https://www.facebook.com/1518451458402715/

L'amie, Đống Đa (2026)

Name: L'amie
Address: Đống Đa, VN
Telephone: 0902 215 228
Price range: £

06/03/2024

👉 💝💝💝MÁCH CÁC BÁC CHỌN QUÀ 8/3 CỰC KỲ Ý NGHĨA NHÁ - DÀNH TẶNG NHỮNG GÌ TỐT ĐẸP NHẤT ĐẾN NGƯỜI PHỤ NỮ CỦA BẠN💝💝💝
💥Đảm bảo nàng nào cũng thích mê nhá vì đây chính là“ Bí kíp giữ gìn nhan sắc của các MỸ NỮ HOÀNG CUNG”
Set Saika bao gồm 1 con lăn và 1 guasha làm từ thạch anh hồng.
Sản phẩm của Saika đạt kiểm định của viện nghiên cứu vàng và đá quý Vinagems. Cam kết hàng chuẩn 100% để các chị em yên tâm làm đẹp.
Công dụng:
☑️Làm mờ nếp nhăn, săn chắc cơ làm đầy rãnh rồng giúp các chị đẹp trẻ ra vài tuổi
☑️Thon gọn khuôn mặt Vline
☑️Cải thiện thâm sạm, giúp đều màu da
☑️Da sáng, căng bóng
☑️Giảm bọng mắt, quầng thâm
☑️Tác dụng đẩy tinh chất, kem dưỡng (Giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn giống như các chị/em điện di lạnh tại spa)
☑️Lưu thông khí huyết , giúp da luôn khỏe đẹp , hồng hào
Ngoài ra Thạch Anh hồng còn mang tới sự sang trọng, tinh tế và thu hút May Mắn, Tài Lộc được chị em tin dùng
💋Mình đảm bảo đây chắc chắn là một trong những phụ kiện mà bất cứ nàng nào cũng nên có trong tủ đồ làm đẹp của mình đấy ạ!.
💟 Liên hệ ngay Nữ Nhật Nguyên - 0982300333
Phương - 0989131418
# # #

07/02/2024

✨✨💋💋💋 14/2 VALENTINES - DÀNH TẶNG NHỮNG GÌ TỐT ĐẸP NHẤT ĐẾN NGƯỜI PHỤ NỮ CỦA BẠN
HÃY ĐỂ - MC Huyền Trang tư vấn giúp bạn nhé!
✨Bí kíp sở hữu làn da khỏe- đẹp mà nàng nào cũng mong ước đây ạ✨ với Set Saika bao gồm 1 con lăn và 1 guasha làm từ thạch anh hồng.
✨ Sản phẩm của Saika đã được kiểm định ✨ của viện nghiên cứu vàng và đá quý Vinagems. Cam kết hàng chuẩn 100% để các chị em yên tâm làm đẹp.
Công dụng đây nạ:
- Làm mờ nếp nhăn, săn chắc cơ làm đầy rãnh rồng giúp các chị đẹp trẻ ra vài tuổi
- Thon gọn khuôn mặt Vline
- Cải thiện thâm sạm, giúp đều màu da
- Da sáng, căng bóng
- Giảm bọng mắt, quầng thâm
- Tác dụng đẩy tinh chất, kem dưỡng (Giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn giống như các chị điện di lạnh tại spa)
- Lưu thông khí huyết , giúp da luôn khỏe đẹp , hồng hào
Ngoài ra Thạch Anh hồng còn mang tới sự sang trọng, tinh tế và thu hút May Mắn, Tài Lộc được chị em tin dùng
💋Em đảm bảo đây chắc chắn là một trong những phụ kiện mà bất cứ nàng nào cũng nên có trong tủ đồ làm đẹp của mình nhé!. 💋
💟 Ib hoặc call ngay cho em theo số 0982 300333 hoặc 0989131418 để sở hữu:
- Phương pháp trẻ hóa tự nhiên chuyên sâu độc quyền này nhé ạ
Tuyển Đại lý phân phối Toàn Quốc: 0902 215 228

kíp trẻ hóa làn da tại nhà #
kịp làn da đẹp cho các chị bận rộn #
quà ý nghĩa cho chị em #

01/02/2024

✨✨💋💋💋 Năm mới xinh, Rinh tài lộc cùng anh Phúc (MC Dương Hồng Phúc) mọi người nhé!
Các chị em nhanh tay rước 1 em làm đẹp đón Tết rực rỡ thôi.
✨Bí kíp trẻ hóa làn da cho nàng bận rộn✨ với Set Saika bao gồm 1 con lăn và 1 guasha làm từ thạch anh hồng.
✨Tất cả hàng của em đều có giấy kiểm định✨ của viện nghiên cứu vàng và đá quý Vinagems. Cam kết hàng chuẩn 100% để các chị em yên tâm làm đẹp.
Công dụng đây nạ:
- Làm mờ nếp nhăn, săn chắc cơ làm đầy rãnh rồng giúp các chị đẹp trẻ ra vài tuổi
- Thon gọn khuôn mặt Vline
- Cải thiện thâm sạm, giúp đều màu da
- Da sáng, căng bóng
- Giảm bọng mắt, quầng thâm
- Tác dụng đẩy tinh chất, kem dưỡng (Giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn giống như các chị điện di lạnh tại spa)
- Lưu thông khí huyết , giúp da luôn khỏe đẹp , hồng hào
Ngoài ra Thạch Anh hồng còn mang tới sự sang trọng, tinh tế và thu hút May Mắn, Tài Lộc được chị em tin dùng
💋Em đảm bảo đây chắc chắn là một trong những phụ kiện mà bất cứ nàng nào cũng nên có trong tủ đồ làm đẹp của mình nhé!. 💋
💟 Ib hoặc call ngay cho em theo số 0982 300333 hoặc 0989131418 để sở hữu:
- Phương pháp trẻ hóa tự nhiên chuyên sâu độc quyền này nhé ạ
Tuyển Đại lý phân phối Toàn Quốc: 0902 215 228

kíp trẻ hóa làn da tại nhà #
kịp làn da đẹp cho các chị bận rộn #
quà ý nghĩa cho chị em # Ẩn bớt

