13/02/2023
𝗕𝗔̂̀𝗨 𝗕𝗜́ 𝗧𝗛𝗜̀ 𝗨𝗢̂́𝗡𝗚 𝗚𝗜̀ Đ𝗘̂̉ 𝗧𝗢̂́𝗧 𝗖𝗛𝗢 𝗠𝗘̣ - 𝗞𝗛𝗢̉𝗘 𝗖𝗛𝗢 𝗖𝗢𝗡 𝗔̣??
𝗖𝗢𝗠𝗕𝗢 𝗕𝗔̂̀𝗨 𝗵𝗼𝘁 𝗻𝗵𝗮̂́𝘁 𝗺𝗮̀ 𝗻𝗵𝗶𝗲̂̀𝘂 𝗠𝗲̣ 𝗹𝘂̛̣𝗮 𝗰𝗵𝗼̣𝗻 đ𝗮̂𝘆 𝗮̣!!!
𝐄𝐥𝐞𝐯𝐢𝐭 + 𝐃𝐇𝐀 + 𝐂𝐚𝐧𝐱𝐢 + 𝐒𝐚̆́𝐭
Các mẹ bầu thường hay dùng bộ 3 elevit, canxi và DHA nhưng chưa hẳn các mẹ đã dùng đúng cách đâu nhé 🥰
🌟𝐄𝐥𝐞𝐯𝐢𝐭
Trong giai đoạn chuẩn bị mang thai và mang thai: uống Elevit mỗi ngày 1 viên. Nên uống sau khi ăn hơn 30 phút – 60 phút. Tránh uống lúc no sẽ không thẩm thấu tốt nhất và làm cơ thể cảm thấy khó chịu và uống tốt nhất là vào ban ngày.
🌟𝐃𝐇𝐀 𝐛𝐚̂̀𝐮 𝐁𝐢𝐨 𝐈𝐬𝐥𝐚𝐧d
– Người đang chuẩn bị mang thai hoặc đang mang thai dưới 10 tuần: 1 viên/ngày
– Người mang thai hơn 10 tuần hoặc đang cho con bú: 2-3 viên/ngày
🌟𝐂𝐚𝐧𝐱𝐢 𝐛𝐚̂̀𝐮 𝐎𝐬𝐭𝐞𝐥𝐢𝐧
– Người lớn và trẻ em trên 12 tuổi: Uống 1-2 viên mỗi ngày hoặc theo liều lượng của chuyên gia chăm sóc sức khỏe cho bạn.
– Phụ nữ mang thai: 1 viên/ngày trong 3 tháng giữa và 2 viên/ngày trong 3 tháng cuối.
🌟𝐒𝐚̆́𝐭 𝐛𝐚̂̀𝐮 𝐁𝐥𝐚𝐜𝐤𝐦𝐨𝐫𝐞𝐬 🤰🏻🤱🏻
• Dành cho phụ nữ khi mang thai và sau khi sinh.
•Dòng này mát nhất trong các loại sắt cho mẹ bầu. Nên các Mẹ Bầu yên tâm là không táo đâu ạ!
•Các mẹ nên bổ sung sắt ít nhất 1 tuần trước khi mang bầu, để tế bào hồng cầu được sản sinh kịp thời và đầy đủ nhé. 1 số triệu chứng của mẹ bầu thiếu sắt như da tái xanh, hay đau nhức đầu, và dễ ngất xỉu.
•An toàn, ko gây buồn nôn hay táo bón
•Cung cấp đầy đủ hàm lượng sắt mà chế độ ăn hằng ngày không đảm bảo đầy đủ cho cả me bầu lẫn thai nhi.
•Hỗ trợ phát triển sức khoẻ thai nhi.
𝐂𝐚́𝐜𝐡 𝐛𝐨̂̉ 𝐬𝐮𝐧𝐠 𝐝𝐢𝐧𝐡 𝐝𝐮̛𝐨̛̃𝐧𝐠 𝐜𝐡𝐨 𝐛𝐚̀ 𝐛𝐚̂̀𝐮, 𝐜𝐚́𝐜 𝐛𝐚̀ 𝐛𝐚̂̀𝐮, 𝐜𝐡𝐮𝐚̂̉𝐧 𝐛𝐢̣ 𝐛𝐚̂̀𝐮 𝐭𝐡𝐚𝐦 𝐤𝐡𝐚̉𝐨:
❤️Dưới 10 tuần: Sau ăn sáng uống 1 viên elevit- 1 dha.
(giai đoạn này rất quan trọng vì cần folic cho chống dị tật và hoàn thiện ống thần kinh e bé. trong elevit có folic ..dha giúp mẹ bầu thoải mái chống căng thẳng ngủ ngon là chính).
❤️Trên 10 tuần: Sau ăn sáng uống 1 viên elevit, 1 viên DHA bầu. Sau bữa trưa uống thêm 1 viên DHA bầu. Thời điểm trên 10 tuần trở lên nên bổ sung 2 viên DHA bầu 1 ngày.
❤️Trên 12 tới 16 tuần: Sau ăn sáng uống 1 viên canxi, 1 viên DHA bầu. Sau bữa trưa uống 1 viên elevit và thêm 1 viên DHA bầu.
Sở dĩ hàm lượng Canxi trong Elevit thấp vì Canxi sẽ làm giảm hấp thụ sắt. Do đó nhà sản xuất phải đưa hàm lượng Canxi trong Elevit về mức rất thấp.
Cũng vì vậy mà cần uống Elevit và Canxi cách nhau 2 – 3 tiếng.
❤️Trên 24 tuần: Sau ăn sáng uống 2 viên canxi (uống 1 viên sau ăn sáng 30p và 1v cách viên thứ 1 1 tiếng), 1 viên DHA bầu. Sau bữa trưa uống 1 viên elevit và thêm 1 viên DHA bầu.
LƯU Ý:
-Các mẹ bầu có thể tham khảo cách bổ sung này. Tùy thuộc vào tình trạng cơ thể nếu cần thiết bổ sung sớm canxi hơn so với thời điểm trên.
- Hàm lượng sắt trong Elevit hiện đã đáp ứng đủ hàm lượng tối thiểu 1 ngày mà Mẹ bầu cần dung nạp vào cơ thể. Tuy nhiên, trường hợp Mẹ nào thiếu máu có kết quả từ BS thì nên bổ sung thêm 1v/ ngày hoặc cách ngày uống 1v. Có thể uống cùng Elevit được hoặc uống theo chỉ dẫn của Bác sĩ.
Lưu ý:
• Canxi ko uống buổi tối. Sắt, canxi ko uống cùng nhau. DHA có thể uống buổi tối giúp Mẹ bầu có giấc ngủ ngon.
