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兒子滿14歲的今天，讓我用我最喜歡的聖十字湖回顧一下，一個可可愛愛的小胖子怎麼變成和我差不多高的青少年🤣唯一不變的是聖十字湖一直都這麼美❤️❤️❤️這也是我們一去再去的原因！（也許這個系列可以做到我80歲？😆）帶孩子出國旅行， 不一定要他記...
07/08/2026

兒子滿14歲的今天，
讓我用我最喜歡的聖十字湖回顧一下，
一個可可愛愛的小胖子怎麼變成和我差不多高的青少年🤣

唯一不變的是
聖十字湖一直都這麼美❤️❤️❤️
這也是我們一去再去的原因！
（也許這個系列可以做到我80歲？😆）

帶孩子出國旅行，
不一定要他記得每一座城市、每一個景點，
也不是為了讓他比別人看過更多地方。

因為真正留下來的，
可能是全家人一起迷路時的慌亂、
在海邊待到不想走、
吃到很奇葩的食物然後互相嘲笑🤭

還有三不五時聊天時會說
「你還記得那一年，我們在南法……」

我一直覺得，
旅行送給孩子的，不只是眼界。

而是讓他知道，
世界很大，生活可以有很多種樣子，
我們也不能只用自己熟悉的方式理解事情。

對父母來說，
那些一起走過的路、一起看過的風景，
最後都會成為一家人之間，
無法被取代的共同記憶😚

14歲以前，我們陪他看世界🌍
往後，也希望他繼續保持好奇和熱情，
帶著這些曾經看過的美好，
朝著他真正想去的地方勇往直前👊

（然後，我發現我衣服越穿越素😆）

🇨🇵更多法國自助旅行請追蹤IG👉 frenstyle888

昨天看到脆上有個 40 歲女生的有感而發，說自己好像一事無成🤨但我看她明明過得很認真、也很棒啊！👍不過我完全可以理解，在這個社群媒體充斥各種炫耀的時代，20 歲拿名牌包、25 歲環遊世界，好像都只是小菜一碟😅有時候看久了，真的很容易懷疑自己...
06/08/2026

昨天看到脆上有個 40 歲女生的有感而發，
說自己好像一事無成🤨

但我看她明明過得很認真、也很棒啊！👍

不過我完全可以理解，
在這個社群媒體充斥各種炫耀的時代，
20 歲拿名牌包、25 歲環遊世界，
好像都只是小菜一碟😅

有時候看久了，
真的很容易懷疑自己，
是不是不夠成功？是不是不夠精彩？
是不是到了一個年紀，
應該要有更多可以拿出來說嘴的成就？

但我很想告訴她，
人生的價值，
真的不只是在「賺了多少錢」、「去過多少地方」、
或是「看起來過得多厲害」上面。

很多真正重要的東西，
其實都藏在那些很日常的地方😊

例如：
身體感覺舒服嗎？
心情有沒有放鬆一點？
忙碌以後，是不是還保有好好生活的節奏？

35 歲以後的我，依舊認真工作，
只是也會隨時提醒自己，
人生不是只能用數字來證明自己😏

能把工作做好，
也能好好吃飯、好好休息、好好期待下一段旅程，
對我來說，也是很重要的能力😊

我不是不努力了，
我只是把力氣和能量，慢慢放回真正重要的地方。

不是要活得多厲害，
而是不要忙到最後，
連自己的生活都不見了✌️

06/08/2026

我以前都在怪粉底液太乾，
後來才發現真正該挨罵的是我這張沙漠臉😅
原來只要妝前多這一步，
底妝服貼度直接翻倍！😏

最近上妝前我都直接擦好擦滿 La glow 煥齡修護雪凝乳💦
凝乳質地推開之後直接「爆水」！
很快就被肌膚吸收
原本容易卡粉的乾紋、法令和嘴角，
現在都超服貼！✌️

特地看了一下成分，才知道它有多厲害：
✨ 30%普拉斯鏈：直接把水分補進底層，整張臉澎潤起來！
✨ 雪絨花精萃：修護穩定泛紅，換季或膚況不穩時的救星！
✨ 超導撫紋胜肽：專門對付細紋，把肌膚的緊緻度直接拉滿！

