What are the opening hours?

Monday 09:00 - 21:00 Tuesday 09:00 - 21:00 Wednesday 09:00 - 21:00 Thursday 09:00 - 21:00 Friday 09:00 - 21:00 Saturday 09:00 - 21:00 Sunday 09:00 - 21:00

https://www.facebook.com/349994712145409/

YogaSoul Одежда для йоги и спорта, Улица Пушкинская, 5, Kharkiv (2026)

26/01/2021

ПОЛЕТЫ В ГАМАКАХ НА ИММЕРСИВНОЙ ВЫСТАВКЕ

Гамаки стали участниками в невероятной выставке .

Mystic Universe - невероятный синтез технологий 360, виртуальной реальности и искусства, где нет границ временных рамок и внутренних ограничений.
⠀
Но есть эксперименты с пространством, интерактивные инсталляции и развлечения, 3D путешествия, эксперименты со звуком и даже история и архитектура.
⠀
А еще многомерные неповторимые миры известных цифровых художников:
⠀
🔥художника по визуальным эффектам Julius Horsthuis .horsthuis
🔥художника-визионера Luminokaya
🔥художника-графика Игоря Баранько
⠀
Именно в таком мистическом пространстве совершались полеты в гамаках, которые становились незабываемыми с желанием вернуться в это пространство вновь.

26/01/2021

ПЛЮСЫ ЗАНЯТИЙ В ГАМАКЕ ДОМА 🧚‍♀️
⠀
1️⃣ Гамак дома - это возможность заниматься ежедневно в индивидуальном ритме и с необходимой нагрузкой.
⠀
2️⃣ Нелетная погода за окном не помешает тебе полетать в гамаке.
⠀
3️⃣ Перейти к практике вы можете в любое удобное для вас время.
4️⃣ Вы ощутите пользу регуляных занятий в перевернутых положениях.
⠀
5️⃣ Владея свои гамаком, вы можете заниматься на свежем воздухе, разместив гамак на дереве в парке, воркаут площадке и других подобных местах.
⠀
Вы можете выбрать цвет вашего гамака, который будет вдохновлять, создавать комфорт и настроение для практики💜
⠀
Также вы можете получить консультацию или заказать услугу по установке гамака дома 🛠️
⠀
Напишите в комментариях, у кого уже есть дома гамак, а кто ждёт не дождётся, когда он появится😊
⠀
#йога #гамакидляйоги #гамаки

13/01/2021

ФЛАЙ-ЙОГА: ЯСНОСТЬ УМА, УЛУЧШЕНИЕ ПАМЯТИ 🕵️‍♀️
⠀
👨‍💻 Наш ум постоянно работает.
⠀
🤯 Необходимость правильных выборов, принятий гармоничных решений, гибкого контроля требует тренировки фокуса внимания с видением истины, то есть искусства ясности ума.
⠀
Выход за пределы привычной зоны комфорта, и необходимости сохранения равновесия тренируют умственную концентрацию.
⠀
😇 Преодоление страха, неуверенности в себе, отключение внутреннего диалога — это необходимые аспекты йоги в воздухе, что приводит к ясности, и спокойствию ума, пробуждению "спящих" резервов мозга.
⠀
♻️ Постоянные перемещения тела в пространстве над полом тренируют не только тонкую моторику, но и отлаживают весь механизм взаимодействия нервной системы и мышечных реакций.
⠀
Это приводит к повышению полезной активности мозга и улучшению мозговой деятельности.
⠀
#йогавгамаках
#йогакиев #йогаукраина #йога #гамакидляйоги #йогахарьков #флаййога #летающаяйога #товарыдляйоги

