Phạm Thuỳ Trang

Phạm Thuỳ Trang Y sĩ Y học cổ truyền
HLV Yoga
HDV Thiền
Trị liệu chuông xoay
Mỹ phẩm sinh học thảo mộc thuần chay
Liên hệ: 0962970029

Y sĩ Y học cổ truyền
HLV Yoga
HDV Thiền
Trị liệu chuông xoay
liên hệ: 0962970029

!!!  Trước khi đi đến cảnh giới tất yếu cuối cùng của Sinh mệnh thì đời người cũng phải bắt buộc trải qua những cột mốc ...
03/10/2024

!!!

Trước khi đi đến cảnh giới tất yếu cuối cùng của Sinh mệnh thì đời người cũng phải bắt buộc trải qua những cột mốc đáng sợ của tuổi già.

Đó là cột mốc 45 tuổi và cột mốc 60 tuổi.

Những cột mốc đáng gờm này thường đưa đến cho người trải nghiệm tuổi già những thảm họa khôn lường của thể chất tự nhiên.

Trong đó “Đau nhức” và “Đãng trí” là hai trải nghiệm mà rất ít ai tránh khỏi.

Rất ít ai chứ không phải là tất cả….Và bạn cũng có thể đứng trong hàng ngũ “ít ai” ấy, nếu như bạn biết quay vào trong để khám phá và tìm hiểu thể chất và tâm hồn của bạn.

Thầy Thuận Nghĩa.

HÃY CHĂM SÓC SỨC KHOẺ CỦA BẠN KHI BẠN CÒN ĐANG KHOẺ!
Y sĩ Yhct: Thuỳ Trang.

Khi ta thương yêu người khác chính là thương yêu chính mình. Khi ta cố gắng tìm hiểu thấu hiểu và giúp đỡ người khác kỳ ...
18/08/2024

Khi ta thương yêu người khác chính là thương yêu chính mình.

Khi ta cố gắng tìm hiểu thấu hiểu và giúp đỡ người khác kỳ thực cũng là đang làm những điều đó đối với chính bản thân mình !

P/s: View lớp Yoga- Khí Công online của mình
Thương mời cả nhà hữu duyên tham gia tập luyện cùng Trang nhé 💖💖💖

TẠI SAO LẠI BỊ U NANG Sự tích tụ1. Vận động. Khi có dương khí, mọi vật chuyển động, bạn vận động tạo ra dương khí.2. Khi...
06/08/2024

TẠI SAO LẠI BỊ U NANG

Sự tích tụ
1. Vận động. Khi có dương khí, mọi vật chuyển động, bạn vận động tạo ra dương khí.
2. Khi bị u nang, chắc chắc là do bạn thích uống nước đá và ít vận động.
Có ai không biết cái lạnh làm ngưng kết mọi thứ
Suy nghĩ làm cơ thể trì trệ?
Thời nay con người vừa lười vận động, vận động tí sợ mệt
Lại thích say mê thất tình lục dục, mê đắm mọi thứ bên ngoài, sân si nên tâm thần căng thẳng, cơ thể nào có được thư giãn phục hồi?
Phần ngực tất nhiên luôn ấm ức, các mô mỡ kết lại tạo ra u ngực

Lại nện trà sữa, trà chanh với đá làm máu huyết ngưng kết lại
Lại ngồi nhiều nên u nang buồng trứng

Vậy thì, muốn chữa u nang. Cần dẹp nước đá, kem lạnh...
Vận động tăng cường dương khí.
Ăn nhiều chất xơ + men bia, sữa chua để sinh sôi lợi khuẩn đường ruột
Uống đủ nước để thải độc gan thận
Tập thể dục tới mức thở bằng mồm đẩy độc qua đường tai mũi họng và mồ hôi

HÃY NGỪNG UỐNG ĐỒ LẠNH, ĂN ĐỒ LẠNH ĐỂ KHỎI U NANG

YSYHCT Tri Nguyễn

P/s: Khách hàng trị liệu của mình 10 người nữ thì 10 người bị u nang, viêm tuyến vú, giãn tĩnh mạch, đau lưng, đau cổ vai gáy….
Phụ nữ thật là cực thân… Chịu khó chăm sóc sức khoẻ của mình nhé các chị em💖

