19/06/2026
Полуниця в раціоні малюка: коли можна давати дитині?🍓 Ділимося відповіддю педіатра.
⠀
🔹До раціону малюка свіжі ягоди полуниці вводять після року. Важливо давати малюкові ягоду тільки в сезон і ретельно вимиту.
⠀
🔹Добовий об'єм ягід у харчуванні дитини не повинен перевищувати 3-5 штук (залежно від розміру) або 40-50 грамів.
⠀
🔹 Якщо дитина страждає на алергію, порушення обміну речовин, то слід обов'язково порадитися з лікарем з приводу включення цієї ягоди до раціону малюка.
Легкий і смачний рецепт макаронів із полуницею🍓
👩🍳Інгредієнти:
Макарони Fleur Alpine - 150 грамів
Вода Fleur Alpine - 500 мл
Цукрова пудра -1 ст.л.
Полуниця - 200 грамів
👩🍳Приготування:
1. Макарони зварити в киплячій воді згідно з інструкцією на упаковці. Відкинути на друшляк і дати стекти воді.
2. Полуницю промити, позбавити хвостиків і нарізати будь-яким звичним способом. Нарізані полуниці змішати з цукровою пудрою.
3. З'єднати макарони та полуничну заправку. За бажанням солодкі макарони можна прикрасити гілочками м'яти.
Смачного❤️