這陣子用下來，讓我最有感的是
👉臉上那個水光感，是真的在發亮✨️
重點是底妝服貼很多😍
底妝穩了，視覺年齡直接看起來減5歲😏

#特殊部位保養專家 #素顏也能嫩到掐出水 #一抹瞬融

長工鏡頭裡的南法，不是景點，是光！他最常按下快門的，都是我這種普通人看不懂的地方😅往往不是那些「一定要去」的景點，而是牆上的光、海面被風吹碎的光、街角咖啡店的夕陽反射🌤他的鏡頭讓我發現， 南法迷人的不是它有多熱鬧，而是每個普通片刻，都沉浸在...
05/08/2026

長工鏡頭裡的南法，不是景點，
是光！

他最常按下快門的，都是我這種普通人看不懂的地方😅
往往不是那些「一定要去」的景點，
而是牆上的光、海面被風吹碎的光、
街角咖啡店的夕陽反射🌤

他的鏡頭讓我發現，
南法迷人的不是它有多熱鬧，
而是每個普通片刻，都沉浸在炙熱的陽光裡。

也許不是每一張照片都需要安上一個地名，
有些照片留下來的，
只是某一天的光線、空氣，
和我們剛好停下來的那一刻❤️

也許旅行久了，
真正會想念的，從來都不是景點本身。

而是多年以後再看到照片，
還能想起那天的陽光、溫度，
和一直放在心裡的開懷☺️☺️

喜歡旅行的朋友們，
可以追蹤這個月我開始認真經營的IG帳號
frenstyle888

大腳、寬腳、肉肉腳總是買不到好看的鞋🥹這題我懂！✋️因為我就是 腳長26cm+腳寬11cm的大腳哈利🦶🦶以前買鞋不是尺寸不夠，就是楦頭太窄；好不容易穿得下，又常常看起來很笨重🙄對我們這種腳型的人來說，最重要的就是👉穿得下、走得舒服、又不要一...
05/08/2026

大腳、寬腳、肉肉腳總是買不到好看的鞋🥹
這題我懂！✋️
因為我就是 腳長26cm+腳寬11cm的大腳哈利🦶🦶

以前買鞋不是尺寸不夠，就是楦頭太窄；
好不容易穿得下，又常常看起來很笨重🙄

對我們這種腳型的人來說，
最重要的就是👉
穿得下、走得舒服、又不要一穿就顯得腳很重。
這也是為什麼我一直開 FM SHOES的原因😏
最大做到 44 號，男生也可以買👍

這次主推👉雲朵交織穩步減壓拖鞋☁️
去年我開過雙帶款，反應超好！

今年這款我自己更愛，
它的交織帶設計比雙帶款更秀氣，
穿起來腳背線條比較乾淨又輕盈，
很適合配裙子和洋裝😚

而且它不是那種鬆鬆垮垮的拖鞋，
走路的時候很貼腳，
不會一直有「鞋子要飛出去」的感覺😅😅

這次依舊我開過很多次的零負評小白鞋😏
穿起來真的變仙女腳🤣

🛒留言「FM」，就把團購連結傳給妳

為什麼明明知道要多喝水，就是喝不到2500？為什麼每次都想著要帶環保杯去買咖啡，但是出門就忘記？為什麼想要好好吃早餐，早八人還是永遠時間不夠？真的不是妳不自律，而是「摩擦力太高」！我以前也覺得，杯子嘛，有一個能用就好了啊！但我後來發現，每一...
03/08/2026

為什麼明明知道要多喝水，就是喝不到2500？
為什麼每次都想著要帶環保杯去買咖啡，但是出門就忘記？
為什麼想要好好吃早餐，早八人還是永遠時間不夠？
真的不是妳不自律，而是「摩擦力太高」！

我以前也覺得，
杯子嘛，有一個能用就好了啊！
但我後來發現，
每一個生活場景裡，
都需要有一個拿起來順手的杯子😉

良杯我開過很多次團，
他們家產品線也越來越多，
這次分享的都是我自己真正日常生活裡會用到的幾款☺️

💦想多喝水👉1500ml 大容量水壺
在家或在辦公室最適合，放在桌上就會記得喝水，
一早上保證解決一罐✌️

💪運動後補蛋白👉500ml 律動蛋白搖搖杯
大小剛好，還附搖搖球，蛋白粉不結塊

🥛想好好吃早餐👉550ml燕麥杯
前一天泡好燕麥優格，早上加水果秒吃🍌🍎

🧋想出門喝飲料用自己的杯子👉小時光 710ml 吸管杯＋提把彈跳杯蓋
我去南法就是帶這個，保冰效果超驚人！
今年多了有提把的彈跳杯蓋，
不需要再買新杯，換杯蓋就可以了✌️
超級貼心欸❤️