Thuỳ Trang Y sĩ yhct
Trị Liệu Đông Y
0393172286

MỘT VÀI LƯU Ý CHO NGƯỜI TẬP THỂ DỤC BUỔI SÁNGBan đêm, huyết tụ về Gan, sáng sớm chưa kịp phân phối tới các cơ quan, nếu ...
03/08/2024

MỘT VÀI LƯU Ý CHO NGƯỜI TẬP THỂ DỤC BUỔI SÁNG

Ban đêm, huyết tụ về Gan, sáng sớm chưa kịp phân phối tới các cơ quan, nếu tập nặng, dễ tổn hại nội tạng.

Nhất là với người ngoài 40, khi khí huyết đã kém. Đó là lý do nhiều trường hợp rất chăm chỉ tập thể dục sáng mà lại tai biến.

Vậy nên, thời điểm phù hợp để tập thể dục thể thao nặng là lúc chiều tối, từ 16-18 giờ,
còn sáng dậy chỉ nên giãn cơ và hít thở bụng, tập Khí Công.

Yoga- Khí Công sự kết hợp hoàn hảo cho việc rèn luyện sức khoẻ bền vững.
Nhẹ nhàng và đủ sâu để dưỡng khoẻ cơ thể từ Não bộ, Tim mạch, Gan Phổi, Gân , Cơ, Xương Khớp…

P/s : Anh chị em cô bác…. Muốn tập luyện Yoga- Khí Công liên hệ Trang nhé 💖💖💖

01/06/2024
🦶Đôi bàn chân nói lên tình trạng sức khỏe.- Kiên trì đi bộ để xoa bóp đôi bàn chân là cách tập thể dục tốt nhất để tăng ...
17/05/2024

🦶Đôi bàn chân nói lên tình trạng sức khỏe.

- Kiên trì đi bộ để xoa bóp đôi bàn chân là cách tập thể dục tốt nhất để tăng cường sức khỏe và kéo dài tuổi thọ.
- Khi chân nóng và trán cũng nóng, huyết áp cao thì nên dùng nhiều đồ mát hạ nhiệt như diếp cá, nước dừa, bí xanh, bột sắn dây...
- Khi chân lạnh mà trán lại nóng, nếu huyết áp cao thì chỉ là huyết áp cao giả. Cần làm chân ấm nên để tạo đối trọng cân bằng huyết áp sẽ tự hạ xuống. Có thể ngâm chân nước ấm, nước gừng, nước quế, xoa dầu nóng, đi tất...
- Khi cả chân và trán đều lạnh, huyết áp thường thấp do thận dương hư nên giữ ấm, tăng cường vận động, chú ý dùng đồ ấm nóng làm tăng huyết áp như gừng, quế, rượu, sầu riêng...
- Khi gót chân đau là cơ thể đang tích độc đọng lại phần gót chân cần tăng cường vận động, điều chỉnh lại chế độ ăn uống, có thể hỗ trợ bằng cách ngâm chân nước dấm, tập gõ gót chân xuống sàn cứng.
- Khi gót chân khô nứt nẻ là thận âm hư, cơ thể khô cạn tân dịch cần chú ý ăn uống bồi bổ, ăn uống thêm đỗ đen, dưa hấu, vừng đen...
- Khi đầu ngón chân sưng đỏ ngứa vào mùa mưa lạnh dân gian gọi là cước chân thì lấy cây lá lốt đun với muối ngâm chân.
- Chân lạnh ra mồ hôi chân thì vừa thận dương hư, tỳ dương hư lấy lá lốt và củ gừng nhỏ đun nước uống.
- Chân ngứa có thể có mụn nước do tích thấp nhiệt độc lấy kinh giới, lá đinh lăng, củ khúc khắc mỗi thứ một nắm đun nước uống hàng ngày.
- Ngón chân cạnh ngón cái chai cục do dạ dày khô nóng cần dùng nhiều bắp cải, bột sắn dây...
- Ngón chân cái chai cục là do hay bị căng thẳng cần thư giãn nghỉ ngơi hợp lý.
- Chân hồng hào thì khỏe, thận tốt. Chân nhợt nhạt thiếu máu, thận kém, sinh lý yếu cần chú ý bồi bổ.
- Thỉnh thoảng nên gác chân lên cao, nếu tập được trồng cây chuối hai chân thẳng lên trời càng tốt..., giúp máu lưu thông tốt hơn.
- Có thai, giãn tĩnh mạch chi, tổn thương... không nên ngâm chân nước gừng nóng...!

