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Chela Lizardo, Maracay (2026)

07/09/2020

¿Te animas a 𝗗𝗘𝗣𝗨𝗥𝗔𝗥 tu organismo?⁣⁣
¡Vamos a hacerlo juntas!⁣⁣
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Solo necesitamos mucha zanahoria 🥕 y la disposición a tomarnos 5 vasos de jugo al día.⁣⁣
⁣⁣
De esta manera, limpiaremos nuestro organismo de metales, toxinas, depuraremos nuestro hígado , sangre , intestinos y barreremos los parásitos que se alojan allí.⁣⁣
⁣⁣
Les cuento que me animé a hacerlo porque estoy saliendo de una intoxicación que afectó intensamente toda mi piel, desarrollé una dermatitis que ha tardado en desaparecer. La causa de la intoxicación fue el uso de un desinfectante. ⁣⁣
Por esa razón decidí comenzar la depuración y la verdad he visto los resultados en muy poco tiempo. ¡Me siento mucho mejor! 😊⁣⁣
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Pasen por la cuenta del Dr y verán los beneficios de este 5 x 5 🥕🥕🥕🥕⁣⁣
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𝗗𝗘𝗣𝗨𝗥𝗔𝗧𝗘 𝘆 𝗹𝗶𝗯𝗲𝗿𝗮 𝘁𝘂 𝗼𝗿𝗴𝗮𝗺𝗶𝘀𝗺𝗼⁣⁣
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31/08/2020

𝐋𝐚 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧⁣⁣
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Para mí la es una de las actividades más importantes en estos momentos de ,⁣⁣
Les confieso que soy una aprendiz pero cada día me siento más con esta modalidad.⁣⁣
⁣⁣
Meditar no es dejar la mente en blanco, es entregarte a no hacer nada y observarte a ti misma, desconectarte unos minutos mínimo 2 o 3 veces al día, ⁣⁣
a mi me funciona hacer mi primera meditación antes de salir el sol ☀️ ⁣⁣
⁣⁣
La constante actividad de nuestra , nos debilita y hace que nuestra se fugue, por eso es importante darle descanso con la meditación 🧘‍♀️ para preservar nuestra salud y nuestra calma. ⁣⁣
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⁣⁣

12/08/2020

La Nueva Normalidad de

Para nadie es un secreto que el ha cambiado drásticamente nuestras vidas, no solo llevándose amigos, familiares, afectos, sino también, alejándonos de nuestras rutinas laborales.

Claro que ha sido duro salir adelante, pero, con empeño, todo se puede.

En mi caso, adaptarme a la nueva normalidad consistió en reabrir y reformar nuestro taller familiar para fabricar mascarillas😷 y con esta nueva responsabilidad, también llegaron nuevas tareas como: buscar telas, hilos, materiales para decorar, bordar, etc.

Algunos días me agotó y disminuyo el ritmo de trabajo porque es difícil mantener las redes activas, producir, bordar hasta la madrugada, subir y bajar para entregar pedidos. Sin embargo, todas estas nuevas tareas las hago con mucho amor ❤️

Así que, por más dura que sea nuestra realidad, hay que seguir, no tenemos otra opción.🙏❤️

@ Maracay, Aragua

29/07/2020

Emprendimiento:

Hace poco leí un post de que me encantó:
"En la nueva normalidad los planes se escriben a lápiz".

Nunca mejor momento para pensar que, por más amor que le tengamos a nuestros planes y estrategias semanales, necesitamos sentir la libertad de soltarlos o transformarlos de acuerdo a la directriz que nos dicte la realidad.

Y es que, no tenemos idea de lo que sucederá, ni con el covid, ni con la economía, ni con nuestros locales, lo único que sabemos es que necesitamos seguir produciendo/creando y la única manera de hacerlo adecuadamente es flexibilizándonos.

No permitamos que la incertidumbre nos paralice, avancemos, crezcamos y sigamos apoyándonos porque las alianzas son nuestro mejor sostén cuando todo parece incierto.

