09/28/2025
Buenas buenas domingo de entrenamos? obvio que siii !!
bueno aca encontre una de mis viejas fotografias, para ser honesta tengo varias de estos tiempos, y en todas ME SIENTO Y ME SENTÍA, una señora de avanzada edad
en aquel momento mi autoestima estaba por los pisos, mi percepción de mi al espejo era negativa y forzada, a FUERZA quería sentirme bien, pero entendí!!! yo entendí!! yo sola, que ese bien estar, es un todo un todo de bien estar o un todo de mal estar.
Lo digo siempre, fue gradual, fue de semana a semana, mes a mes, año a año, y hoy después de casi 6 años puedo decir que COSTOOOO pero mira mama, al fin canto karaoke en USA!! haaa no no asi no era!!
Fue difícil pero acá estoy. el primer año no es físico, el primer año es mental, es vos contra esa versión tuya que no levanta el ojet # del sillón, es vos contra esa versión tuya que ante cualquier mala situación corre a picotear algo dulce, es vos contra esa libertad absoluta de no hacer nada, pero hacer algo!!
A MI no me apena la foto al terminar la rutina, a mi no me apena mi panza sin cuadritos, hospede tres pibes saludables en este pequeño cuerpo!!! a mi no me da pena! ya no! PERO SABES QUE SII ME DA PENA? que crean que asi queda y asi sera.. que si no es genética, no hay manera de revertir lo!! y el cuerpo en si mismo!! sin mas, es mágico!! que lo quieras creer o no, es cosa tuya!! yo vengo aca a contarte que esa panza zarpada, esas pompas flácidas y esos brazos de salero los podes mejorar sin invertir en maquinaria ni botellas térmicas, ni leguins apretadas, ahora que vos quieras.... ya es otro post y cosa tuya y son tus limitaciones que te hacen creer eso!! porque PODER SE PUEDE!!!
