朵多韓國童裝 DuoDuo

朵多韓國童裝 DuoDuo 期待與孩子一起儀式感的生活。

Hi July .ᐟ.ᐟ Good bye July ♡
31/07/2025

Hi July .ᐟ.ᐟ

Good bye July ♡

#台北捷運初體驗姊姊應該不陌生，畢竟坐過日本韓國的地鐵很感謝一整天表現都很好的姐妹倆沒有鬧脾氣，配合度還很高，一整路很興奮但也很聽話我們彼此都給予很棒的情緒價值我帶著妳們去玩妳們喜歡的，妳們陪著我吃我喜歡的逛街時還會互相討論哪個比較好看姊...
10/01/2025

#台北捷運初體驗

姊姊應該不陌生，畢竟坐過日本韓國的地鐵
很感謝一整天表現都很好的姐妹倆
沒有鬧脾氣，配合度還很高，一整路很興奮但也很聽話
我們彼此都給予很棒的情緒價值
我帶著妳們去玩妳們喜歡的，妳們陪著我吃我喜歡的
逛街時還會互相討論哪個比較好看
姊姊很開心她可以帶著她的零用錢在逛街時買下她喜歡的小東西
而不是只能去書局買🤣🤣
檸檬就整路都有吃的就能無比開心

帶著妳們出門我一直以來都不是希望只有妳們開心
而是大人也可以很開心，這樣彼此才都會覺得珍惜

雖然結尾有了小插曲
就是在台北火車站裡迷路一小時，忘了自己車停哪😂
不過那也讓我們學到了一點什麼，也機會教育了孩子
回憶是無價的🤍

妳們要的蘋果素顏水配方來了當媽媽哪有不熬夜，而且身體真的爛超快🥹前陣子真的氣色差到連鏡子都不想照，保養品擦了也沒用下定決心來養生💪中醫師說堅持一個月就能看見效果我才兩週而已皮膚就有很明顯的變化不止變得透亮有氣色，蠟黃暗沉都改善了!!!而且精...
17/12/2024

妳們要的蘋果素顏水配方來了

當媽媽哪有不熬夜，而且身體真的爛超快🥹
前陣子真的氣色差到連鏡子都不想照，保養品擦了也沒用
下定決心來養生💪
中醫師說堅持一個月就能看見效果
我才兩週而已皮膚就有很明顯的變化
不止變得透亮有氣色，蠟黃暗沉都改善了!!!
而且精神跟代謝也都變好了，現在照鏡子心情都好好😆

我的食譜：蘋果半顆、枸杞一小把、紅棗4-5顆、老薑1-2片、黃耆一把
⚠️建議不要喝到很晚，免得精神好睡不著

我的水量都控制在每天喝一公升左右，要回沖不回沖都行
如果想用保溫瓶（約500ml)，食材記得減半
建議先用3/1熱水燜熟再調整成好入口的溫水

蘋果我是連皮一起下去煮，但要搓鹽洗乾淨，削皮也可以
紅棗有核無核我覺得都行，無核比較好泡開，也很方便
老薑就看個人喜好要放多還放少（連皮一起煮）
黃耆是在補氣健脾增強免疫力的，而且中藥味很淡，連我不吃中藥的兩個女兒都會喝，大家可以上網查一下功效，火氣大的人可放少一點
圖片中有提到我還會加玫瑰
玫瑰有很多種品種，我是選紅玫瑰，因為我看到越紅抗氧化效果越好😆
有興趣可以自己上網去做品種比較

⚠️但切記孕婦跟經期來不能加玫瑰

𖤐貼心建議：中藥材建議稍微沖過水再下去煮喔！
如果覺得蘋果跟薑片要每天切以及不好保存
也可以上網買成分單純的蘋果片跟薑片，隨時外出要泡都很方便

網路上也有在賣沖泡包也很方便，但內容物不一定都有我想要的
而且我喜歡隨心情變換口味
有時想消水腫助消化就會加陳皮跟山楂等等
想加強補氣就會加西洋參跟黨參等等
加上我媽常說中藥也有分品質，沖泡包品質不知如何
而且冰箱裡本來就有常備一些中藥材，所以習慣自己配著喝
⚠️建議中藥材要冷藏哦

𖤐你們在問的煮壺是小米的多功能養生壺，使用快一個月下來還是很喜歡

#生活 #養生 #健康 #親子

一整個冬天都無敵好搭的毛毛靴開團啦.ᐟ.ᐟ #冬天必備 去年的人氣商品，今年又被媽咪們許願先說這雙真的是我的心頭好不管什麼搭配都很好看，出門還被路人問有沒有購買鏈接😆比較多人詢問的就是會不會容易掉，畢竟有點像拖鞋的款式我個人是推薦拿大一號，...
21/11/2024

一整個冬天都無敵好搭的毛毛靴開團啦.ᐟ.ᐟ

#冬天必備
去年的人氣商品，今年又被媽咪們許願
先說這雙真的是我的心頭好
不管什麼搭配都很好看，出門還被路人問有沒有購買鏈接😆
比較多人詢問的就是會不會容易掉，畢竟有點像拖鞋的款式
我個人是推薦拿大一號，裡面搭配襪子
檸檬超會蹦蹦跳跳的也不太容易會掉
鬆緊的部分目前穿了兩年也還是很牢固

