16/03/2022
♻️ TẠI SAO MẸ BỈM SỮA SAU SINH CHUỘNG DÙNG GẠO LỨT?
Hiện nay gạo lứt được sử dụng phổ biến bởi giá trị dinh dưỡng vượt trội và công dụng tốt cho sức khỏe, làm đẹp. Gạo lứt thường xuất hiện trong các bữa ăn của người ăn chay, ăn kiêng, giảm cân, tiểu đường,... Tuy nhiên món gạo lứt cũng được các mẹ bỉm sữa hết sức ưa chuộng và sử dụng hàng ngày bởi tác dụng không ngờ về cải thiện sữa mẹ và vóc dáng sau sinh.
⚡ Dinh dưỡng tối ưu
Gạo lứt giữ được các chất dinh dưỡng như: axit béo không bão hòa, cùng với protein, tinh bột, khoáng chất với hàm lượng cao nhất, vượt trội hẳn so với gạo trắng và các loại gạo khác. Là nguồn dinh dưỡng lành mạnh từ thực vật giúp các mẹ cho con bú bổ sung đầy đủ chất để tăng tiết sữa và tăng chất lượng sữa.
⚡ Hàm lượng vitamin cao
Gạo lứt giàu vitamin, đặc biệt là vitamin nhóm B trong gạo lứt có hàm lượng vượt trội. Các vitamin B1, B2, B3, B6 đều có vai trò quan trọng trong chuyển hóa carbohydrate, protein và chất béo. Vitamin B2 có tác dụng kích thích tuyến sữa của người mẹ sản sinh sữa cả về chất và lượng.
⚡ Giàu khoáng chất
Vỏ cám là nơi tập trung hầu hết các khoáng chất. Đồng, sắt, kẽm, magie, phốt pho, selen đặc biệt là mangan trong gạo lứt đáp ứng được một tỉ lệ đáng kể nhu cầu dinh dưỡng hằng ngày. Một chén gạo lứt cung cấp 80% nhu cầu mangan hàng ngày giúp tổng hợp các chất béo cơ thể và hỗ trợ chắc khỏe xương cho mẹ sau sinh.
⚡ Chất béo tốt
Dầu tự nhiên trong gạo lứt có lợi cho cơ thể như các chất béo lành mạnh giúp bình thường hóa nồng độ cholesterol, làm giảm sự tích tụ các mảng bám động mạch và giảm nguy cơ bệnh tim mạch cũng như ko gây béo cho mẹ.
⚡ Giàu chất xơ và oxy hóa
Gạo lứt có chứa hàm lượng chất xơ cao, giúp hỗ trợ tiêu hóa, giảm chứng táo bón ở phụ nữ sau sinh, đồng thời giúp cảm giác no lâu, tránh thèm ăn các thực phẩm thiếu lành mạnh. Khả năng chống oxy hóa của gạo lứt cũng xếp vào hạng siêu sao, tăng cường khả năng miễn dịch.
👉 Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những bà mẹ đang cho con bú ăn mầm gạo lứt có khả năng giảm trầm cảm, tức giận và mệt mỏi, giảm thiểu các rối loạn tâm trạng. Đây cũng là yếu tố giúp sữa mẹ về nhiều và chất lượng hơn.
👉 Vì vậy, các món ăn từ gạo lứt là lựa chọn ưu tiên của mẹ bỉm. Với thành phần gạo lứt, hạnh nhân, hạt dẻ, óc chó, mầm gạo,... - 100% organic và tiêu chuẩn nội địa Hàn Quốc, Ngũ cốc Dongil là lựa chọn hoàn hảo giúp sữa mẹ mau về, tiết kiệm thời gian chuẩn bị bữa ăn mỗi ngày cho mẹ.
♻️ Lựa chọn ngũ cốc Dongil ngay hôm nay để mẹ khỏe, bé hưởng trọn dinh dưỡng nhé!