16/01/2024

💋GÍA CHỈ BẰNG LỌ KEM DƯỠNG MÀ SỬ DỤNG TRỌN ĐỜI--Công dụng giữ gìn nhan sắc tuyệt vời nhé các nàng 💋
✨Bí kíp trẻ hóa làn da cho nàng bận rộn✨ với Set Saika bao gồm 1 con lăn và 1 guasha làm từ thạch anh hồng.
✨Tất cả hàng của em đều có giấy kiểm định✨ của viện nghiên cứu vàng và đá quý Vinagems. Cam kết hàng chuẩn 100% để các chị em yên tâm làm đẹp.
Công dụng:
- Làm mờ nếp nhăn, săn chắc cơ làm đầy rãnh rồng giúp các chị đẹp trẻ ra vài tuổi
- Thon gọn khuôn mặt Vline
- Cải thiện thâm sạm, giúp đều màu da
- Da sáng, căng bóng
- Giảm bọng mắt, quầng thâm
- Tác dụng đẩy tinh chất, kem dưỡng (Giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn giống như các chị/em điện di lạnh tại spa)
- Lưu thông khí huyết , giúp da luôn khỏe đẹp , hồng hào
Ngoài ra Thạch Anh hồng còn mang tới sự sang trọng, tinh tế và thu hút May Mắn, Tài Lộc được chị em tin dùng
💋Mình đảm bảo đây chắc chắn là một trong những phụ kiện mà bất cứ nàng nào cũng nên có trong tủ đồ làm đẹp của mình nhé!. 💋
💟 Ib hoặc call ngay cho Saika em theo số 0989131418 để sở hữu:
- Phương pháp trẻ hóa tự nhiên chuyên sâu độc quyền này nhé ạ
Mua lẻ: 0989131418
0982300333
Đại lý (bán buôn): 0902 215 228
kíp trẻ hóa làn da tại nhà #
kịp làn da đẹp cho các chị bận rộn #
quà ý nghĩa cho chị em #
#
#; #

02/01/2024

💥"Hô biến" LỖ CHÂN LÔNG NHỎ CỰ KỲ HIỆU QUẢ với 4 mẹo đơn giản💥
👉1. Nguyên nhân nào khiến bạn bị lỗ chân lông to?
Tìm hiểu nguyên nhân gây lỗ chân lông to luôn là vấn đề được nhiều bạn quan tâm, đặc biệt là các chị em phụ nữ do tình trạng này gây ra rất nhiều vấn đề về mụn.
Lỗ chân lông to gây ảnh hưởng rất lớn đến thẩm mỹ
Kích thước của lỗ chân lông trên da lớn hơn thấy rõ có thể do rất nhiều nguyên nhân, trong đó gồm các nguyên nhân chính sau:
👉👉1.1. Do làn da nhờn
Đặc điểm của mỗi làn da là khác nhau, trong đó dựa trên lượng bã nhờn mà da tiết ra, các nhà khoa học phân chia thành các loại da gồm: da hỗn hợp, da nhờn, da khô. Thực tế những người có làn da nhờn thường có lỗ chân lông to hơn những làn da khác.
Nguyên nhân là do người da nhờn tiết ra nhiều dầu trên mặt hơn, khiến bụi bẩn dễ tích tụ khiến da nở ra, lỗ chân lông cũng lớn hơn. Nếu vệ sinh da không tốt, người có làn da nhờn rất dễ bị mụn trứng cá, nhất là mụn đầu đen.
👉👉1.2. Do tuổi tác
Khi có tuổi, tốc độ lão hóa của da tăng lên, làn da của bạn sẽ dần mất đi tính đàn hồi và sản sinh tế bào da mới thay thế mỗi ngày. Đây cũng là nguyên nhân khiến lỗ chân lông trên mặt to hơn, liên quan trực tiếp đến tuổi tác nói chung và tuổi làn da nói riêng.
Lỗ chân lông to có thể là hậu quả của lão hóa da
Thực tế, những người tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, không chăm sóc da tốt thì làn da thường “già” đi nhanh hơn. Từ đó, da trở nên dày hơn và các lỗ chân lông cũng lớn hơn.
👉👉1.3. Do giới tính và di truyền
Đặc điểm làn da được cho có liên quan rất lớn đến yếu tố di truyền, trong đó có tình trạng lỗ chân lông to. Các nghiên cứu đã chỉ ra, những người gặp vấn đề về lỗ chân lông to thường đều thừa hưởng gen từ thành viên trong gia đình cũng gặp tình trạng tương tự.
Ngoài yếu tố di truyền, làn da của nam giới thường có lỗ chân lông to hơn so với nữ giới. Riêng với nữ giới, thời kỳ hormone thay đổi nhiều như thời gian hành kinh, mang thai, lỗ chân lông cũng thường rộng hơn.
👉👉1.4. Do chế độ sinh hoạt không điều độ
Đây là nguyên nhân phổ biến khiến lỗ chân lông của bạn ngày càng to ra, đặc biệt là các thói quen xấu như: ngủ không đủ giấc, thường xuyên thức khuya, ăn nhiều thức ăn nhanh, thức ăn cay nóng chứa nhiều dầu mỡ,… Cần loại bỏ các thói quen xấu này nếu bạn muốn giữ một làn da trẻ trung lâu dài, hạn chế tình trạng lỗ chân lông to và lão hóa sớm.
👉👉1.5. Do vệ sinh da không tốt.
Vệ sinh da không tốt dẫn đến bã nhờn, dầu thừa, bụi bẩn cùng tế bào da chết tích tụ nhiều trên da cũng là nguyên nhân gây lỗ chân lông to. Nhất là khi có sự hình thành của nhiều loại mụn đầu đen, mụn trứng cá làm tổn thương lỗ chân lông cùng các mô xung quanh, khiến vùng da quanh lỗ chân lông bị kéo giãn.
Vệ sinh da không tốt là nguyên nhân dẫn đến lỗ chân lông to và có mụn
Trên đây là những nguyên nhân phổ biến gây lỗ chân lông to, nhiều người bị lỗ chân lông to do cùng nhiều nguyên nhân kết hợp nên việc khắc phục cũng khó khăn hơn.
💥💥💥2. Saika sẽ giúp bạn khắc phục tình trạng lỗ chân lông to theo các bước sau nhé:
👉👉2.1. Kiểm tra lại các sản phẩm da đang sử dụng
Bao gồm cả các sản phẩm dưỡng da lẫn mỹ phẩm trang điểm, đều cần kiểm tra xem đây có phải là nguyên nhân khiến bạn bị lỗ chân lông to hay không. Nhiều bạn có thói quen sử dụng các sản phẩm điều trị mụn trứng cá, làm sạch bã nhờn trong thời gian dài kể cả khi đã hết mụn. Đây là nguyên nhân gây kích ứng da và khiến lỗ chân lông mở rộng hơn.
Với các sản phẩm chứa hoạt tính loại bỏ tế bào da chết mạnh như acid salicylic, khi sử dụng lâu dài sẽ gây khô da. Điều này khiến da tăng tiết dầu nhờn hơn, từ đó khiến lỗ chân lông mở rộng hơn.
Không nên lạm dụng dùng sản phẩm tẩy da chết quá thường xuyên
Do vậy, với các sản phẩm loại bỏ tế bào da chết, không nên dùng hàng ngày mà chỉ nên dùng 1 - 2 lần/tuần, ngoài ra hãy đảm bảo da không bị kích ứng với tất cả các sản phẩm này. Nên hạn chế các thành phần dễ gây dị ứng hoặc sản phẩm gốc dầu nếu bạn có làn da dầu và đang bị lỗ chân lông to.
👉👉2.2. Làm sạch da
Để thu nhỏ lỗ chân lông, làm sạch da là biện pháp quan trọng cần thực hiện đầu tiên. Cần rửa mặt sạch, loại bỏ tốt dầu thừa và bụi bẩn nhưng không làm mất độ ẩm tự nhiên của da. Muốn vậy, những người bị lỗ chân lông to được khuyên nên dùng sữa rửa mặt dạng gel, tránh sử dụng dạng kem hoặc chứa chất tẩy rửa mạnh cùng xà phòng.
Nên rửa mặt 2 lần/ngày vào sáng và tối, sau đó cân bằng độ ẩm cho da và sử dụng sản phẩm dưỡng da phù hợp.
👉👉2.3. Tẩy tế bào da chết
Thành phần AHA và BHA là hai chất có hiệu quả tẩy tế bào da chết cao, loại bỏ da chết ở sâu trong lỗ chân lông nên có tác dụng điều trị mụn, giảm lỗ chân lông to rất tốt. Các chuyên gia khuyên rằng nên tẩy da chết với 2 chất này 1 - 2 lần mỗi tuần cùng với chăm sóc da, lỗ chân lông sẽ được thu nhỏ sau một vài tuần.
👉👉2.4. Dưỡng ẩm đúng cách
Nhiều người da dầu và bị lỗ chân lông to nghĩ rằng không nên dùng kem dưỡng ẩm vì khiến da tiết nhiều dầu hơn. Thực tế nếu dưỡng ẩm đúng cách, da nhận được đủ độ ẩm sẽ hạn chế tiết dầu, từ đó giảm kích thước lỗ chân lông.
Dưỡng ẩm tốt là cách hạn chế lỗ chân lông to
Với người bị lỗ chân lông to, nên chọn kem dưỡng ẩm dạng nước để tránh gây bít tắc lỗ chân lông.
Với các biện pháp chăm sóc, làm sạch da trên, tình trạng lỗ chân lông to của bạn sẽ được cải thiện đáng kể.
#
#
#
#
#
#
#

