Ananda Academy - Học viện đào tạo HLV Yoga Quốc tế

06/06/2026

Cuối tuần mà…Người ta đi chơi, còn chúng tôi đi học Yoga 😆

📖 Học giải phẫu.
🧘‍♀️ Học giáo án.
🌿 Học cách lắng nghe cơ thể.

Đôi lúc hơi đuối một chút, nhưng ai cũng đang cố gắng từng ngày để trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình. 💛

✨ Hành trình HLV Yoga 200h vẫn đang tiếp tục…

📌 𝐂𝐇𝐈𝐄̂𝐔 𝐒𝐈𝐍𝐇 𝐓𝐇𝐔̛𝐎̛̀𝐍𝐆 𝐗𝐔𝐘𝐄̂𝐍 𝐂𝐀́𝐂 𝐋𝐎̛́𝐏 :

🕉️Đ𝐚̀𝐨 𝐓𝐚̣𝐨 𝐇𝐋𝐕 & 𝐓𝐡𝐢𝐞̂̀𝐧 𝟐𝟎𝟎𝐡,𝟑𝟎𝟎𝐡,𝟓𝟎𝟎𝐡,….
🕉️𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐩𝐡𝐮̣𝐜 𝐡𝐨̂̀𝐢 - 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐭𝐫𝐢̣ 𝐥𝐢𝐞̣̂𝐮
🕉️𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐜𝐡𝐨 𝐧𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 𝐦𝐨̛́𝐢 𝐛𝐚̆́𝐭 đ𝐚̂̀𝐮
🕉️𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐤𝐞̀𝐦 𝐫𝐢𝐞̂𝐧𝐠 𝟏:𝟏 , 𝟏:𝟐 , 𝟏:𝟑 .
______________…_________________
🧘🏻‍♀️ Đ𝐀̀𝐎 𝐓𝐀̣𝐎 𝐇𝐋𝐕 𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐂𝐇𝐔𝐘𝐄̂𝐍 𝐍𝐆𝐇𝐈𝐄̣̂𝐏 🧘🏻‍♀️

⏰ : 5:00am - 7:00pm

☎️ Mọi chi tiết xin liên hệ
FB : Thao Phan - Huỳnh Thương - Dieu Dinh
Ins / Tiktok : Dinh

📮Fanpage: An Yoga 387 Kinh Dương Vương.

☎️ Hotline :
⓿➒➌➊.➋➌➌.➋➌➋ Huỳnh Thương.
⓿➒⓿➎.➌➍➋.➌➎➍ Thảo Phan.

📍An Yoga – 387 Kinh Dương Vương – 𝗛𝗼𝗮̀ 𝗠𝗶𝗻𝗵 - 𝗟𝗶𝗲̂𝗻 𝗖𝗵𝗶𝗲̂̉𝘂 Đ𝗮̀ 𝗡𝗮̆̃𝗻𝗴

01/06/2026

Khoá đào tạo giáo viên Yoga đầu tiên cho người nước ngoài tại đà nẵng

“Những con đường bạn đi qua không phải lúc nào cũng dễ dàng.

Nhưng cũng không phải những con đường dễ dàng sẽ không có những đoạn quanh co hay đứt quãng.

Vì vậy, khi đã chọn bước đi trên hành trình của mình, dù có lúc thách thức, chênh vênh hay mất phương hướng…hãy luôn nhớ về nơi bạn bắt đầu, và nơi bạn đang hướng đến.

Bởi phía cuối con đường ấy, vẫn luôn có một phiên bản tốt đẹp hơn của chính bạn đang chờ.” 🌿

Ananda Academy - Học viện đào tạo HLV Yoga Quốc tế đồng hành cùng bạn 🥰🪷

30/04/2026

𝐊𝐇𝐎𝐀́ Đ𝐀̀𝐎 𝐓𝐀̣𝐎 𝐆𝐈𝐀́𝐎 𝐕𝐈𝐄̂𝐍 𝐘𝐎𝐆𝐀 𝟐𝟎𝟎𝐇 - 𝐊𝟎𝟐
🎥 𝐂𝐇𝐔𝐘𝐄̂𝐍 Đ𝐄̂̀ : 𝐓𝐇𝐔̛̣𝐂 𝐇𝐀̀𝐍𝐇 𝐊𝐘̃ 𝐍𝐀̆𝐍𝐆 Đ𝐔̛́𝐍𝐆 𝐋𝐎̛́𝐏
Master : Thao Phan

Từ những ngày đầu còn loay hoay… không nhớ rõ tư thế, chưa biết cách sáng tạo biến thể, lúng túng khi hướng dẫn vào thế, và hơi thở thì vẫn chưa thực sự hòa vào từng chuyển động…

Cho đến hôm nay — một phiên bản hoàn toàn khác:
tự tin hơn, vững chãi hơn, rõ ràng trong từng lời dẫn,
chắc nhịp trong từng lần đếm, và đặc biệt… là biết cách đưa hơi thở trở thành “linh hồn” của mỗi chuyển động.

Hành trình đó không phải là phép màu, mà là sự kiên trì – từng ngày, từng chút một ✨

19/04/2026

𝐊𝐇𝐎𝐀́ Đ𝐀̀𝐎 𝐓𝐀̣𝐎 𝐆𝐈𝐀́𝐎 𝐕𝐈𝐄̂𝐍 𝐘𝐎𝐆𝐀 𝟐𝟎𝟎𝐇 - 𝐊𝟎𝟐
🎥 𝐂𝐇𝐔𝐘𝐄̂𝐍 Đ𝐄̂̀ 𝐊𝐘̃ 𝐍𝐀̆𝐍𝐆 𝐗𝐀̂𝐘 𝐃𝐔̛̣𝐍𝐆 𝐂𝐇𝐔𝐎̂̃𝐈 𝐐𝐔𝐘̀ - 𝐍𝐆𝐎̂̀𝐈 - 𝐍𝐀̆̀𝐌
Master : Kiều Trang

Chuỗi Quỳ – Ngồi – Nằm là phần không thể thiếu trong một lớp yoga hoàn chỉnh
→ Giúp cơ thể giãn sâu – thả lỏng – phục hồi năng lượng

Trong buổi học này, bạn sẽ hiểu:

👉 Nguyên tắc xây dựng chuỗi nhẹ – sâu – có chủ đích
→ Không chỉ là kéo giãn… mà là dẫn dắt cảm xúc và hệ thần kinh

👉Cách chuyển tiếp giữa các tư thế (transition)
→ Mượt mà, chậm rãi, không gây áp lực lên cơ thể

Mục tiêu: giãn cơ – thả lỏng – cân bằng hệ thần kinh.

Ứng dụng trong giảng dạy:

👉Dùng để kết thúc lớp học một cách trọn vẹn
👉Phù hợp với lớp chữa lành – thư giãn – phục hồi
👉Giúp học viên kết nối sâu với hơi thở và cảm xúc

“Kỹ thuật giúp bạn xây dựng chuỗi…
nhưng sự tinh tế - chân thành mới giúp bạn chạm được vào học viên.”