31/05/2026
Японские женщины произвели небольшую революцию, отвязав протеин от спортивного питания и способа нарастить мышцы. Теперь в Японии добавки и продукты, обогащенные протеином — это необходимая часть ежедневного питания для всех женщин, независимо от их физической формы и любви к фитнесу. Особенно тщательно следят за достаточным потреблением протеина после 40 лет.
Считается, что при современном образе жизни женщине недоедают — они часто едят мало, перекусывают, лишают себя полноценного приема пищи, предпочитая десерт. Японская философия физического и ментального здоровья не предполагает ругать себя за недостатки в питании, гораздо лучше — помочь себе и уравновесить то, чего не хватает, с помощью вкусного коктейля, удобного для применения.
Вкуснейшая порция этого коктейля содержит 7−14 граммов соевого протеина, 11 витаминов и 5 суперфудов — натуральных источников полезных для здоровья элементов: мака, какао, асаи, семена чиа, аристотелия чилийская (maquiberry). Кроме того, в состав входит L-карнитин и экстракт черного перца с эффектом лучшего жиросжигания и повышения энергии. Все ягодные и фруктовые добавки в натуральном виде — это хлопья или пудра из высушенных плодов. Приятный акцент придают семена чиа.
Mix berry — ягодный микс (12−24 порции)
У коктейля 3 варианта приготовления, в зависимости от ваших целей.
Для разнообразия и обогащения питания: посыпайте йогурт, кашу или порцию хлопьев с молоком.
Для перекуса: налейте 100 мл воды и растворите в ней 2 столовые ложки (12,5 г) смеси.
Для фитнес питания: налейте 200 мл воды и растворите в ней 4 столовые ложки (25 г) смеси.
Пищевая ценность на 1 порцию (25 г):
Энергетическая ценность — 102 ккал
Белки — 14 г
Жиры — 2,3 г
Углеводы — 6,2 г
Соль (в пересчёте на NaCl) — 0,5 г
Витамины:
Витамин A — 385 мкг
Витамин D — 2,75 мкг
Витамин E — 3,15 мг
Витамин B1 — 0,6 мг
Витамин B2 — 0,7 мг
Витамин B6 — 0,65 мг
Витамин B12 — 1,2 мкг
Ниацин — 6,5 мг
Пантотеновая кислота — 2,4 мг
Фолиевая кислота — 120 мкг
Витамин C — 50 мг
Минеральные вещества:
Кальций — 220 мг
Магний — 110 мг
Железо — 4 мг
Цинк — 1 мг