Thuỳ Trang
Y học cổ Truyền
Yoga- khí công
Thiền

06/05/2024

Quà tặng tháng 5 cho học viên yoga - Khí công online
Sau buổi tập sẽ được hướng dẫn thêm phần Yoga Face 10p mỗi ngày nhé cả nhà!
Tham gia lớp 5-6sáng hoặc 20h-21h tối để cùng nhau khoẻ đẹp ☘️☘️☘️

44 LOẠI NƯỚC SINH TỐ CHỮA BỆNH... 1. Nước Mía bổ phế, bổ tỳ sinh tân. Giải nhiệt, trừ đờm, an thai chữa trào ngược. 2. N...
29/04/2024

44 LOẠI NƯỚC SINH TỐ CHỮA BỆNH...

1. Nước Mía bổ phế, bổ tỳ sinh tân.
Giải nhiệt, trừ đờm, an thai chữa trào ngược.

2. Nước Dừa giải nhiệt, cùng bổ dưỡng
Lợi tiểu, hạ áp, ngừa sỏi thận...

3. Nước Dứa tiêu thực, giảm trào ngược
Nướng lên, ép nước tiêu sỏi thận.

4. Chanh leo bổ phổi trừ ho, mát lành
Lại còn phòng ngừa được ung thư.

5. Sữa Ngô bồi bổ thật hay
Dùng nhiều trẻ lâu, béo người.

6. Nước ép Lựu khoẻ đại tràng
Chữa trĩ cùng tăng cường sinh lý.

7. Nước dưa Hấu giải nhiệt mùa hè
Tăng cường ham muốn của người đàn ông.

8. Rau má mát gan cùng giải độc
Hạ áp lại thêm thọ trường.

9. Diếp cá chữa trĩ, hạ sốt, sáng mắt
Trừ ho do nhiệt mùa hè thật hay.

10. Nước Cam bổ phổi sinh tân dịch
Lại thêm dịch ối cho người mang thai.

11. Nước Mãng cầu có vị chua ngon
thêm tác dụng phòng ngừa ung thư.

12. Sinh tố Bơ bùi béo tuyệt vời
Dùng nhiều vỗ béo lại cùng đẹp da.

13. Nước ép Dâu ta chín thật hay
Bổ máu, sáng mắt và đen tóc.

14. Nước Vừng đen bổ thận, sáng mắt
Chống táo bón, đen tóc và thọ lâu.

15. Nước Đỗ đen bổ thận giải nhiệt
Chống béo nếu còn nhiều vị chát.

16. Nước Kinh giới giải cảm trừ phong
Chữa trúng phong, mẩn ngứa khắp người.

17. Nước củ Sả khoẻ ấm tiêu hoá
Mùa Đông dùng lại ngừa ung thư.

18. Nước Khoai lang thứ nước thần tiên
Rối loạn tiêu hoá, tiểu đường dùng hay.

19. Nước Xoài dùng bổ dạ dày
Ngoài bồi bổ lại còn đẹp da.

20. Nước Mơ rất quý đó nghe
Giải nhiệt mùa hẹ lại cả trừ ho.

21. Nước ép bắp cải rất hay
Chữa cả viêm loét dạ dày.

22. Nước Tía tô giải cảm lạnh
Làm ra mồ hôi, ngừa gút.

23. Nước Sầu riêng làm tăng huyết áp
Làm ấm người tăng sinh lý.

24. Nước ép Ổi cũng thật tuyệt vời
Giảm béo, săn da, lại trẻ lâu.

25. Nước ép Bưởi cũng thật là hay
Sáng da, lại ngừa phóng xạ.

26. Nước rau Mùi vừa thơm vừa tốt
Làm nhẹ người thải độc thuỷ ngân.

27. Nước Gạo rang uống rất hay
Đi ngoài mất nước ta nên uống vào.

28. Nước Cà rốt, sâm của người nghèo
Bồi bổ cơ thể thêm sáng mắt.

29. Nước Kiwi thì còn gì bằng
Tốt cho tim mạch lại ngừa ung thư.

30. Nước Nho e cũng thật tuyệt vời
Tốt cho tim mạch dùng nhiều thọ lâu.