13/01/2021

ФЛАЙ-ЙОГА: УДОБНАЯ ОДЕЖДА
⠀
🧘‍♀️🧘‍♂️ То, в чем вы занимаетесь во многом влияет на комфорт во время практики, а он очень важен для достижения максимально положительного эффекта. Именно поэтому мы делимся опытом: какая одежда поможет на йоге, а не станет помехой.
⠀
⌛️ Ключевое отличие флай-йоги от других направлений — это наличие взаимодействий с гамаком и перевернутых асан. Таким образом, сразу понятно, что слишком свободная одежда может создать серьезный дискомфорт на занятии. Как этого избежать?
⠀
1️⃣ Покопаться в собственном шкафу
Совершенно не обязательно с первого занятия йоги приобретать специальную форму. Попробуйте подобрать лук из того, что уже есть у вас на полках, но обязательно учитывайте то, что вам предстоит активно двигаться и висеть вверх тормашками.
Наилучшим вариантом станет удобная, в меру облегающая одежда. Это не только усилит ваш комфорт, но и поможет преподавателю наглядно видеть, как ваше тело выстроено во время асаны. Некоторые варианты ниже.
⠀
🐣 Верх:
- приталенные футболки
- майки
- спортивные топы
⠀
🐥 Низ:
- лосины
- леггинсы
- шорты
- любимые yoga-pants
⠀
🙅‍♀️ Чего стоит избегать:
- широкие футболки, майки, штаны-шаровары и любая одежда с кроем "вразлет"
⠀
🧦 Стопы по желанию можно утеплить носочками или остаться босиком.
Советуем выбирать натуральные, дышащие материалы, которые не будут создавать неприятных ощущений на вашей коже.
⠀
2️⃣Порадовать себя йога-комплектом , которые
рассчитаны на занятия и те активности, которые вам на нем предстоят. Соответственно, крой и материал уже подобраны за вас. Полистав ленту вниз, вы найдете разнообразие костюмов на любой вкус и цвет.
⠀
Создав комфорт для своих занятий, вы получите максимум эффекта и главное - оно будет проходить с удовольствием и желанием поскорее возвратиться в гамак❤️
⠀
#йогавгамаках
#йогакиев #йогаукраина #йога #гамакидляйоги #йогахарьков #флаййога #летающаяйога #товарыдляйоги

23/12/2020

ФЛАЙ-ЙОГА: СИЛА И ГИБКОСТЬ🤸‍♀️
⠀
Для удержания равновесия в воздухе потребуется задействовать мышцы рук, в основном пальцев. И уже через несколько занятий можно отметить возросшую силу рук и спины.
⠀
Благодаря специальным упражнениям, постепенно растягиваются мышцы и сухожилия, и вскоре легко будет сесть на шпагат.
⠀
Прогибы и растяжки на гамаке делают возможным приобрести потрясающую гибкость, а сложные асаны развивают чувство контроля над телом, также повышаются ловкость и координация движений.
⠀
Регулярность в практике принесёт свои результаты, которые вдохновят вас не останавливаться😊

23/12/2020

ФЛАЙ-ЙОГА: ВЛИЯНИЕ НА ПИЩЕВАРИТЕЛЬНУЮ СИСТЕМУ 🔥
⠀
♻️ Метаболизм – основной процесс очищения организма. И его замедление приводит к набору лишнего веса и зашлакованности организма. И как правило, часто наблюдается несварение желудка 🤢.
⠀
🔸 в процессе занятия флай-йогой скрутки на гамаках замечательно массируют внутренние органы и укрепляют их
⠀
🔸 дыхательные упражнения, задействованные в комплексе, помогают ускорить пищеварение, при этом прочищая дыхательные пути. И примечательно то, что при достаточном усердии уменьшается объем желудка, и снижается аппетит.
⠀
🔸 смена циркуляции крови при перевернутых позах положительно сказывается и на пищеварительной системе, за счет ускорения метаболизма, постепенно снижается и вес.
⠀
☀️ Хорошо налаженный механизм пищеварения - это также залог легкости и хорошего настроения, а значит и гармонии в каждом вашем дне!
⠀
#йогавгамаках
#йогакиев #йогаукраина #йога #гамакидляйоги #йогахарьков #флаййога #летающаяйога #товарыдляйоги

16/12/2020

ФЛАЙ-ЙОГА: РАССЛАБЛЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА ♻️
⠀
Ведение сидячего образа жизни у большинства людей негативно сказывается на их здоровье, в особенности на позвоночнике.
⠀
Долгое пребывание в одной позе приводит к таким последствиям, как медленное кровообращение, отчего бывают головокружения при резких движениях, искривление позвоночника, ибо не все следят за осанкой, напряжение в шейно-позвонковой зоне.

Также это отрицательно влияет и на фигуру: растет животик, попа пропадает, зато приобретаются ушки на бедрах. И как следствие, плохое настроение, дискомфорт, прочие боли.
⠀
Растягивание позвоночника в гамаке - отличный способ упражнений при вышеупомянутых проблемах.
⠀
Флай йога – это не просто расслабление в воздухе, это комплексы упражнений, разработанные для оздоровления всех мышц тела, а в первую очередь укрепления спины.
⠀
В перевернутом состоянии в гамаке позвоночник полностью расслабляется, так как не получает никакой нагрузки, а каждый позвонок отделяется друг от друга, давая нервным клеткам обновиться, что является прекрасной профилактикой развития межпозвоночной грыжи.
⠀
Еще эти занятия способствует удлинению спины. Со временем, при регулярных занятиях, осанка выпрямляется, повышается гибкость и выносливость.

