Bblucasve

04/06/2026

¿Te dijeron que no comas brócoli, granos o cebolla porque le darás gases a tu bebé? 🥦❌👶🏻
¡FALSO! Vamos a derribar este mito de una vez por todas.

Como muestra la imagen de .lactancia, tu pecho no es una licuadora que conecta directamente tu estómago con la boca de tu bebé. 🚫🥑

La leche materna se produce a partir de los nutrientes de tu sangre, no de lo que acabas de comer. 🩸✨

💡 ¿Cómo funciona realmente?

Tú comes (por ejemplo, frijoles o brócoli).
Esos alimentos se digieren en tu sistema digestivo, donde los gases se quedan en tu intestino. Los gases no viajan por la sangre.
Los alveolos mamarios toman el agua, las proteínas, las grasas y las vitaminas de tu torrente sanguíneo para fabricar esa leche perfecta.

🩺 El dato clave: Si a ti un alimento te da gases, ¡se quedan contigo! Es científicamente imposible que pasen a la leche materna.

🍎 Entonces, ¿puedo comer de todo?
¡Sí! Salvo contadas excepciones médicas (como una sospecha de alergia a la proteína de la leche de vaca, que es otra historia), puedes y debes tener una dieta variada y feliz. De hecho, los sutiles cambios de sabor en tu leche según lo que comes ayudan a que tu bebé acepte mejor los sólidos en el futuro. 😋

¡Disfruta de tu comida sin culpas ni miedos! Tu cuerpo es sabio y está haciendo un trabajo maravilloso. 🤍

💬 Cuéntame en los comentarios: ¿Qué alimento te prohibieron comer cuando empezaste a amamantar? ¡Te leo! 👇👇

⚠️ Más de esto hablaremos en nuestro próximo taller de lactancia el 19 de junio en Maracaibo

📲04146409610 para mayor información.

MaternidadInformada

01/06/2026

🤱✨ ¿SABÍAS QUE EL ÉXITO DE TU LACTANCIA NO EMPIEZA CUANDO NACE TU BEBÉ?

Por eso, he preparado este Taller Presencial de Lactancia Materna, un espacio diseñado especialmente para darte una guía clara, informada y las herramientas necesarias para que disfrutes de una lactancia libre y sin dolor.

📚 ¿Qué aprenderás con nosotros?
La bajada de la leche: Entender los tiempos y procesos de tu cuerpo.
Posturas clave para amamantar: Técnicas prácticas para un agarre perfecto.
Los 3 tipos de lactancia que existen: Para que elijas la opción que mejor se adapte a tu estilo de vida.

🎁 ¿Qué incluye tu inscripción?
1️⃣ Una Guía Digital para que puedas repasar y aclarar todas tus dudas en casa.
2️⃣ Una blusa de lactancia, diseñada especialmente para que amamantes cómoda desde los primeros días.
3️⃣ Protectores de lactancia 100% ecológicos, súper absorbentes y lavables.

🤝 Y lo más importante: ¡No estarás sola!
Este taller incluye mi acompañamiento personalizado durante los primeros 15 días después de la llegada de tu bebé. Estaré contigo en la etapa más crucial.

📅 Coordenadas del Evento:
Fecha: Este 19 de Junio
Modalidad: Presencial (Maracaibo)
📍C.C Ipsfa sector indio mara local 7 planta baja . Entrando por decandido
⚠️ ¡Cupos Limitados!

💡 Asegura tu lugar y prepárate para recibir a tu bebé con total confianza.

📲 escríbenos al directo para más información e inscripciones. ¡Te espero!

29/05/2026

17/05/2026

Un recordatorio hermoso para esos días en los que sentimos que no podemos con todo. La maternidad es un viaje de fe, y en nuestras debilidades, Su gracia siempre es más que suficiente. Un abrazo a todas las mamitas que confían hoy.
💕✨

13/05/2026

¡Qué momento tan emocionante (y a veces estresante) es empezar la alimentación complementaria! 👶✨

​Si has decidido probar el Baby Led Weaning (BLW), la imagen 1004657700.png es la guía perfecta para que no te compliques en la cocina. El secreto está en ofrecer alimentos con texturas suaves y cortes seguros que tu bebé pueda agarrar con su propia manito.

​Aquí te comparto los 10 alimentos ideales que ves en la imagen para iniciar esta aventura:

​🥦 Los 10 Elegidos para empezar:

​Aguacate: Suave, cremoso y lleno de grasas saludables.

​Plátano: Un clásico que a casi todos los bebés les encanta por su dulzor natural.

​Zanahoria Cocida: Asegúrate de que esté bien blandita (que se deshaga al presionarla con tus dedos).

​Brócoli: Ofrece los ramilletes grandes; son perfectos para que practiquen el agarre.

​Batata: Dulce y nutritiva, ideal horneada o al v***r en forma de bastones.

​Calabacín: Una opción ligera y muy fácil de digerir.

​Pera: Siempre que esté madura y suave, o ligeramente cocida.

​Mango: Una explosión de sabor y vitamina C.

​Huevo Cocido: Una excelente fuente de proteína (recuerda ofrecerlo bien cocido).