31. Nước rau dền đỏ mát ngon
Bổ và mát máu sao ta không dùng.

32. Nước đu đủ chín thật ngon
Bổ mát lại ngừa táo bón.

33. Nước ép Hồng xiêm, đừng chín quá
Uống vào sợ gì tào tháo đuổi.

34. Sau này dân ta có thêm nước thân Chuối
Bổ mát lại tốt cho tiểu đường.

35. Nước Nhọ nồi dùng mùa nóng nực
Bổ mát và cầm máu cực hay.

36. Nước nửa nóng và nửa lạnh
Đó gọi nước âm dương, giúp điều hoà cơ thể.

37. Còn có chanh, nước chanh muối
Tốt cho người hay tập thể thao.

38. Còn có cả nước chanh sả
Thanh lọc cơ thể phòng chống ung thư.

39. Và đây nước trà mạn vắt chanh
Thêm mật ong uống cảm đẩy lui.

40. Nước trà sen còn cả tâm sen đắng
Hạ được nhịp tim lại thấy đẹp người.

41. Nước ép gừng uống khi ấm nóng,
Tăng huyết áp giúp nhịp tim lên.

42. Nước tỏi uống cũng hơi kỳ
Những khi cảm cúm uống vào thật hay.

43. Nước rau sam, vị thuốc cho bé
Khỏi chân tay miện

🆘KHUYẾN CÁO ĐỀ PHÒNG SỐC NHIỆT🆘Đợt nắng nóng đặc biệt gay gắt lần này sẽ kéo dài từ hôm nay 25/4 đến hết ngày 30/4 trên ...
26/04/2024

🆘KHUYẾN CÁO ĐỀ PHÒNG SỐC NHIỆT🆘

Đợt nắng nóng đặc biệt gay gắt lần này sẽ kéo dài từ hôm nay 25/4 đến hết ngày 30/4 trên phạm vi toàn quốc. Trong đó khu vực miền Trung có khả năng kéo dài lâu hơn.
Các ngày nắng nóng nhất sẽ vào ngày 29/4 và 30/4. Nhiệt độ khí tượng có thể vượt kỷ lục từng được ghi nhận trước đây.
Dự báo nhiệt độ khung giờ 13h đến 15 giờ ngày 30/4 ở một số khu vực như sau:
- Hà Nội: 40⁰C
- Thanh Hóa: 41,5- 43⁰C
- Nghệ An: 44,4⁰C và có thể cao hơn
- Hà Tĩnh: 43,5⁰C
- Đồng Hới: 41-42⁰C
- Quảng Trị: 42,8⁰C
- Huế: 41 - 42⁰C
- Đà Nẵng và Quảng Nam: 39 - 41,9⁰C
- Các tỉnh ven biển Nam Trung Bộ: 41⁰C
- Tây Nguyên: 36 - 37⁰C
- Tp Hồ Chí Minh và vùng lân cận: 39⁰C
- ĐB Sông Cửu Long: 38-39⁰C.

KHUYẾN CÁO: ĐỀ PHÒNG SỐC NHIỆT:
Mọi người lưu ý nếu có đi chơi dịp nghỉ lễ này thì hạn chế ra ngoài trời trong khung giờ từ 11 giờ trưa đến 16 giờ chiều trong các ngày 29 và 30/4. Đối với các tỉnh Miền Trung nắng nóng có thể kéo dài sau dịp nghỉ lễ.
Khi sử dụng điều hòa, mọi người lưu ý không nên để nhiệt độ thấp hơn 26⁰C vì sẽ tạo sự chênh lệch nhiệt độ lớn trong phòng và ngoài trời, gây sốc nhiệt
Hạn chế uống nước đá dễ gây viêm họng cấp.
Sau đợt nắng nóng có thể có mưa dông cục bộ gây nên hiện tượng bốc hơi ẩm nóng từ mặt đất. Hơi ẩm này khá độc trong các cơn mưa đầu mùa vì chứa khí lưu huỳnh và metan. Vì vậy mọi người tránh ra ngoài trời trong lúc mưa và sau khi mưa. Hãy để hơi ẩm bốc hơi hết sau 1-2 giờ hãy ra ngoài trời.