27/12/2023

💥💥💥Rửa mặt bằng nước lạnh có thực sự tốt cho da?
👉Rửa mặt là một bước trong quy trình chăm sóc da hàng ngày với mục đích làm sạch bụi bẩn, dầu nhờn để thực hiện các bước tiếp theo. Vậy có nên rửa mặt bằng nước lạnh không?
🏵1. Nước lạnh và da có tác động như thế nào?
Nước lạnh ảnh hưởng đến da theo nhiều cách tích cực. Ví dụ, ngăn ngừa mụn trứng cá là một trong những lợi ích tiềm năng. Theo một chuyên gia thẩm mỹ cho biết, rửa mặt bằng nước nóng có thể loại bỏ các loại dầu có thể gây ra mụn. Kết quả là, “điều này có thể kích hoạt làn da sản xuất nhiều dầu hơn nữa.” Trong trường hợp này, nước lạnh có thể làm rất tốt việc điều chỉnh mức dầu.
Bên cạnh đó, nước lạnh cũng có thể tốt hơn đối với một số tình trạng da nhất định, chẳng hạn như chứng đỏ mặt - Rosacea. Nước nóng khiến các mạch máu giãn ra nhiều hơn, khiến da đỏ hơn.
🏵2. Rửa mặt bằng nước lạnh có tốt không?
👉2.1 Lợi ích của rửa mặt bằng nước lạnh
Để biết có nên rửa mặt bằng nước lạnh không, hãy xem xét những lợi ích này trước khi áp dụng.
Nước lạnh có thể đặc biệt có lợi cho da khô hoặc dễ nổi mụn. Nếu bạn có làn da khô lâu năm, nước nóng có thể làm mất đi lượng bã nhờn trên da và làm nghiêm trọng thêm vấn đề, vì vậy rửa mặt bằng nước lạnh là một lựa chọn thay thế tốt.
Điều này có lợi cho da, vì một số lý do, cụ thể là làm giảm sự xuất hiện của lỗ chân lông và làm sạch khuôn mặt.
Rửa mặt bằng nước lạnh còn làm tăng lưu lượng máu đến khu vực tiếp xúc, lưu lượng máu tăng lên giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do được tốt hơn và có thể giúp da sáng khỏe hơn.
Hơn nữa, nước lạnh cũng mang đến một số lợi ích cho sức khỏe khác khi tắm dưới vòi hoa sen có nhiệt độ nước dưới 21 độ C, hoặc bất kỳ hình thức trị liệu thủy sinh nào như: cải thiện tuần hoàn, tăng endorphin và tăng cường trao đổi chất.
👉2.2 Nhược điểm của rửa mặt bằng nước lạnh
Vậy rửa mặt bằng nước lạnh có hoàn toàn tốt không? Thực tế, vẫn có một số nhược điểm khi sử dụng nước lạnh trên khuôn mặt. Nước lạnh làm se khít lỗ chân lông nên vi khuẩn và mảnh vụn có thể bị mắc kẹt và không dễ dàng thoát ra ngoài như sử dụng nước ấm.
Ngoài ra, lượng dầu thừa không được hòa tan trong nước lạnh nên da mặt sẽ không được sạch như mong muốn. Điều này có thể dẫn đến lỗ chân lông bị tắc và nổi mụn. Chưa hết, trong các sản phẩm chăm sóc da có rất nhiều thành phần làm sạch được thiết kế để sử dụng với nước ấm.
Vì vậy, bạn nên rửa mặt bằng nước ấm trước như một cách để loại bỏ lớp trang điểm và chất ô nhiễm trong ngày. Sau đó, kết thúc bằng việc rửa mặt bằng nước lạnh lại để se khít lỗ chân lông và thúc đẩy lưu thông máu để có làn da sáng khỏe.
👉2.3 Có nên rửa mặt bằng nước đá lạnh?
Rửa mặt bằng nước đá lạnh có nhiều ưu điểm giống rửa mặt bằng nước lạnh thông thường cùng với một số lợi ích khác như giúp tái tạo da, giảm nếp nhăn, giảm chảy xệ và mang lại làn da trắng hồng hơn.
• Giúp giảm bọng, cải thiện vùng da dưới mắt ở những người có bọng mắt, quầng thâm
• Chườm đá lạnh kết hợp với các loại dưỡng chất đặc trị bao gồm vitamin K, vitamin E, vitamin C khi da bị cháy nắng giúp da dịu lại và phục hồi da nhanh chóng.
Tuy nhiên, cần lưu ý không nên chà xát quá mạnh hoặc quá lâu đá lạnh trên da, vì có thể gây bỏng lạnh, đỏ ngứa hoặc kích ứng da mặt.
🏵3. Lời khuyên để giữ cho khuôn mặt sạch sẽ
Nên rửa mặt vào lúc nào?
Nói chung, bạn nên rửa mặt hai lần mỗi ngày, sáng và tối. Không nên rửa quá nhiều, vì có thể gây kích ứng và làm khô da.
Làm sạch nhanh vào buổi sáng trước khi dùng kem dưỡng ẩm giúp loại bỏ bớt vi khuẩn do tiếp xúc với vỏ gối qua đêm và giảm bọng mắt. Rửa mặt vào ban đêm để lấy đi lớp trang điểm và cặn bẩn tích tụ trong ngày khỏi da.
Nên lưu ý gì khi rửa mặt để giữ cho mặt sạch sẽ?
• Hãy nhẹ nhàng sử dụng các đầu ngón tay để làm sạch da mặt và sau đó lau khô bằng khăn mềm.
• Lau, rửa sạch mồ hôi sau khi tập luyện vì mồ hôi có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
• Giữ cho làn da ngậm nước bằng cách tiêu thụ đủ nước mỗi ngày. Các chuyên gia y tế khuyên nên cung cấp đủ khoảng 2 lít nước mỗi ngày.
• Sử dụng sản phẩm một cách khoa học: lựa chọn sữa rửa mặt với các thành phần phù hợp cho da của bạn. Bạn nên sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ cho da, sau đó sử dụng serum và kem dưỡng da với các hoạt chất như axit salicylic, axit glycolic, axit lactic, vitamin C,... tùy thuộc vào tình trạng của mỗi làn da. Đừng quên sử dụng bộ Guasha và con lăn Saika để massage mặt giúp lưu thông khí huyết dưới da, xóa xăn, nâng cơ, giúp mặt Vline, se khít lỗ chân lông và đặc biệt giúp dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn cho da.
Có rất nhiều lợi ích khi rửa mặt bằng nước lạnh, chẳng hạn như lỗ chân lông se khít, ngăn ngừa mụn trứng cá và khuôn mặt trông tươi sáng hơn.

