Lương Môn Đường

Lương Môn Đường Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Lương Môn Đường, Design & Fashion, 101 Xuân La , Tây Hồ, Hanoi.

Dưỡng Sinh Cổ Truyền
Trị liệu - xoá bóp - bấm huyệt - giảm đau - phục hồi

📩 IB Để đặt lịch sớm nhất
📍101 Xuân La , Tây Hồ , Hà Nội ( Trung tâm văn hoá thể thao Tây Hồ )

CỔ RÙA – KHÔNG CHỈ XẤU MÀ CÒN NGUY HIỂM ⚠️Bạn có hay cúi đầu dùng điện thoại, ngồi làm việc sai tư thế?Đó chính là nguyê...
22/05/2026

CỔ RÙA – KHÔNG CHỈ XẤU MÀ CÒN NGUY HIỂM ⚠️

Bạn có hay cúi đầu dùng điện thoại, ngồi làm việc sai tư thế?
Đó chính là nguyên nhân khiến cổ rùa hình thành mà nhiều người không để ý.

👉 Dấu hiệu thường gặp:

* Cổ chúi về phía trước
* Vai tròn, lưng gù
* Hay đau cổ, vai gáy, tê tay
* Nặng hơn có thể gây thiếu máu lên não, đau đầu, chóng mặt

⚠️ Đừng nghĩ chỉ là vấn đề thẩm mỹ!
Cổ rùa lâu ngày sẽ làm sai lệch cột sống, chèn ép dây thần kinh và ảnh hưởng trực tiếp đến sức khoẻ.

💡 Giải pháp:

* Điều chỉnh tư thế ngồi – đứng đúng
* Hạn chế cúi điện thoại lâu
* Kết hợp trị liệu giúp giãn cơ, đưa cột sống về đúng vị trí

✅ Nhiều khách bên em chỉ sau vài buổi đã:

* Giảm đau rõ rệt
* Cổ nhẹ, xoay linh hoạt hơn
* Dáng đứng cải thiện thấy rõ

📩 Nếu ai đang gặp tình trạng cổ rùa, đừng để lâu nhé.
Inbox để em tư vấn và hỗ trợ liệu trình phù hợp nhé ạ

RỐI LOẠN NỘI TIẾT – ĐỪNG CHỈ CHỊU ĐỰNG, HÃY ĐIỀU CHỈNH ĐÚNG CÁCHNhiều người gặp tình trạng: mất ngủ, mệt mỏi, da xấu, rụ...
22/05/2026

RỐI LOẠN NỘI TIẾT – ĐỪNG CHỈ CHỊU ĐỰNG, HÃY ĐIỀU CHỈNH ĐÚNG CÁCH

Nhiều người gặp tình trạng: mất ngủ, mệt mỏi, da xấu, rụng tóc, kinh nguyệt không đều… nhưng lại nghĩ do “bình thường”.
Thực tế, đây có thể là dấu hiệu rối loạn nội tiết tố.

⚠️ Nếu để lâu:
– Cơ thể suy nhược, nhanh lão hoá
– Ảnh hưởng sinh lý, sinh sản
– Tăng nguy cơ các bệnh mãn tính

⸻

💆‍♀️ GIẢI PHÁP KẾT HỢP HIỆU QUẢ

👉 1. Trị liệu :
– Khai thông khí huyết, tăng tuần hoàn
– Tác động hệ thần kinh – nội tiết
– Giúp ngủ sâu, giảm stress rõ rệt
– Cơ thể nhẹ, da dẻ cải thiện sau vài buổi

📌 Nên làm liệu trình để cơ thể ổn định lâu dài, không chỉ đỡ tạm thời.

⸻

💊 2. Kết hợp hỗ trợ bằng thuốc/thảo dược:
– Bổ khí huyết, cân bằng nội tiết
– Tăng sức đề kháng, giảm mệt mỏi
– Hỗ trợ cải thiện từ bên trong

⚠️ Lưu ý: dùng đúng liều, đúng tình trạng – được tư vấn trước khi sử dụng.