Nguồn: internet

Phạm Thuỳ Trang 0393172286
Yoga - Khí Công- Thiền
Thực dưỡng- Dưỡn Sinh
Y sĩ y học cổ truyền

☘️Tích cực Luôn vui tươi☘️Người tích cực không có nghĩa là phải luôn luôn vui tươi.Có thể có những khoảnh khắc bạn rơi v...
25/04/2024

☘️Tích cực Luôn vui tươi☘️

Người tích cực không có nghĩa là phải luôn luôn vui tươi.

Có thể có những khoảnh khắc bạn rơi vào tiêu cực.

Hãy cảm nhận nó chứ đừng phán xét những cảm xúc ấy.

Bởi vì bất cứ cảm xúc nào cũng chính là bản thân mình!

Đừng cố gắng tích cực 1 cách độc hại
Tích cực 1 cách công thức.

Phạm Thuỳ Trang 0393172286
Yoga- khí công- Thiền
Thực dưỡng- dưỡng sinh
Y sĩ y học cổ truyền

…Ngày cũng trôi qua giống mọi ngàyKhác là Tỉnh Thức giữa cuồng sayXưa tìm hạnh phúc nơi phiền muộnGiờ Sống bây chừ, Sống...
19/04/2024


Ngày cũng trôi qua giống mọi ngày
Khác là Tỉnh Thức giữa cuồng say
Xưa tìm hạnh phúc nơi phiền muộn
Giờ Sống bây chừ, Sống tại đây.


𝑇ℎ𝑜̛ 𝑇ℎ𝑎̂̀𝑦 𝑁ℎ𝑢̛ 𝑁ℎ𝑖𝑒̂𝑛 - 𝑇ℎ𝑖́𝑐ℎ 𝑇𝑎́𝑛ℎ 𝑇𝑢𝑒̣̂.

SỰ BỪA BỘN TRONG NGÔI NHÀ CỦA BẠN! Sự tích tụ và bừa bộn trong ngôi nhà có liên quan đến nhiều loại nỗi sợ hãi khác nhau...
08/04/2024

SỰ BỪA BỘN TRONG NGÔI NHÀ CỦA BẠN!

Sự tích tụ và bừa bộn trong ngôi nhà có liên quan đến nhiều loại nỗi sợ hãi khác nhau.

Nỗi Sợ thay đổi, sợ bị lãng quên hay sợ quên, sợ bỏ lỡ, chúng còn tượng trưng cho sự nhầm lẫn, thiếu cách tiếp cận, hỗn loạn, bất ổn, không chắc chắn về mục tiêu, về con người bạn hoặc những gì bạn mong đợi từ cuộc sống.

Ngoài ra, vị trí nơi bừa bộn hoặc tích tụ hỗn độn trong ngôi nhà cũng phản ánh sức khỏe của mái ấm.

Các khu vực có vấn đề như:

Ví dụ, người ta nói rằng tủ quần áo hoặc phòng thay đồ phản ánh lĩnh vực cảm xúc một khi bạn nhận ra điều đó.

Một khi bạn đã giải quyết được những xung đột nội tâm của mình, cảm xúc sẽ dịu xuống. Và bạn sẽ muốn dọn dẹp bỏ bớt và sẽ không mua những áo quần không cần thiết.

Cất giữ những đồ vật bị hỏng hoặc hư hỏng trong một thời gian dài và nghĩ đến việc sửa chúng một ngày nào đó tượng trưng cho những lời hứa và ước mơ không được thực hiện.