13/12/2023

🏵🏵🏵🏵AHA và BHA là gì? Tác dụng, cách sử dụng?
👉👉AHA và BHA là hoạt chất chuyên trị mụn, dưỡng da cao cấp được nhiều tín đồ skincare hết lời khen ngợi trong vài năm trở lại đây. Sử dụng 2 hoạt chất này đúng cách sẽ giúp bề mặt da sạch mụn, mịn màng, sáng khỏe.
🌺Nhắc đến các thành phần điều trị da hiệu quả, nổi đình nổi đám thì không thể vắng bóng 2 cái tên đó là AHA và BHA. Đây là 2 hoạt chất “vàng” thường xuyên góp mặt trong các loại mỹ phẩm chăm sóc da, nhất là da dầu mụn, hoặc da lão hóa. Tuy “thần thánh” là thế, nhưng theo các chuyên gia da liễu, bạn nên thận trọng khi dùng các hoạt chất này, để làm đẹp da hiệu quả, không gây kích ứng. Vậy AHA, BHA có công dụng gì? Cần lưu ý gì khi sử dụng? Hãy cùng Saika tìm hiểu kỹ hơn nhé!
👉AHA, BHA là thành phần quen thuộc, thường góp mặt trong các loại sữa rửa mặt, toner, serum, kem dưỡng điều trị da
👉AHA & BHA là gì?
AHA (Alpha Hydroxy Acid) và BHA (Beta Hydroxy Acid) là các thành phần thuộc nhóm a xít có nguồn gốc từ thiên nhiên. Hai hoạt chất này hoạt động bằng cách “bóc tách” liên kết giữa các tế bào chết, giúp làn da được làm sạch sâu, sáng bóng, mịn màng hơn.
🌞🌞🌞AHA và BHA có những đặc tính riêng biệt. Trong đó, AHA hoạt động trên bề mặt da và hòa tan trong nước, nên thường thích hợp với làn da khô. Còn BHA hoạt động cả trên bề mặt da và sâu bên trong lỗ chân lông, đặc biệt phù hợp với làn da dầu đến hỗn hợp, da mụn, lỗ chân lông tắc nghẽn và nở rộng.
AHA & BHA mang lại hiệu quả như thế nào trên da?
👉AHA tẩy da chết trên bề mặt da, giúp làm sạch hiệu quả, làn da sẽ đều màu, rạng rỡ hơn và ngăn ngừa lão hóa da. AHA thường được khuyên dùng cho làn da khô, vì nó có khả năng cấp ẩm và thúc đẩy quá trình tổng hợp collagen.
👉BHA thì tẩy sạch trên da và sâu bên trong lỗ chân lông nhờ đặc tính có thể tan trong dầu. BHA thường được khuyên dùng trên làn da dầu, da mụn. Sản phẩm giúp khắc phục hiệu quả các vấn đề bít tắc lỗ chân lông, viêm da, làm giảm kích ứng và ửng đỏ do mụn.
Dùng Bộ dụng cụ trẻ hóa Da Saika bằng thạch anh hồng 100% (Có kiểm định của Trung tâm kiểm định đá quý và vàng Vinagems) giúp da thẩm thấu AHA & BHA hiệu quả hơn.