⸻

🌿 Sau 1–3 tháng kiên trì:
– Ngủ ngon hơn, tinh thần ổn định
– Da sáng, giảm mụn, tóc chắc hơn
– Cơ thể khỏe, ít đau nhức
– Nội tiết cân bằng rõ rệt

⸻

📩 Ai đang gặp tình trạng nào?
Ib em để được tư vấn miễn phí và lên liệu trình phù hợp nhé ạ

⚠️ CỔ BỊ BÓ TẮC – MÁU KHÔNG LÊN NÃOBạn hay:– Đau cổ vai gáy– Quay đầu khó– Chóng mặt, đau đầu👉 Nguyên nhân có thể do cơ ...
22/05/2026

⚠️ CỔ BỊ BÓ TẮC – MÁU KHÔNG LÊN NÃO

Bạn hay:
– Đau cổ vai gáy
– Quay đầu khó
– Chóng mặt, đau đầu

👉 Nguyên nhân có thể do cơ cổ bị co cứng, chèn ép mạch máu

❌ Máu lên não kém → dễ hoa mắt, mất ngủ, mệt mỏi

💡 Đừng chủ quan!
✔️ Xử lý sớm giúp giảm đau nhanh
✔️ Tránh biến chứng tiền đình, thoái hoá

📩 Nhắn em để được tư vấn & đặt lịch nhé ạ

🚨90% KHÁCH BỊ ĐAU LẠI VÌ NGỪNG QUÁ SỚM🚨Bên em gặp rất nhiều trường hợp :👉 Buổi 1: đau nhiều👉 Buổi 2–3: thấy đỡ rõ, nhẹ n...
22/05/2026

🚨90% KHÁCH BỊ ĐAU LẠI VÌ NGỪNG QUÁ SỚM🚨

Bên em gặp rất nhiều trường hợp :

👉 Buổi 1: đau nhiều
👉 Buổi 2–3: thấy đỡ rõ, nhẹ người
👉 Và rồi… NGHỈ

💥 1–2 tuần sau quay lại:
– Đau lại đúng vị trí cũ
– Thậm chí lan rộng hơn
– Cơ cứng hơn, khó xử lý hơn ban đầu

❗ Vì sao lại như vậy?

📌 Khi mình thấy “đỡ”
→ Thực chất cơ thể mới chỉ:
✔ Giãn cơ tạm thời
✔ Khai thông một phần điểm tắc
✔ Giảm triệu chứng bên ngoài

👉 Nhưng:
– Gốc tắc nghẽn vẫn còn
– Cơ chưa ổn định hoàn toàn
– Chưa kịp “ghi nhớ” trạng thái mới

⚠️ Dừng lúc này = quay về vạch xuất phát

📌 Muốn hết hẳn cần:
✔ Xử lý hết các điểm tắc sâu
✔ Ổn định lại hệ cơ – khớp
✔ Duy trì để cơ thể quen trạng thái khỏe

✨ Khi làm ĐỦ liệu trình:
– Cơ thể nhẹ thật sự
– Ít tái lại
– Không phải làm lại từ đầu

💬 Đỡ không phải là kết thúc
Mà là dấu hiệu mình đang đi ĐÚNG hướng

📩 Inbox em để được theo sát liệu trình – làm một lần cho ra kết quả nhé ạ

VÌ SAO SAU TRỊ LIỆU LẠI CÓ CẢM GIÁC ĐAU?Nhiều khách sau buổi đầu thường có cảm giác đau, ê hoặc hơi nhức. Đây là phản ứn...
22/05/2026

VÌ SAO SAU TRỊ LIỆU LẠI CÓ CẢM GIÁC ĐAU?

Nhiều khách sau buổi đầu thường có cảm giác đau, ê hoặc hơi nhức. Đây là phản ứng khá phổ biến, đặc biệt với những vùng cơ bị co cứng, tắc nghẽn lâu ngày.