一雙只要$390
顏色有黑色和白色
這麼便宜真的可以衝呀各位.ᐟ.ᐟ
尺寸可以參考最後一張照片（建議拿大一號，鞋子版型偏小）

預購7-14天會到貨

第一批11/21結單
私訊我訂購就可以囉.ᐟ.ᐟ


#童鞋 #女童 #穿搭日常 #親子

｜輕斷食紀錄｜因為太多人私訊問，我直接打一篇文給妳們參考我的方式我採用的食譜是劉亦菲減肥法（也被稱變態減肥法）血糖本身偏低的人不建議食用此菜單哦第一次實施時身體會有點不適應，建議以身體為主喔我第一天蛋斷吃的是：早餐兩顆7-11溏心蛋、午餐我...
22/07/2024

｜輕斷食紀錄｜

因為太多人私訊問，我直接打一篇文給妳們參考我的方式
我採用的食譜是劉亦菲減肥法（也被稱變態減肥法）
血糖本身偏低的人不建議食用此菜單哦
第一次實施時身體會有點不適應，建議以身體為主喔

我第一天蛋斷吃的是：早餐兩顆7-11溏心蛋、午餐我忙到沒時間吃、晚餐我吃烘蛋（豆腐、木耳、鴻禧菇、蛋）、也可以吃高麗菜煎蛋之類的，一整天下來其實有飽足感，我水大概喝1300cc

第二天液斷：我喝桂格燕麥飲、低糖豆漿、一杯牛奶麥片、7-11綠拿鐵2瓶，還有福樂低脂蛋白飲（這個喝下去我覺得有飽足感）、水大約喝1500cc

第三天肉斷：早餐我吃鮭魚味增湯、清蒸白蝦，中午我去買7-11舒肥雞胸肉，晚餐我清蒸虱目魚肚都是屬於蛋白質較高的魚類，我上一次有吃牛肉，但感覺效果還好，水大約喝1300cc

第四天果斷：我吃了一顆火龍果、半顆芭樂，抱歉真的沒辦法再多了（我超討厭吃水果😂）、晚上我就吃青菜了，直接提早銜接第五天的菜斷，水喝1000cc左右而已

第五天菜斷：早餐生菜沙拉（有蝦有蛋），下午麻辣鍋（直接破功），水喝1200cc左右

結論：這次有點破功，但是還是有掉三公斤，我水也沒有每天喝到2000cc，
最重要我每天都有喝一杯黑咖啡，我覺得五天下來，代謝明顯有變好，水腫也消很多，嚴格執行應該可以再瘦一公斤，大家都會認為第二天的液斷最難，但其實喝一些有飽足感的流質，就還好，我反而覺得第四天果斷才是魔王，因為我不吃水果，而且斷食到第四天，身體會很想吃鹹的。

Q:為什麼會選擇這種減肥法？
A:因為一陣子吃的太過放縱，需要強迫自己吃健康清淡的食物清清腸胃，而且想要短時間就看到效果，才有持續下去的動力阿，減肥最怕的就是沒有看到效果就想放棄了。

Q:傷身嗎？
A:我覺得第一次身體會不太適應，可是因為也吃的很少，第二次食物的量我都有增加，其實不會感覺到那麼餓。

Q:五天食譜結束後要怎麼復食呢？
A:我覺得這也很重要，我前三天早餐中餐還是清淡飲食，流質喝的比較多，一樣維持一天至少1000cc的水加一杯黑咖啡，晚餐如果和朋友有聚餐，就是要強迫自己不要吃太多，盡量多吃一點菜。

Q:這個食譜會造成便秘嗎？
A:老實說我覺得好像有一點，加上我本來就便秘體質，但我發現一天一罐7-11綠拿鐵加優酪乳，上廁所很有用耶！

以上，是我的真實經驗，希望能幫到想要瘦身的妳。
下一次我會想要試空腹時拉拉筋，做一點有氧運動。

#瘦身 #減肥 #健康飲食 #運動

我相信每件事的發生都是有意義的也相信每個出現在妳生命中的人，都是有意義的。一切都是最好的安排
18/06/2024

我相信每件事的發生都是有意義的

也相信每個出現在妳生命中的人，都是有意義的。

一切都是最好的安排

🌹𝐇𝐚𝐩𝐩𝐲 𝐌𝐨𝐭𝐡𝐞𝐫’𝐬 𝐝𝐚𝐲🌹在育兒這條路上笑與淚交織著願我們都能成為想成為的人。我從弱不禁風的少女變成無堅不摧的媽媽雖然還算不上是萬能但從不敢煎荷包蛋到會做很多種料理一個人帶小孩衝急診、開遠途帶小孩去旅行留下回憶總是一邊崩潰又一...
12/05/2024

🌹𝐇𝐚𝐩𝐩𝐲 𝐌𝐨𝐭𝐡𝐞𝐫’𝐬 𝐝𝐚𝐲🌹

在育兒這條路上笑與淚交織著
願我們都能成為想成為的人。

我從弱不禁風的少女
變成無堅不摧的媽媽
雖然還算不上是萬能
但從不敢煎荷包蛋到會做很多種料理
一個人帶小孩衝急診、開遠途帶小孩去旅行留下回憶
總是一邊崩潰又一邊治癒
常常讓我感覺到不止是孩子又長大了
而是我也又長大了。

當媽媽後讓我對責任這個詞有更不一樣的感受
不只是陪伴、照顧、更是養育、教養，還有我自己


/
媽媽的mermer 時間：
𝟏.好像所有人都可以有理由不照顧孩子，唯獨媽媽沒辦法有理由。

𝟐.當妳辛苦在給孩子立規矩，豬隊友們馬上破壞規矩
讓人總是懷疑剛剛的自己到底是在幹嘛？

以上哪一點妳覺得是妳爆炸的點？
歡迎留言跟我分享

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