08/12/2023

🏵🏵🏵Cách chọn kem chống nắng bảo vệ da khỏi tia UVA và UVB
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại kem chống nắng với nhiều chỉ số khác nhau. Điều này khiến cho mọi người gặp phải không ít khó khăn trong việc lựa chọn loại kem chống nắng sao cho phù hợp. Bài viết dưới đây Saika sẽ giúp bạn chọn kem chống nắng bảo vệ da khỏi tia UVA và UVB phù hợp.
💥1. Tác dụng của kem chống nắng
Việc sử dụng kem chống nắng hay ô, mũ, áo chống nắng là để bảo vệ da, giúp da tránh bị tác động của tia cực tím (tia UV) có trong ánh nắng mặt trời. Tia cực tím lại được chia thành 3 loại đó là tia UVA, tia UVB và tia UVC. Trong 3 loại tia này chỉ có 2 loại tia UVA và UVB là có thể đi xuyên qua tầng ozon gây hại cho sức khỏe của chúng ta. Còn tia UVC đã bị tầng ozon ngăn chặn lại, không thể xuyên xuống mặt đất được.
Chính vì vậy, khi ở ngoài trời, da của chúng ta chịu sự tác động của tia UVA và tia UVB làm đen da, gây tổn thương da, đẩy nhanh quá trình lão hóa và làm tăng nguy cơ ung thư da. Do đó cần lựa chọn kem chống nắng chống tia UVA và UVB. Khi lựa chọn kem chống nắng, các bạn cần đọc kỹ thông tin trên nhãn sản phẩm, để biết tác dụng của sản phẩm:
• Nếu trên sản phẩm có ký hiệu SPF sẽ có tác dụng chống tia UVB.
• Nếu trên sản phẩm có ký hiệu PA dấu * hoặc dấu + sẽ có tác dụng chống tia UVA.

Tia UVA và tia UVB là hai loại tia cực tím trực tiếp gây hại lên da của chúng ta
💥2. Cách chọn kem chống nắng
Loại kem chống nắng nào có chỉ số SPF càng cao thì khả năng bảo vệ da khỏi tia UVB càng cao. Cụ thể, với mỗi chỉ số SPF sẽ có tác dụng bảo vệ da chống tia UVB dưới ánh nắng như sau:
• Chỉ số SPF 2: có khả năng bảo vệ da là 50%.
• Chỉ số SPF 15: có khả năng bảo vệ da lên tới 94%.
• Chỉ số SPF 30: có khả năng bảo vệ da là 97%.
• Chỉ số SPF 50: có khả năng bảo vệ da là 98%.
• Chỉ số SPF 100: có khả năng bảo vệ da khỏi tia UVB cao nhất là 99%.

Chỉ số SPF càng cao thì khả năng chống tia UVB càng cao
Tuy nhiên, mọi người cũng cần phải lưu ý:
• Với kem chống nắng SPF 30, để đạt được hiệu quả chống nắng tia UVB lên tới 97% thì bạn cần phải bôi thật dày, cụ thể cần phải đủ 2mg/cm2 da.
• Tuy rằng kem chống nắng có chỉ số SPF càng cao thì khả năng chống nắng càng tốt, nhưng các bạn cũng không nên lựa chọn sản phẩm có chỉ số này quá cao, bởi nó sẽ gây kích ứng da. Thông thường, chúng ta chỉ nên lựa chọn sản phẩm có chỉ số SPF 30 hoặc SPF 50.
Với chỉ số PA thường được ký hiệu dạng PA+, ++ và +++ trên các loại kem chống nắng, số dấu + càng nhiều thì khả năng chống tia UVA càng tốt. Bạn nên chọn loại kem chống nắng có chỉ số PA++, nếu có thể lựa chọn loại có chỉ số PA+++ thì càng tốt.

Kem chống nắng có chỉ số PA có càng nhiều dấu + thì khả năng chống tia UVA càng cao
Một điều nữa các bạn cần lưu ý đó là có thể loại kem chống nắng này phù hợp với một ai đó nhưng lại có thể gây kích ứng với bạn. Vì vậy, nếu được bạn nên sử dụng thử trước khi quyết định mua một loại kem chống nắng nào đó để sử dụng lâu dài.
💥3. Hướng dẫn sử dụng kem chống nắng
Sau khi đã lựa chọn được loại kem chống nắng bảo vệ da khỏi tia UVA và UVB, các bạn cũng cần biết cách sử dụng chúng sao cho đúng. Bởi nếu không sử dụng đúng sẽ làm giảm hiệu quả bảo vệ da khỏi tia cực tím. Các bạn cần lưu ý các điều sau đây:
• Để việc chống nắng đạt hiệu quả tối đa, bạn cần bôi kem chống nắng lên da 20 - 30 phút trước khi đi ra ngoài nắng.
• Sau 2 - 3 giờ, bạn cần bôi lại kem chống nắng, để đảm bảo lớp kem đủ khả năng chống lại các tia tử ngoại. Mỗi loại kem lại có thời gian tác dụng khác nhau, cho nên bạn cần đọc kỹ thông tin của sản phẩm bạn đang sử dụng.
• Có không ít người nghĩ là chỉ cần bôi kem chống nắng trong những ngày nắng nóng mà không cần sử dụng khi trời mát mẻ, nắng dịu hoặc có nhiều mây. Đây là một quan niệm hoàn toàn sai. Bởi trên thực tế, chỉ cần có ánh mặt trời là có tia UVA và UVB có thể làm hại da. Do đó, cần bảo vệ da bất cứ khi nào ra ngoài trời có nắng.
• Tuy kem chống nắng tốt như vậy, nhưng với phụ nữ có thai và đang cho con bú cần phải thận trọng khi sử dụng, nên đọc kỹ các khuyến cáo của từng loại kem.
Bên cạnh việc sử dụng kem chống nắng, khi ra ngoài vào giờ nắng nóng cao điểm, các bạn nên kết hợp sử dụng thêm các biện pháp chống nắng khác như:
• Đội mũ rộng vành có thể che phủ được khuôn mặt.
• Hoặc sử dụng ô khi đi bộ.
• Đeo khẩu trang.
• Mặc áo dài tay.
• Đeo kính râm để bảo vệ mắt
Hy vọng, sau khi đọc xong bài viết này của chúng tôi, các bạn đã biết cách lựa chọn kem chống nắng chống tia UVA và UVB phù hợp cho mình. Bên cạnh đó các bạn cũng cần chú ý cách sử dụng kem sao cho đúng để đạt được hiệu quả bảo vệ da tốt nhất, tránh khỏi các loại tia cực tím.