@ Maracay, Aragua

22/07/2020

¡Hola gente bonita! ¿cómo están? ⁣
⁣
Mis miércoles serán para conectarnos 👩‍❤️‍👨e impulsar desde mi ventana el .⁣
⁣
Hoy quiero hablar sobre una manera importante de apoyarnos y sacar provecho a las redes sociales desde la y consumo de información. ⁣
La mejor manera de apoyar cualquier emprendimiento, u oficio porque todos somos necesarios para la sociedad y para hacer de este mundo 🌎 y de la vida algo mejor.⁣
⁣
⁣
les hablo sobre el like ❤️, el comentar 💬, el guardar ⬇️ y el compartir ◀️.⁣
⁣
✔️Con un like valoras el contenido,⁣
ese corazoncito ❤️ que automáticamente produce un feedback positivo entre el usuario y el contenido.⁣
⁣
✔️Comentar, darte a conocer, relacionarte⁣
Das una opinión o consideración sobre el contenido y así le das más peso y fuerza a ese corazoncito que dejaste arriba.⁣
⁣
✔️ Guardar, almacenar todas esas fotos, y contenidos relevantes o de valor que te hayan gustado o parezcan interesantes y que te puedan servir luego.⁣
⁣
✔️ Compartir, alguien puede necesitarlo, disfrutarlo.⁣
⁣
Esta es una de mis maneras de apoyar a los emprendedores, momento de unirnos y sumar cada uno como pueda.⁣
⁣
Se los comparto por aca y en las historias les creamos un material para que guarden y compartan 🙌🏻 por favor.
⁣...Les leo ¿𝗖ó𝗺𝗼 𝗮𝗽𝗼𝘆𝗮𝗻 𝗲𝗹 𝗲𝗺𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼?
⁣

⁣
⁣

20/07/2020

El más que una moda es un estilo de⁣ vida 🏋️‍♀️🙌
Todos podemos aumentar nuestro potencial para quemar grasa y mantenernos tonificados. ⁣
⁣
El con pesas también acelera el metabolismo, ya que al construir masa muscular se queman más calorías.⁣
⁣
Algo muy importante, ve aumentando tú carga (más peso ) progresivamente, lo estoy viviendo ahora, al estar baje el ritmo de entrenamiento 🏋️‍♀️ pesado y he perdido masa muscular, pero acá voy de nuevo y entrenando con mis súper amigos de 💪🏼⁣

14/07/2020

¡Hola!

Hoy estoy muy feliz porque mi queridísimo
ha sido nominado para los premios Pepsi music en dos categorías.

Nuestra felicidad será aún mayor si lo apoyas con tu voto.

Para hacerlo:
1.Entra en: premiospepsimusic.com
2. Haz clic en la categoría: Jazz
3. Clica en Disco: Gonzalo Teppa Quintet/ Away from home y Vota.
4. Clica en Artista: Gonzalo Teppa Quintet y Vota.

¡Muchas gracias!

13/07/2020

Pastel vegano Esponjoso!
Sin gluten, sin caseina, sin huevo, sin lactosa. (Listo en 2 minutos)⁣
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Ingredientes: ⁣
4 cdas. De la harina de tu preferencia (yo use un mix) que les compartiré al final de la receta. ⁣
60 ml. O 4 cdas. De leche vegetal o agua .⁣
1. Cambur maduro triturado ⁣
Chocolate sin gluten troceado ⁣
1. Cucharadita de vainilla ⁣
1/4 Cdta. De polvo para hornear ⁣
2. Cucharadas de aceite vegetal .⁣
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Preparación: ⁣
Forma un puré con el cambur maduro, agrega el aceite, la leche, la vainilla, y los demás ingredientes ⁣
Mezcla bien.⁣
⁣
Añade harina al chocolate troceado,para que no se vaya al fondo del pastel, y viértelo en la mezcla. ⁣
⁣
Engrasa y enharina un molde, vierte la mezcla y hornea por 2 mntos en el microondas o 20 mntos en en el horno precalentado a 180 grados C.⁣
⁣
Mix de harina (preparación )⁣
2 cada. de almidón de maíz (maicena )⁣
1 cda. De almidón de Arroz ⁣
1 cda. De Almidón de yuca ⁣
Mezclas los tres ingredientes y tienes el mix sin gluten.⁣
⁣
Sirope : (preparación) ⁣
2 cdas. De cacao en polvo, 2 cdas. De agua, 1 cdta. De Stevia o tú endulzante. ⁣
⁣
Decora y disfruta tu rico Pastel .⁣
La receta me la traje de la maravillosa cuenta de ⁣
⁣
Recuerda comentar darle like y mencionar a un amigo que creas le guste la Receta. ⁣

