07/03/2017
Cùng làm detox thanh lọc cơ thể và giảm mỡ thừa.
Nguyên liệu
- Dâu tây đỏ: 300gr
- Dưa chuột: 1 quả to
- Chanh: 2 quả
- Lá bạc hà: 1 nhúm nhỏ. (Nếu không có có thể thay thế bằng lá húng)
- Đá viên và nước lọc
Cách làm
Rửa sạch dâu tây, dưa chuột, chanh. Ngâm tất cả trong nước muối loãng 15 phút. Thái lát dâu tây, dưa chuột và chanh. Cho tất cả cùng lá bạc hà vào bình 2l nước lọc. Dùng với đá viên để ngon miệng hơn.
Ngoài giảm mỡ thừa đây là loại detox water có công dụng thanh tẩy ruột và đại tràng. Dưa chuột đóng vai trò chống oxy hóa, lá bạc hà giúp củng cố các cơ quan tiêu hóa.
Còn ai muốn giảm cân thì ngoài ăn uống nên kết hợp thêm yoga tại link nhé https://goo.gl/nliZtH.
Chúc cả nhà có một cơ thể khỏe mạnh.