​Pan Tostado en Tiras: Ayuda a que gestionen diferentes texturas en la boca.

​💡 Consejos de mamá a mamá:

​Paciencia: Al principio es más exploración que alimentación. ¡Se van a manchar y está bien!

​Cortes Seguros: Los alimentos deben tener el tamaño de tu dedo índice aproximadamente para que sobresalgan de su puño.

​Sin Sal ni Azúcar: Deja que descubran el sabor real de cada alimento.

​Disfruta el proceso: Es increíble ver cómo descubren texturas y sabores por primera vez.

​¿Cuál de estos alimentos será el primero que pruebe tu bebé? Te leo en los comentarios. 👇🧡

​ NutricionInfantil

29/04/2026

✨¡Celebramos a mamá todo el mes! 🤰💐
En este Mes de las Madres, queremos consentirte con una promoción especial para que luzcas increíble y estés súper cómoda. ¡Llegó nuestro 2x1 en nuestras prendas de embarazo y lactancia! 🎁
Combina tus prendas favoritas:

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No dejes pasar esta oportunidad de renovar tu clóset o darle el regalo perfecto a esa futura mamá. 💖

✨ Válido desde el 29 de abríl hasta el 15
de mayo.✨

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22/04/2026

🧊 Guía rápida: Banco de leche en casa

¡La leche materna es oro líquido! 🤱✨ Si estás pensando en iniciar tu propio banco de leche, la clave del éxito está en una buena conservación para mantener todas sus propiedades nutricionales e inmunológicas.
Aquí te dejo los tiempos clave que debes recordar:
⏱️ Tiempos de conservación
Temperatura ambiente (hasta 25°C): 4 horas (idealmente).
Nevera (en el fondo, no en la puerta): Hasta 4 días.
Congelador (puerta independiente): De 6 a 12 meses (se recomienda usarla antes de los 6 meses para aprovechar mejor sus nutrientes).

💡 Tips de oro para tu banco de leche

👌🏼Etiqueta siempre: Escribe la fecha y la cantidad exacta en el envase antes de guardarlo. ¡Usa siempre la más antigua primero!

💧Cantidades pequeñas: Congela en porciones de 2 a 4 onzas para evitar desperdicios. Una vez descongelada, no se puede volver a congelar.

👐🏼Higiene total: Lava muy bien tus manos y asegúrate de que los recipientes sean aptos para alimentos y libres de BPA.

💧Descongelado seguro: Pasa la leche del congelador a la nevera la noche anterior o caliéntala a baño maría (fuera del fuego). Nunca uses el microondas, ya que destruye sus defensas y puede crear puntos calientes.

¿Tienes dudas sobre cómo empezar? ¡Te leo en los comentarios! 👇✨

🚨Comenta la palabra Banco de leche y te envío una guía si estás próxima a iniciar un banco
Postparto

15/04/2026

🤱🏼Sabemos que cada lactancia es un mundo y, por eso, no existe el "mejor extractor", sino el adecuado para ti.

👌🏼No compres por comprar, realiza una compra inteligente,yo estoy acá para ayudarte y asesorarte para que tu inversión sea útil en esta maravillosa etapa.

🚨COMENTA la palabra Extractor y te envío una guía que te ayudará a medir tu pecho y conocer la talla correcta totalmente gratis a tu DM .

20/03/2026

🤔¿Te han contado mil cosas diferentes sobre la lactancia y como cuidar a tu bebé? ¿Te da nervios el primer baño? ¡Vamos a poner orden!

💫Acompáñanos en este taller i donde te daremos herramientas basadas en ciencia y mucha experiencia práctica. Queremos que cuando llegues a casa con tu bebé, te sientas segura y libre de mitos para cuidar a tu bebé

🤰🏼 En nuestro Taller de Lactancia y Cuidados del Recién Nacido, te armaremos con el conocimiento y la tranquilidad que necesitas para disfrutar de los primeros días con tu bebé.

✍️Aprenderás a:
🤱🏼Lactancia Materna: técnicas de agarre , como funciona la lactancia materna.
👣Cuidados del Bebé: Cordón umbilical, cambio de pañal y señales de alerta.

Junto a mi amiga y colega
Estaremos acompañando en este hermoso recorrido de la maternidad.

· Cuidar de tu pequeño con seguridad y, lo más importante, cuidar de ti.
🤱🏼Invierte en una maternidad informada y serena.

🌟Los cupos son limitados para una experiencia más personalizada.

🗓️Día: Miércoles 1 de abril 5:30 pm
⌚Hora:5:30 pm a 7:45pm

📍Lugar: C.C. Ipsfa Maracaibo local 7 planta baja
Sede Bebé Lucas

Tenemos disponible 3 cupos presencial.

✍🏼Inscríbete :📲 0414-6409610

19/02/2026

Tu cuerpo está haciendo el trabajo más increíble del mundo: crear vida. 🤰🏼🌷✨ ¿No merece estar vestido con prendas que lo miman y lo celebran?

En Bebé Lucas Lencería infantil y materna diseñamos para que te sientas cómoda y segura en esta hermosa etapa de embarazo 🤰🏼🌷 y 🤱🏼.
✍🏼Somos fabricantes de ropa materna .
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