11/07/2020

Una tienda no es solo un espacio donde se realizan intercambios comerciales ¿Estan de acuerdo? ⁣
⁣⁣
⁣⁣
Mi es un espacio sagrado, un lugar de encuentro 👩‍❤️‍👩.⁣⁣
⁣⁣
Uno de los lugares que más amo ❤️ en el mundo.⁣⁣
Mi personal 💅🏻👑⁣⁣
Mi sueño hecho realidad,⁣⁣
Mi hogar,⁣⁣
Mi razón, inspiración para día a día seguir creciendo y aprendiendo.⁣⁣
⁣⁣
Es mi: "Yo me quedo en en Venezuela" 🇻🇪 ♥️.⁣⁣
⁣⁣
Es el instrumento para establecer comunicaciones, alianzas con personas maravillosas. ⁣⁣
Mi guía,⁣⁣
Mi motor,⁣⁣
Mi equilibrio.⁣⁣
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Detrás de cada tienda, local o comercio hay una persona, un grupo de emprendedores, una familia que lo ha dado todo por construir su lugar en el mundo 🌎 y así dejar su huella. ⁣⁣
⁣⁣
⁣⁣
Por eso mi galería no es solo un espacio físico sino un de vida. El cual llevo con Fe, esperanza, fuerza y sigo cada día creando desde el amor. ⁣⁣
⁣⁣
¡Cuéntenme, quiero leerles!⁣⁣
¿Qué significa para ustedes su emprendimiento? ¿Cómo lo viven? ⁣⁣
⁣⁣
⁣
⁣
⁣⁣
@ Maracay, Aragua

06/07/2020

⁣⁣
Estos días en casa me han despertado unas terribles ganas de comer dulces y chocolates 🍰🍫. ⁣
⁣
Entonces he desplegado mi mejor arsenal de postres ...sin embargo, creo que ya estoy llegando al nivel del exceso 😳⁣.⁣
⁣⁣
⁣⁣
Horneo, como un poco, congelo el resto, descongelo y vuelvo a hornear 🙃...¡En fin, una verdadera ricura 😉!⁣⁣
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⁣⁣
Cuéntenme ¿les ha pasado? O será que estoy aquí sola convirtiéndome en una glotona 🍮🍪🥧🥮.⁣⁣
⁣⁣
⁣Les dejo en historias la lista de ingredientes y preparación.⁣
⁣
¡Disfruten! Tiene amor ❤️ este contenido para ustedes mi gente bella. ⁣
⁣⁣

03/07/2020

¡𝐓𝐞𝐧𝐞𝐦𝐨𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐚𝐩𝐨𝐬𝐭𝐚𝐫 𝐚 𝐧𝐨𝐬𝐨𝐭𝐫𝐨𝐬!⁣
⁣
Hoy más que nunca necesitamos apoyar el consumo local. Hacerlo puede ser muy fácil:⁣
⁣
✓ No descuides tus vínculos, mantente cerca de tus clientes, amigos busca la forma de estar en contacto 🙌.⁣
⁣
✓ Sigue comprándole a tu frutero 🍌🍍de toda la vida, a tus proveedores de vegetales🥬🥕 favoritos.⁣
⁣
✓ Sumate a plataformas digitales 🤳 para ofrecer y usar servicios, entregas a domicilio, que la actividad económica no se detenga.⁣
⁣
✓ Mantente en comunicación, busca la forma de estar en contacto. ¡Arriba la empatía!.⁣
Llama, escribe a tu estilista 🥰 repostera 🍪 favorita.⁣
⁣
⁣
En fin, contacta a todas esas personas que a pesar de las dificultades, siguen al pie del cañón, invirtiendo toda su energía en mantener sus negocios día a día. ⁣
Tiempo de pensar en todos ❤⁣
⁣
⁣
En este momento, la solidaridad, la colaboración y el compromiso, son fundamentales para seguir adelante , haciendo, creando.⁣
⁣
Ahora es cuando la innovación 💡debe aflorar.⁣
⁣
⁣
¡Vamos a apoyarnos! 🤝 Sigamos apostando por el venezolano⁣
⁣
YO APOYO EL CONSUMO LOCAL ⁣
⁣
⁣

Chela Lizardo

07/09/2020

31/08/2020

12/08/2020

29/07/2020

22/07/2020

20/07/2020

14/07/2020

13/07/2020

11/07/2020

06/07/2020

03/07/2020

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