13/07/2021
🥰Uno de los elementos que ayudan a mantener una buena autoestima personal es mejorar la confianza en nosotros mismos.
🌼En este post quiero compartir contigo 5 ideas para comenzar a trabajar tu autoconfianza:
1.- Acepta lo que es: Cuánto más pronto lo hagas, más fácil te será cambiar de perspectiva.
💕“Lo que niegas te somete, lo que aceptas te transforma”.
2.- Cuestiona el origen de tus dudas: Pregúntate de dónde vienen. ¿Por qué creo que no puedo hacer X cosa?, ¿quién me dijo que no lo intentara?, ¿fracasé alguna vez al hacerlo?, ¿por qué fracasé?,¿qué diferencia hay entre los intentos anteriores y ahora?, etc.
💕“La peor diligencia es la que no se hace”
3.- Piensa en qué es lo peor que puede pasar: cuál es el peor escenario posible. ¿qué es lo que temo?,¿qué pasaría si X cosa ocurre?,¿dónde estaría?, ¿qué podría hacer para salir adelante?,¿qué oportunidad podría crear en ese momento?, etc.
💕“Lo que no te mata te hace más fuerte”🤣
Traducido es: Toda experiencia genera crecimiento si comienzas a verlo desde la oportunidad y no desde la victimización.
4.- Analiza tus emociones: La ansiedad te hará sentir insegura e incapaz y evitará que tomes decisiones.
Por eso, debes prestar mucha atención a lo que estás sintiendo y el mensaje que te está dando. Averigua de dónde nace ese miedo y cómo lo puedes dominar, crea estrategias.
💕“Uno no alcanza la iluminación fantaseando sobre la luz sino haciendo consciente la oscuridad, lo que no se hace consciente se manifiesta en nuestras vidas como destino”. – Carl Jung.
5.- Enfócate en mejorar tu realidad actual: Muchos problemas de confianza nacen de la incertidumbre por el futuro o las tristezas del pasado. Debes entender que tu única realidad es el HOY.
💕“Algunos están dispuestos a cualquier cosa, menos a vivir aquí y ahora”. John Lennon
Amiga, la vida es un ratito, ámate tanto que no te quede más remedio que regalar tu amor a los demás.
Un abrazo, mi 🤗