07/2024

29/07/2024