16/12/2020

ЕЩЁ ФАКТЫ О КРУТЫХ ПЛЮСАХ ЗАНЯТИЙ В ГАМАКЕ🧐
⠀
✔️Улучшается метаболизм и нормализуется обмен веществ;
⠀
✔️Активизируется и нормализуется гуморальная система (перевернутые позы улучшают секрецию некоторых гормонов);
⠀
✔️Повышается уровень соматотропина - вы становитесь счастливие, спокойнее и прекраснее;
⠀
✔️Перевернутые позы улучшают приток крови к голове и коже лица, лучше растут волосы на голове💁🏼‍♀️ и уменьшаются морщинки;
⠀
✔️Занятия способствуют омоложению лица, улучшают трофику тканей, меняют действие на него гравитации, способствуют расслаблению мимической мускулатуры и подтяжке овала лица;
⠀
✔️Улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы, нормализуется АД, улучшается тонус сосудов.
⠀
✔️Происходит разгрузка и вытяжение позвоночника;
⠀
✔️Лучше раскрываются суставы и быстрее идет физическое развитие;
⠀
✔️Укрепляются все основные мышечные группы;
⠀
✔️Включаются в работу мышцы стабилизаторы;
⠀
✔️Улучшается осанка, выравниваются асимметрии тела;
⠀
✔️Развивается гибкость и координация;
⠀
✔️Происходит психологическая разгрузка, улучшается настроение 🙃
⠀
Плюсов ➕ множество 🤗
Ваш гамак поможет вам открыть их для себя 🦋

16/12/2020

ГАМАК: ПРЕИМУЩЕСТВА В ЗАНЯТИЯХ РАСТЯЖКОЙ
⠀
💎 Это интересно и необычно, вам точно не станет скучно.
⠀
💎 Модно и красиво, ваши фото не оставят равнодушными окружающих.
⠀
💎 Начинать можно даже с нулевым уровнем подготовки.
⠀
💎 Гамак - не стабильная поверхность. Так устроена наша нервная система, что при раскачиваниях наше тело расслабляется, и разум тоже😉, поэтому тянутся проще.
⠀
💎 Все даже привычные упражнения будут чувствоваться по-новому, вы будете открывать для себя новые возможности своего тела.
⠀
💎 Для продвинутых это способ продвинуться в растяжке дальше, прочувствовать свое тело по-новому.
⠀
💎 Гамак - это новая среда для организма к которой он не привык. И адаптироваться будет долго, а значит занятия будут намного эффективнее.
⠀
💎 Когда вы привыкните к гамаку - можно давать усложненные вариации упражнений, где гамак будет партнером, который бережно растягивает вас еще сильнее.
⠀
Прочувствуйте все прелести занятий на себе😉.

14/12/2020

ЧТОБ ЗАНЯТИЕ БЫЛО ВО БЛАГО 🍀
⠀
✅ Обязательно делайте разминку перед тренировкой! После - сознательное расслабление мышц и всего организма!
⠀
✅ Работайте над своим дыханием!
⠀
✅ После силовых нагрузок сделайте упражнения на растяжение мышц.
⠀
✅ Прежде чем приступить к более статичным силовым упражнениям, небходимо попрактиковать курс упражнений в динамике.
⠀
✅ Слушайте свое тело. Пропустите занятие, если в мышцах есть болевые ощущения или общее недомогание. Но не путайте переутомление с ленью:)
⠀
✅ Не нужно тренировать одну и ту же группу мышц чаще двух раз в неделю.
⠀
✅ Придерживайтесь сбалансированого здорового питания.
⠀
Учитывая рекомендации ваша практика принесет улучшение общего состояния организма, укрепления тела и эмоциональное здоровье 🙂
⠀
#йога #гамакидляйоги #гамаки

YogaSoul Одежда для йоги и спорта

26/01/2021

26/01/2021

13/01/2021

13/01/2021

23/12/2020

23/12/2020

16/12/2020

16/12/2020

16/12/2020

14/12/2020

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Listing takedown request

Monday	09:00 - 21:00
Tuesday	09:00 - 21:00
Wednesday	09:00 - 21:00
Thursday	09:00 - 21:00
Friday	09:00 - 21:00
Saturday	09:00 - 21:00
Sunday	09:00 - 21:00