07/12/2023

Các bước chăm sóc da ban đêm trước khi đi ngủ hiệu quả
Ban đêm là thời điểm tuyệt vời để làn da được nghỉ ngơi, phục hồi và hấp thu dưỡng chất từ các loại kem dưỡng da, serum,... Trong bài viết sau, Saika sẽ hướng dẫn bạn các bước chăm sóc da ban đêm đúng chuẩn để mang lại làn da khỏe đẹp và luôn căng tràn sức sống nhé!
🌼1 Vì sao chăm sóc da ban đêm quan trọng hơn ban ngày?
Lợi ích của việc chăm sóc da ban đêm được các chuyên gia đánh giá rất cao. Các chị em nên lưu ý chăm sóc da ban đêm hơn ban ngày vì các lý do sau đây:
• Tế bào da sản sinh và phục hồi mạnh mẽ: Các tế bào da có khả năng tái sinh, phục hồi mạnh mẽ vào ban đêm, đồng thời đây là thời điểm sản sinh collagen và các tế bào gốc xấu bị loại bỏ.
• Dễ hấp thụ dưỡng chất: Ban đêm là thời gian để làn da được nghỉ ngơi sau một ngày dài và cũng là thời điểm kem dưỡng da được hấp thụ tối đa. Ngược lại, vào bạn ngày da chịu ảnh hưởng của các tác nhân ngoài trời khiến quá trình hấp thu dưỡng chất kém hơn.
• Nhiệt độ da cao hơn vào ban đêm: Làn da đã được bổ sung năng lượng đầy đủ trong cả ngày dài nên vào ban đêm nhiệt độ da sẽ tăng lên và bị mất một lượng nước nhiều hơn ban ngày. Vì vậy, việc dùng kem dưỡng ẩm vào ban đêm là hết sức cần thiết.
• Thúc đẩy quá trình sản xuất melatonin: Melatonin là hoạt chất giúp làm chậm quá trình lão hóa da và bảo vệ da khỏi tác động của tia cực tím. Nếu bạn chăm sóc da ban đêm sẽ giúp da sản sinh melatonin và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa hiệu quả hơn.
Buổi tối trước khi ngủ là thời điểm lý tưởng nhất để chăm sóc da mặt
🌼2Các bước chăm sóc da ban đêm gồm những gì?
Việc chăm sóc da buổi tối vô cùng quan trọng, đặc biệt là sau một ngày dài phải tiếp xúc với khói bụi, bã nhờn, kem chống nắng hay lớp trang điểm thì làn da càng cần được làm sạch và chăm sóc cẩn thận hơn. Để việc dưỡng da vào buổi tối đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn nên thực hiện theo các bước sau:
• Bước 1: Tẩy trang
• Bước 2: Làm sạch bằng sữa rửa mặt
• Bước 3: Tẩy tế bào chết (2 - 3 lần/tuần)
• Bước 4: Thoa toner cân bằng độ pH và cấp ẩm
• Bước 5: Đắp mặt nạ dưỡng da (3 - 4 lần/tuần)
• Bước 6: Thoa serum
• Bước 7: Bôi kem dưỡng ẩm
• Bước 8: Dùng kem mắt
Đây là các bước dưỡng da đúng chuẩn và được nhiều chị em áp dụng. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể không cần thực hiện đầy đủ cả 8 bước trên, mà có thể cắt giảm các bước chuyên sâu như đắp mặt nạ, dùng serum, thoa kem mắt, nhưng phải đảm bảo tuân thủ các bước còn lại để làn da được làm sạch và khoẻ đẹp hơn.
🌼3Quy trình chăm sóc da ban đêm để có làn da khỏe đẹp
Để việc chăm sóc da vào buổi tối trước khi đi ngủ đạt được hiệu quả tốt nhất, Saika sẽ hướng dẫn bạn cách thực hiện chi tiết cho từng bước như sau:
3.1. Tẩy trang
Nếu chỉ rửa mặt bằng nước thì sẽ không thể làm sạch các bụi bẩn, bã nhờn, kem chống nắng, lớp trang điểm,... Vì thế, tẩy trang là bước tiên quyết trong quá trình làm sạch cũng như chăm sóc da. Ngoài ra, việc tẩy trang cũng sẽ giúp làn da được sạch sâu, thông thoáng lỗ chân lông và dễ dàng hấp thụ dưỡng chất tiếp theo.
Hiện nay trên thị trường có đa dạng các sản phẩm tẩy trang như nước tẩy trang, gel tẩy trang, dầu tẩy trang, kem tẩy trang, sữa tẩy trang,... bạn cần xác định da của mình thuộc loại da gì và chọn sản phẩm phù hợp để làn da được làm sạch hiệu quả cũng như không gây kích ứng.
3.2. Rửa mặt
Sau khi đã tẩy trang và rửa sơ với nước sạch, bước tiếp theo bạn phải thực hiện là rửa mặt với sữa rửa mặt để làn da được sạch sâu hơn. Nếu không được làm sạch thì dù bạn có thoa lên bao nhiêu lớp dưỡng chất tốt nhất sau đó, làn da cũng sẽ bị bít tắc, sần sùi và thậm chí nổi mụn.
Hiện nay có 3 loại sữa rửa mặt thông dụng là sữa rửa mặt có bọt, dạng sữa và dạng gel. Tương tự nước tẩy trang, việc lựa chọn sữa rửa mặt phù hợp nên dựa vào loại da của bạn và nên ưu tiên chọn sản phẩm có thành phần lành tính, có khả năng làm sạch dịu nhẹ, không lấy đi lớp dầu tự nhiên khiến da khô căng, khó chịu,...
3.3. Tẩy tế bào chết
