15/06/2020
วิตามินซี เป็นวิตามินที่มนุษย์และสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมไม่สามารถสร้างขึ้นเองได้ จึงต้องพึ่งพาแหล่งที่มาจากภายนอกร่างกายเพื่อรักษาภาวะสมดุลของร่างกาย
🍊
ประโยชน์ของวิตามินซี
- ป้องกันหรือรักษาโรคลักปิดลักเปิด
- เสริมสร้างการทำงานของภูมิคุ้มกัน ดูดซึม ธาตุเหล็กและสังเคราะห์คอลลาเจน
- เป็นตัวดักจับอนุมูลอิสระ ชะลอความแก่ และลดการเกิดริ้วรอยแห่งวัย
- ช่วยรักษาแผลเป็น และแผลต่างๆให้หายเร็วขึ้น เช่น แผลสด แผลไฟไม้
- มีสารต่อต้านโรคภูมิแพ้ สามารถบรรเทาอาการหอบหืดให้ดีขึ้นได้ บรรเทาอาการแพ้
----------------------------------------------------------------------
ที่มา
1. โรงพยาบาลเกษมราษฎร์ อินเตอร์เนชั่นแนล. (2020). ประโยชน์ของวิตามินซี, สืบค้นเมื่อ 14 มิถุนายน 2563.
จาก. http://www.kasemrad.co.th/interrattanatibeth/th/site/health_articles/detail/140
2. C-Vitt. (2020). พฤติกรรมการใช้ชีวิตและเซรั่มวิตามินซีในประชากรไทยในกรุงเทพมหานคร , สืบค้นเมื่อ 14 มิถุนายน 2563.
จาก. https://www.house-osotspafoods.com/c-vitt/research.php?menu=mahidol-academic
