vika.avramenko2022

12/08/2026

10/08/2026

Знайомтеся - наша тренерка зі стретчингу 🤍

У кожного тренера свій підхід, своя енергія та своє бачення тренувань.
Тому сьогодні хочемо познайомити вас ближче з нашою тренеркою зі стретчингу. ✨

Для неї стретчинг - це не лише про гнучкість, а й про турботу про своє тіло, рухливість та гарне самопочуття.

А далі - найкраще знайомство відбувається вже на тренуванні😉

Якщо ви давно хотіли спробувати стретчинг, але все відкладали - запрошуємо вас до центру Balance🌿

Неважливо, наскільки ви гнучкі зараз.
Важливо зробити перший крок!

🗓 Розклад стретчингу:
▫️ Вівторок - 18:30
▫️ Четвер - 18:30
▫️ Субота - 12:00

📍 Balance, Намив, Лазурна 5
Чекаємо на тренуваннях 💕
Для запису пишіть у Direct.

08/08/2026

✈️ Ніколи не бачили, щоб літак так низько літав? 😂

Ми з донькою теж не бачили…
Але коли дуже хочеться потрапити на тренування, навіть літак знайде дорогу до Balance 😄

А якщо серйозно - це ваш знак нарешті виділити час для себе💜

Неважливо, чи ви давно тренуєтесь, чи тільки думаєте почати. У нас можна знайти своє тренування, свій темп і свою атмосферу✨

У Balance на вас чекають:
🤍 тренування (йога, пілатес, стретчинг)
🤍 практики (звукотерапія, чайна церемонія…)
🤍майстер-класи (виготовлення браслетів, свічок…)
🤍жіноче коло
🤍 а також масаж

Актуальний розклад тренувань:
🧘‍♀️ Йога - пн, ср , пт 9:00
🧘🏻 Йога - вт, пт 18:30
🤸‍♀️ Пілатес - пн, чт 18:30
🩰 Стретчинг - вт, чт 18:30 та сб 12:00

Хочете приєднатися - пишіть нам у Direct та обирайте своє тренування або практику 📩

Бо літак уже прилетів…
тепер ваша черга - на тренування! 😂✈️🤍

06/08/2026

P.S. Якщо вам здалося, що ви вже бачили цей рілс - вам не здалося😂 Тепер саундтрек ексклюзивний - у нашому виконанні🎶

Саме так іноді виглядає наша любов до своїх клієнтів. 🤍

Бо ми знаємо: найчастіше бажання все кинути з’являється саме перед тим, як починаєш бачити справжній результат.

Тому якщо раптом захочеться втекти… не дивуйтеся, якщо ми «занесемо» вас назад у зал. 😄

А ви колись хотіли кинути тренування? Чи, навпаки, після першого заняття зрозуміли, що це любов? 💛👇

А якщо ви ще тільки плануєте почати - це ваш знак. ✨

Запрошуємо на наші тренування:
🧘‍♀️ Йога - пн, ср, пт 9:00
🧘🏻 Йога - вт, пт 18:30
💪 Пілатес - пн, чт 18:30
🤸‍♀️ Стретчинг - вт, чт 18:30, сб 12:00

Обирайте зручний день у розкладі та приєднуйтеся. Ми з радістю допоможемо зробити перший крок і підтримаємо на шляху до вашого результату. 🤍

📩 Пишіть у повідомлення або коментарі - допоможемо обрати тренування саме для вас.

04/08/2026

«Мої машини зайняли все паркувальне місце…»😂

І це найприємніша «проблема», яка тільки може бути. 😄

Бо ці «машини» - наші чудові тренери, дівчата та клієнтки, які обирають себе, своє здоров’я та гарний настрій.

Хочеш теж стати частиною цієї атмосфери? 💜

Запрошуємо на наші тренування:
🧘‍♀️ Йога для дорослих та дітей
🤍 Пілатес
✨ Стретчинг для дорослих та дітей

Приходь за легкістю в тілі, новими знайомствами та зарядом енергії.

Напиши нам у директ, щоб забронювати своє місце. Чекаємо саме на тебе🌿

03/08/2026

Впізнали себе? 😄

Кожен, хто хоча б раз був на наших тренуваннях, точно скаже: «О, це ж я!» 😂

І це найкраще - бачити свій прогрес, посміхатися собі та отримувати задоволення не лише від результату, а й від самого процесу. 🤍

Приходьте тренуватися разом із нами! Ми дбаємо не лише про здорове тіло, а й про гарний настрій. ✨

🗓 Розклад тренувань:

💜 Пілатес
• Понеділок, четвер - 18:30

🧘‍♀️ Йога ранкова
• Понеділок, середа, пʼятниця - 9:00

🧘‍♂️ Йога вечірня
• Вівторок, п’ятниця - 18:30

🌿Стретчинг
• Вівторок, четвер - 18:30, субота 12:00

📍 Balance House, Намив, вул. Лазурна 5

Записуйтеся у Direct - будемо раді бачити вас на тренуванні💜

02/08/2026

Попередження! 😂

На тренуваннях у Balance можливо:

🤍 здорове та гнучке тіло;
🤍 гарний настрій;
🤍 нові знайомства;
🤍 і дуже буквальне виконання вказівок тренера😄

Якщо давно хотіли спробувати йогу, пілатес або стретчинг - саме час💫

🗓 Розклад тренувань:
🧘‍♂️ Йога ранкова - пн, ср, пт 9:00
🧘‍♀️ Йога вечірня - вт, пт 18:30
🤸‍♀️ Пілатес - пн, чт 18:30
🤍 Стретчинг - вт, чт 18:30, сб 12:00

📩 Записуйтеся в Direct.
Будемо раді бачити вас на тренуваннях💜

31/07/2026

Ну, тут сперечатися важко. 😄

Якщо вже й переживати, то нехай це буде через те, що шпагат поки не підкорився. 😅

А якщо серйозно - шпагат не з’являється за одне заняття. Але з кожним тренуванням тіло стає гнучкішим, рухи - легшими, а самопочуття - кращим. 🤍

Запрошуємо вас на стретчинг у Balance House. Незалежно від рівня підготовки, ми допоможемо м’яко та безпечно покращити розтяжку.

🧘‍♀️ Розклад занять:
• Вівторок — 18:30
• Четвер — 18:30
• Субота — 12:00

✨ Також зовсім скоро плануємо відкрити групу дитячого стретчингу!
Якщо хочете, щоб ваша дитина розвивала гнучкість, правильну поставу та із задоволенням рухалася - напишіть нам у Direct💜

Чекаємо вас у Balance House! 🌿

#стретчингмиколаїв #тренуваннямиколаїв #дитячийстретчинг #йогамиколаїв #пілатесмиколаїв