我不希望大家亂買😉
先盤點一下自己的生活習慣。

總是忙到忘記喝水，選大容量水壺；
喜歡咖啡、茶飲，也常常出門，選小時光吸管杯；
有運動或固定喝沖泡飲，選律動搖搖杯；
早上總是來不及準備早餐，再看看燕麥杯☺️

🛒留言“杯子”，就把團購連結傳給你

03/08/2026

暑假最可怕的不是小孩，
是每天都有各種外食的理由🥯🍔🍟🌯

平常有在飲控和固定運動的我，
一到七八月就是大破功月😱

陪小孩出門、旅行、聚餐、飯店早餐、路邊攤⋯⋯
誘惑真的無所不在😅
為了家庭和諧，我決定放過自己！

不過我現在不會一直卡在大吃、後悔、自責的循環裡，
掌握對的方法，就能安心享受美食
👉 https://greengoldtw.com/pmzJ0

我發現只要先做好準備，
該吃就好好吃，該享受就好好享受，
身體自己有一套穩定的系統就好✌️

吃了好幾年 GREENGOLD，
自己試出最有感的搭配 👉葛花纖+薑黃PLUS

✔️葛花纖👉餐前半小時吃，先幫忙擋一下大餐的衝擊👊
它用的是日本專利高濃度的葛花異黃酮，
能幫助阻隔、減少負擔堆積，
而且是天然植物萃取，吃起來很安心😊

✔️薑黃PLUS👉放餐後，加速代謝、當作日常管理
高濃度的C3薑黃素，搭配黑胡椒鹼，
能讓你提升14倍代謝，
加速身體的燃燒效率🔥

兩個一起用，效果比單吃明顯很多，
它不是那種吃兩天就有奇蹟的東西，
而是讓外食很多的日子，
也能維持住輕鬆自在的身體狀態💪

這幾年這樣搭配下來，
是我覺得最適合自己生活節奏的方式😊

而且現在廠商有「你體驗我付費」的活動，
買一組就送體驗盒，試吃後不喜歡就全額退給你！

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和姐一起，好好享受人生，也維持輕盈自在💪
#台灣綠金 #保健食品 #葛花纖

40歲以後，我越來越確定！我想要的不只是看起來漂亮，更在意的是衣服穿得舒不舒服、身心靈有沒有被好好照顧到、工作是不是佔滿全部時間、還有每天醒來時，喜不喜歡現在的生活☺️從上班族、創業者，到成為媽媽，再走到現在；生活一直在變，唯一不變的是我一...
02/08/2026

40歲以後，我越來越確定！

我想要的不只是看起來漂亮，
更在意的是衣服穿得舒不舒服、
身心靈有沒有被好好照顧到、
工作是不是佔滿全部時間、
還有每天醒來時，喜不喜歡現在的生活☺️

從上班族、創業者，到成為媽媽，再走到現在；
生活一直在變，
唯一不變的是我一直在重新認識自己😉

現在的我，除了還是喜歡分享穿搭之外，
也想和妳們多聊聊
✔️怎麼選真正適合自己的東西
✔️怎麼把身體照顧好
✔️怎麼在忙碌的角色切換裡替生活留一點空間
最重要的是「對自己的人生保持著無限期待」

生活完全不需要過得很完美，
我只是想把自己走過、試過，
也真的有感的經驗留下來，
陪35+的女生們一起把日子過得更漂亮，
也更有力量💪

很高興重新認識妳，
也歡迎妳重新認識我🫶

31/07/2026

拍穿搭有時候就是需要神來一筆🤣
千想萬想不如靠突發奇想✌️

配色最有趣就是
👉每個顏色看起來好像八竿子打不著，
但只要放在一起是舒服的，
穿上身反而會比想像中更自然😉

這件粉色暈染褲就是我很常拿來refresh心情的一件，
雖然是粉色，
但暈染裡面還帶了一點卡其、奶茶，
所以不會太甜美，反而有點帥😏
#現貨供應

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