Thực hiện tẩy tế bào chết thường xuyên với tần suất 2 - 3 lần/tuần cũng là một bước thiết yếu trong quá trình chăm sóc da buổi tối để giúp làn da được làm sạch, mềm mịn và hấp thu các dưỡng chất tốt hơn. Khi các tế bào chết quá nhiều, tích tụ cùng bụi bẩn, bã nhờn lâu ngày sẽ gây bít tắc lỗ chân lông. Tuy nhiên, bạn không nên tẩy tế bào chết hàng ngày để tránh gây bào mòn da.
3.4. Thoa toner
Thoa toner hay còn gọi là nước hoa hồng là khâu cần thiết trong quá trình chăm sóc da sau khi tẩy trang và rửa mặt để cấp ẩm tức thì cho da, làm sạch sâu bụi bẩn còn sót lại trong lỗ chân lông, đồng thời cân bằng độ pH, giúp da mềm mại, dễ chịu và hấp thu dưỡng chất tốt hơn.
3.5. Đắp mặt nạ
Việc đắp mặt nạ đều đặn 3 - 4 lần/tuần sẽ giúp làn da của bạn được cải thiện đáng kể với những công dụng cụ thể như làm sạch sâu, cấp ẩm, kiềm dầu, giảm thâm sạm, tạo độ săn chắc, đàn hồi và nuôi dưỡng da khỏe đẹp từ sâu bên trong,...
Hiện nay có rất nhiều loại mặt nạ phục vụ cho từng nhu cầu làm đẹp khác nhau của chị em, từ mặt nạ giấy, mặt nạ dạng gel, mặt nạ đất sét cho đến mặt nạ ngủ. Hãy cân nhắc tình trạng da và mục tiêu sử dụng để chọn loại mặt nạ phù hợp nhất.
Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng mặt nạ được làm từ các nguyên liệu thiên nhiên như tinh bột nghệ, mật ong, bột trà xanh, ngũ cốc yến mạch, trái cây, sữa chua, sữa tươi,... để cung cấp dưỡng chất an toàn và lành tính cho da.
3.6. Dùng serum
Serum dưỡng da là một loại tinh chất cô đặc, chứa nhiều axit, vitamin, chất chống oxy hoá,... với nhiều loại khác nhau có đa dạng công dụng như trị mụn, dưỡng da, làm mờ vết thâm nám, tàn nhang, làm trắng, ngăn ngừa lão hoá,... Vì thế, tùy thuộc vào loại da và mục đích sử dụng mà bạn có thể chọn sản phẩm phù hợp cho mình.
Mặc dù có gốc là dầu và nước, nhưng kết cấu của serum không chứa dầu, giúp dễ dàng thẩm thấu vào da, không gây nhờn rít, bết dính khó chịu và bóng dầu. Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng một hoặc kết hợp nhiều loại serum để tăng hiệu quả cũng như phục vụ nhu cầu dưỡng da một cách tốt nhất.
3.7. Dùng kem dưỡng ẩm
Sử dụng kem dưỡng là một thao tác rất quan trọng trong quá trình dưỡng da, đây được xem như bước khoá ẩm cho da mặt trước khi ngủ, có tác dụng lưu giữ các dưỡng chất đã bôi lên da, đồng thời còn giúp da trở nên căng mướt, mịn màng và sáng khoẻ hơn.
3.8. Dùng kem mắt
Được mệnh danh là “cửa sổ tâm hồn” nhưng đôi khi vùng mắt là khu vực dễ bị lãng quên nhất trong quá trình chăm sóc da. Đối với những bạn thường xuyên thức khuya, khiến mắt xuất hiện quầng thâm, bọng mắt, nếp nhăn,... thì càng cần phải sử dụng kem dưỡng mắt và chăm chút cho vùng da này cẩn thận hơn.
Khi thoa kem dưỡng mắt lưu ý kết hợp massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất được thẩm thấu tốt nhất. Đồng thời chọn sản phẩm của thương hiệu uy tín, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để đạt được hiệu quả tốt nhất.
🌼4Lưu ý khi chăm sóc da ban đêm
Khi thực hiện việc chăm sóc da ban đêm, bạn nên tham khảo các lưu ý sau đây để đạt được hiệu quả tối ưu cho làn da.
• Bạn cần tìm hiểu rõ da của bạn thuộc loại da nào như da thường, da khô, da dầu hoặc da hỗn hợp để lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da phù hợp.
• Trước khi thoa kem dưỡng da hoặc kem dưỡng ẩm, bạn cần vệ sinh sạch sẽ làn da.
• Thứ tự đúng khi sử dụng sản phẩm chăm sóc da là bôi loại có kết cấu lỏng, mỏng và dễ tan trước rồi đến các loại kem đặc hơn.
• Sau khi thoa một loại sản phẩm chăm sóc da, da cần thời gian để nghỉ ngơi và hấp thu dưỡng chất. Vì vậy bạn nên để da khoảng vài phút rồi sử dụng tới sản phẩm tiếp theo.
• Bạn phải đảm bảo sử dụng các sản phẩm chăm sóc da theo đúng quy trình, thứ tự các bước để tránh tình trạng kích ứng hoặc gặp phải các vấn đề về da.
• Kết hợp với chăm sóc da bên ngoài, bạn cần duy trì chế độ ăn uống và nghỉ ngơi lành mặt bằng cách bổ sung thêm các loại rau củ quả, không nên ăn đồ cay, nóng và uống đủ nước, ngủ đủ giấc.
🌺🌺🌺
được làn da đẹp như ý.
#
#
#
#
#
#
#