Nếu đó là thiết bị, đồ nội thất hoặc bộ đồ ăn bị hỏng và bạn có chúng, chẳng hạn như trong nhà bếp hoặc phòng tắm, thì chúng có nghĩa là bạn có vấn đề về sức khỏe và tiền bạc.

Nếu căn phòng của bạn bừa bộn, điều đó có nghĩa bạn là người hay bỏ dở mọi việc và đang gặp khó khăn trong việc quản lý các mối quan hệ hoặc giữ một công việc ổn định.

Phòng trẻ em thường bừa bộn vì chúng chưa biết mình muốn gì trong cuộc sống, nhưng các nghiên cứu cho thấy rằng những đứa trẻ giữ phòng gọn gàng thường là những đứa trẻ giỏi nhất ở trường.

Sự Tích lũy thêm đồ đạc.

Sự tích lũy đó có nghĩa là bạn đang cố gắng làm quá nhiều việc cùng một lúc và bạn không tập trung vào những gì bạn cần làm, bạn đã mất kiểm soát.

Đồ đạc tích cóp đã lâu..

Nhắc đến những món đồ bạn đã không sử dụng từ lâu.. cất giữ từ lâu trên gác xép, gara và phòng trưng bày, hầm rượu...

Những tài liệu công việc cũ mà bạn không dùng nữa, những cuốn tạp chí đã bám bụi khoảng sáu năm, quần áo bạn chưa có' không được mặc trong hơn một năm.

Đây là sự phản ánh của quá khứ, bạn để những ý tưởng và cảm xúc cũ lấn át hiện tại và tương lai của mình. Nó ngăn cản những cơ hội mới và những người mới bước vào cuộc sống của bạn cùng một lúc.

Con người chúng ta truyền đi những thông điệp và tín hiệu phù hợp với nơi trú ẩn.

Một số đồ dùng cá nhân của chúng ta, ngay cả trong ngăn kéo của chúng ta.

Tích lũy mọi thứ là một cách để phát ra tín hiệu: quá nhiều đối tượng tạo ra sự bão hòa trong toàn bộ cấu trúc, các ý tưởng, dự án và kế hoạch hoàn toàn không có định hình và kém xác định.

Sự lộn xộn làm thay đổi tiến trình mục tiêu của chúng ta. Điều này chặn đường các cơ hội và khiến chúng ta lãng phí thời gian, trong khi thời gian ấy có giá trị trong việc sắp xếp kế hoạch cuộc sống của chúng ta một cách có trật tự và kỷ luật.

Vâng, Hãy nhường chỗ cho cái mới đến với ta bằng cách

Dọn sạch tủ lạnh, Vứt bỏ tất cả thức ăn thừa. Dọn dẹp tủ quần áo, loại bỏ những thứ bạn không sử dụng trong ít nhất sáu tháng, sự hiện diện của chúng hoàn toàn không phù hợp trong nhà bạn, vì vậy hãy bán nó, trao đổi nó, cho nó đi hoặc đốt nó đi.

Tủ quần áo bừa bộn phản ánh một tâm trí bừa bộn. Khi bạn dọn dẹp tủ quần áo của mình, hãy nghĩ rằng bạn đang dọn dẹp tủ quần áo tinh thần của mình.

Vũ trụ yêu thích những cử chỉ mang tính biểu tượng

🌟🌟🌟🌟🌟

Một ngôi nhà gọn gàng giúp năng lượng lưu thông tốt hơn trong mọi lĩnh vực của cuộc sống!

Một ngôi nhà có hơi thở là một ngôi nhà khỏe mạnh, mang lại niềm vui và sức khỏe ở mọi cấp độ.

Hãy chăm sóc ngôi nhà phản ánh nội tâm, cơ thể của bạn!

Chúng ta hãy làm trống rỗng tâm trí bằng cách dọn dẹp, đem ra ngoài, tái chế, cho đi và vứt đi những gì không phục vụ bạn nữa !

🖊Laurence Simonnet

Nguồn: FB Nguyễn Dung dịch

Address

406/25a Xô Viết Nghệ Tĩnh
Ho Chi Minh City
700000

Telephone

+84962970029

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Phạm Thuỳ Trang posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Phạm Thuỳ Trang:

Shortcuts

Share