Get Used to Style

30/09/2020

*จะขึ้นชนิดสินค้าหรือไซส์ตามใจแม่ค้าเท่านั้นค่ะ* ค่าส่งตามน.น. จริง ⛔ไม่มีปลายทาง ลูกค้าเก่าดูไลฟ์ส่งรูปฝ....

07/08/2016

แค่เชื่อว่าคุณเองทำได้!
Never Give up

05/08/2016

มาดูกันค่ะว่ามีอะไรกันบ้าง

โปรตีนต่าง ๆ มาจากอาหารประเภทใดบ้าง และโปรตีนแต่ละชนิดให้ผลต่างกันอย่างไร โดยวันนี้กระปุกดอทคอมมีข้อมูลดี ๆ มีประโยชน์เกี่ยวกับโปรตีน 11 ชนิดมาฝากครับ

28/07/2016

จีบตอนอ้วนแถมฟรีตอนฟิต!
พี่คนนี้เขาสุดยอดจริงๆ ค่ะ วิ่งไปวิ่งมา เป็น พี่เขตต์ ฐานทัพ เฉย

สุดยอดแห่งการออกกำลังกาย ที่สามารถเปลี่ยนนิสัยของคน จากหนุ่มอ้วนที่เคยติดเหล้า กลายมาเป็น นักวิ่งมาราธอน ซึ่งเค้าได้รับแรงบันดาลใจในการวิ่ง มาจากภาพยนตร์เรื่อง รัก 7 ปี ดี 7 หน ของ GTH ทำให้ปัจจุบันนี้ เค้าผอมลง แถมยังดูดีขึ้นเยอะเลย ภาพจาก : FB - Apirat Nateeprasittiporn

25/07/2016

Believe you can,
and you were half way there..
แค่เชื่อว่าเราทำได้ ก็เท่ากับมาได้ครึ่งทางแล้ว 💪✌

24/07/2016

มาดูวิธีการรักษาด้วยตนเองง่ายๆกันค่ะ

19/07/2016

ทุกๆ เช้า ของมิ้งจะเริ่มต้นด้วย
น้ำมะนาวผสมน้ำอุ่น ทุกวันค่ะ
วิธีดีท็อกซ์เบื้องต้นง่ายๆ ที่ได้ผล
ช่วยปรับค่าความเป็นกรดในร่างกาย ให้เป็นด่างอ่อนๆ
ช่วยกระตุ้นให้เกิดการซ่อมแซมร่างกายจากการออกกำลังกาย
ลดไขมัน แถมยังมีวิตามินซี สำหรับสาวๆ ที่อยากมีผิวสดใสเปล่งปลั่งด้วยนะคะ
#ดื่มน้ำมะนาวรึยัง #น้ำมะนาวไม่ต้องปรุงแต่งปรุงรสปรุงเกลือน้าา

ประโยชน์ของน้ำมะนาวเปรี้ยวจี๊ด ชงดื่มอุ่น ๆ สักแก้วยามเช้าก็ทำให้ร่างกายสดชื่น สดใสไปตลอดทั้งวัน แถมยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกเพียบ ดูซิมีอะไรบ้าง

15/07/2016

เหยื่อของเซลล์ กลางปีของเซลล์เยอะจริงๆ นะ ว่าไหม?
2 คู่นี้จ่ายไป แค่ 3,××× กว่าๆ จากรวมแล้วเกือบหมื่น!
ช่วงนี้มีเท่าไรก็หมดกะอะไรพวกนี้ ชุด รองเท้า อาหารเสริม โปรตีน ฯลฯ
#ไม่สวยแต่โอนไว

15/07/2016

ประโยชน์ของสะตอ

1.ประโยชน์สะตอมีส่วนช่วยบำรุงสายตา
2.ช่วยทำให้เจริญอาหาร
3.ช่วยป้องกันหลอดเลือดอุดตัน
4.ช่วยลดความดันโลหิต
5.ช่วยทำให้เม็ดเลือดแดงเกาะกลุ่มกันได้ดีขึ้น
6.มีผลต่อการแบ่งตัวของเซลล์
7.ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด
8.ช่วยขับลมในลำไส้ ~ แต่กลิ่นลมที่ขับออกมาแรงนิดนึงนะคะ อิอิ
9.ช่วยกระตุ้นการบีบตัวของลำไส้
10.ช่วยในการขับปัสสาวะ
11.สรรพคุณสะตอ มีฤทธิ์เป็นยาระบาย ช่วยในการขับถ่าย
12.แก้ปัสสาวะพิการ
13.ช่วยแก้ไตพิการ
14.ช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรีย
15.ช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อรา

และข้อสุดท้าย เป็นยาคุมกำเนิดฉุกเฉินได้ค่ะ วิธีการ เลือกเม็ดแก่ๆ หน่อย กัดให้พอแตก แล้วอมไว้ในปากช่วงเวลานอน แฟนสะกิดแค่อ้าปากพอค่ะ เห็นผล100%

สะตอทําอะไรได้บ้าง เช่น สะตอผัดกุ้ง แกงป่าใส่สะตอ สะตอผัดกะปิกุ้งสด เป็นต้น
และยังใช้แปรรูปเป็นสะตอดองได้อีกด้วย ส่วนยอดสะตอนำมารับประทานเป็นผักเหนาะ
ใบของสะตอใช้ทำเป็นปุ๋ยบำรุงดิน

แต่วันนี้มิ้งกินสดเลยค่ะ แกล้มกับอาหารจานหลักมื้อบ่ายวันนี้ คั่วกลิ้งไก่ คือแซ่บ!

-----------------------------------------------------------

ข้อควรระวัง ! : เนื่องจากสะตอมีกรดยูริกสูง สำหรับผู้ที่เป็นโรคเก๊าท์หรือผู้ที่มีกรดยูริกในร่างกายสูงเกินค่ามาตรฐาน ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานสะเพราะอาจจะทำให้เกิดโรคเก๊าท์กำเริบได้ และกรดยูริกในร่างกายที่สูงก็ยังมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคนิ่ว โรคไตอักเสบ และมีอาการหูอื้ออีกด้วย