06/12/2023

CÁCH CHĂM SÓC DA MẶT TẠI NHÀ VÀ NHỮNG THÓI QUEN TỐT CHO LÀN DA
🏵🏵🏵🏵🏵Làn da trắng sáng, mịn màng, căng tràn sức sống là niềm mơ ước của mọi cô gái. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chăm sóc da mặt sao cho đúng để có thể sở hữu làn da tươi trẻ, hồng hào. Dưới đây là những cách chăm sóc và dưỡng da hiệu quả tại nhà, các bạn có thể tham khảo, áp dụng.
1. Cách chăm sóc da mặt hàng ngày
Da mặt cần được chăm sóc hàng ngày để có thể khỏe mạnh từ bên trong và tươi trẻ theo thời gian.
🏵Tẩy trang
Tẩy trang đúng cách sẽ giúp làm sạch lớp make up hàng ngày, đồng thời, loại bỏ bụi bẩn và chất nhờn (mồ hôi) trên da mặt. Nhưng như thế nào là đúng cách? Rất đơn giản, hãy vuốt bông tẩy trang theo chiều từ dưới cằm lên gò má và tẩy trang theo chiều từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên, không kỳ sát mạnh. Không nên kéo bông tẩy trang từ trên trán xuống má và cằm vì có thể khiến da mặt bị chảy xệ.
🏵Rửa mặt
Đầu tiên, bạn sẽ rửa mặt với nước ấm. Việc này sẽ giúp lỗ chân lông giãn ra để bụi bẩn và chất nhờn được loại bỏ triệt để. Sau đó cho lượng sữa rửa mặt vừa đủ vào lòng bàn tay, xoa nhẹ để tạo bọt và thoa đều lên mặt. Vừa thoa, vừa massage nhẹ nhàng ở vùng chữ T. Thực hiện việc này trong khoảng 2 - 3 phút rồi rửa lại mặt thật sạch bằng nước mát.
Rửa mặt là bước đơn giản mà quan trọng trong quy trình chăm sóc da mặt
🏵Cân bằng da
Sau khi rửa mặt, bạn sẽ dùng toner để cân bằng da. Thực tế, có rất nhiều bạn gái bỏ qua bước này trong quy trình chăm sóc da, tuy nhiên, để da có thể hấp thụ và thẩm thấu tối đa dưỡng chất có trong các sản phẩm dưỡng da (ở bước chăm sóc tiếp theo), bạn không nên bỏ qua việc này. Tùy sở thích, thói quen mà bạn chọn sử dụng toner dạng dung dịch hay dạng xịt đều được.
Đặc trị
Nếu da mặt bạn gặp một số vấn đề về mụn, nám, sạm,… thì cách chăm sóc da mặt sẽ hơi khác một xíu ở bước này.
Đó là sau khi cân bằng độ pH cho da thì sẽ tiến hành thoa những sản phẩm đặc trị (thường chứa các hoạt chất BHA, AHA hay Retinol) lên vùng da cần được cải thiện. Dùng thanh lăn Saika thạch anh hồng massage trong vòng 5-10 phút để đẩy tinh chất thẩm thấu tốt hơn vào da.
🏵Đắp mặt nạ
Đắp mặt nạ có thể được thực hiện trước hoặc sau bước dưỡng ẩm da bởi hiện nay, mặt rất đa dạng chủng loại, mỗi loại có một chức năng và cách sử dụng khác nhau, chẳng hạn như mặt nạ trắng da, mặt nạ se khít lỗ chân lông sẽ được đắp sau bước dưỡng ẩm; còn với mặt nạ thải độc thì nên đắp trước bước dưỡng ẩm.
Thực hiện đắp mặt nạ trước hoặc sau khi dưỡng ẩm da, tùy thuộc vào loại mặt nạ sử dụng
Dưỡng ẩm da (Dùng thanh lăn hoặc miếng đá quý thạch anh SaiKa massage 5 phút)
Khi tham khảo và áp dụng những cách chăm sóc da mặt tại nhà, nhiều bạn phân vân không biết có nên dưỡng ẩm cho da hay không, đặc biệt là khi mình sở hữu làn da dầu, không phải da khô.
Thực tế, việc dưỡng ẩm cho da nên được thực hiện cho mọi loại da, không loại trừ da dầu. Dưỡng ẩm đúng cách không chỉ giúp da mặt luôn ẩm mịn mà còn hạn chế sự bay hơi của serum hay các sản phẩm chăm sóc da khác. Bạn có thể sử dụng kem dưỡng hay sữa dưỡng đều được. Riêng với da dầu thì lưu ý, nên chọn kem dưỡng nhẹ và thoa thật mỏng để tránh làm bít lỗ chân lông, gây nổi mụn.
🏵Kem chống nắng
Trong quy trình chăm sóc da ban ngày, không thể không nhắc đến kem chống nắng - sản phẩm giúp bảo vệ làn da trước tác hại của tia UV có trong ánh nắng mặt trời. Nên thoa kem chống nắng ngay sau khi thực hiện các bước chăm sóc da nói trên và trước khi ra ngoài 20 - 30 phút.
2. Những thói quen tốt cho da mặt
Ngoài việc áp dụng bài bản cách chăm sóc da mặt nói trên, các bạn gái có thể xây dựng và duy trì những thói quen tốt dưới đây để da mặt luôn tươi trẻ và rạng rỡ.
Uống nhiều nước để da mặt mềm mại, mịn màng và rạng rỡ
Uống thật nhiều nước
Nước đóng vai trò quan trọng trong mọi hoạt động của cơ thể. Không chỉ thanh lọc và loại bỏ độc tố, nước còn giúp bạn sở hữu làn da mềm mại, căng mịn và đầy sức sống. Vì thế, hãy uống thật nhiều nước mỗi ngày để vừa tốt cho sức khỏe, vừa có làn da đẹp.
Chế độ ăn uống lành mạnh
Chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh với nhiều rau xanh, trái cây tươi là cách để mang đến một làn da khỏe mạnh. Bởi rau xanh và trái cây cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất rất có lợi cho da. Vì thế, hãy cung cấp cho cơ thể các loại thực phẩm giàu vitamin A, C và E như bông cải xanh, cà chua, ớt chuông, cam, bơ, dâu tây,…
Ngoài ra, phụ nữ bước vào tuổi 30 sẽ khó tránh tình trạng lão hóa da, xuất hiện các vết nhăn và sạm nám. Lúc này, việc bổ sung thực phẩm giàu axit béo (omega 3) sẽ giúp ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa hiệu quả. Omega 3 có nhiều trong các loại hạt dinh dưỡng, dầu thực vật, cá hồi, hải sản.
Ăn nhiều rau xanh và trái cây, hạn chế bánh ngọt, thức uống có ga là cách để sở hữu làn da đẹp không tỳ vết
Ngủ đúng giờ, đủ giấc
Khoảng thời gian từ 23 giờ khuya đến 2 giờ sáng là lúc quá trình chuyển hóa tế bào ở da diễn ra mạnh mẽ, những tác nhân ảnh hưởng xấu đến da (làm da nhăn nheo, chảy xệ, sạm nám,…) sẽ được loại bỏ. Đó là lý do bạn cần đi ngủ sớm và đúng giờ.
Bên cạnh đó, nên ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày để tinh thần thoải mái, sảng khoái, không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn giúp bạn sở hữu làn da tươi sáng và căng tràn nhựa sống.
Tránh xa các chất kích thích
Rượu bia, cà phê, trà, thuốc lá, thức uống có ga,… là những tác nhân khiến bạn cảm thấy khó ngủ, mất ngủ. Một khi ngủ không đủ giấc thì tình trạng lão hóa sẽ diễn ra nhanh hơn, làm xuất hiện các nếp nhăn trên da nhiều hơn. Vì thế, để có làn da mơ ước, bạn cần nói không với những chất kích thích có hại này.
Hy vọng với cách chăm sóc da mặt cùng những thói quen tốt mà chúng tôi chia sẻ trên đây, việc sở hữu làn da đẹp không tỳ vết sẽ không còn là điều quá khó với các bạn gái. Chúc các bạn có được làn da đẹp như ý.
#
#
#
#
#
#
#

L'amie

06/03/2024

07/02/2024

01/02/2024

16/01/2024

02/01/2024

27/12/2023

13/12/2023

08/12/2023

07/12/2023

06/12/2023

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Business

Shortcuts

Share

Category