👉 Khi trị liệu tác động vào:

* Các bó cơ bị dính, co rút lâu ngày sẽ được giãn và tách ra
* Khí huyết bắt đầu lưu thông trở lại ở vùng đang tắc
* Những điểm ứ trệ được khai thông nên cơ thể sẽ có phản ứng như ê, căng, đau nhẹ

💡 Cảm giác này giống như:

* Người lâu không vận động, khi tập lại sẽ bị đau cơ
* Hoặc vùng cơ “ngủ lâu” được đánh thức nên chưa quen ngay

⸻

ĐAU NHƯ THẾ NÀO LÀ BÌNH THƯỜNG?

✔ Đau âm ỉ, ê tức
✔ Căng nhẹ khi ấn vào
✔ Giảm dần sau 1–2 ngày

⛔ Nếu đau quá mức, kéo dài hoặc khó chịu nhiều → cần báo lại để điều chỉnh lực và phương pháp phù hợp hơn

⸻

VÌ SAO CÓ NGƯỜI KHÔNG ĐAU, CÓ NGƯỜI LẠI ĐAU?

Điều này phụ thuộc vào:

* Mức độ tắc nghẽn của cơ thể
* Thời gian bị đau trước đó (càng lâu càng dễ đau khi làm)
* Ngưỡng chịu đau của mỗi người

⸻

LƯU Ý SAU TRỊ LIỆU ĐỂ GIẢM ĐAU NHANH HƠN

* Uống đủ nước để hỗ trợ đào thải
* Nghỉ ngơi, hạn chế vận động mạnh
* Kiêng tạm: thịt gà, bò, đồ nếp, cua, măng, dưa cà muối, chuối trong 2-3 ngày đầu
* Giữ ấm cơ thể, đặc biệt vùng vừa trị liệu

⸻

💛 Quan trọng nhất:
Ở những buổi sau, khi cơ thể đã quen và được khai thông dần, cảm giác đau sẽ giảm rõ rệt, thay vào đó là nhẹ người, dễ chịu và linh hoạt hơn.

👉 Nếu cô/chú anh/chiu đang còn ê hoặc băn khoăn, cứ nhắn em để được hướng dẫn kỹ hơn. Khi sắp xếp được thời gian, mình ghé lại để tiếp tục trị liệu sẽ giúp cải thiện nhanh và ổn định hơn nhé ạ !

THỜI TIẾT – “THỦ PHẠM” KHIẾN CỔ KHÔNG NGOÁI ĐƯỢCDạo này thời tiết thay đổi thất thường, sáng nắng – chiều mưa, nóng lạnh...
22/05/2026

THỜI TIẾT – “THỦ PHẠM” KHIẾN CỔ KHÔNG NGOÁI ĐƯỢC

Dạo này thời tiết thay đổi thất thường, sáng nắng – chiều mưa, nóng lạnh đan xen khiến cơ thể chưa kịp thích nghi. Nhiều người thức dậy bỗng thấy cổ cứng, quay trái quay phải khó khăn, thậm chí đau nhói lan xuống vai gáy.

Nguyên nhân không chỉ do nằm sai tư thế, mà còn do hàn khí xâm nhập khi trời lạnh, điều hòa quá sâu hoặc tắm khuya. Khi đó, cơ vùng cổ co rút, khí huyết lưu thông kém, gây ra tình trạng “không ngoái được cổ”.

Dấu hiệu thường gặp:

* Cứng cổ, quay đầu đau
* Đau lan vai, lên đầu
* Cảm giác nặng, mỏi, tê nhẹ

Cách xử lý:

* Giữ ấm vùng cổ vai gáy, đặc biệt khi ngủ
* Xoa bóp nhẹ nhàng, tránh bẻ mạnh
* Có thể chườm ấm hoặc hơ ngải để giãn cơ
* Nếu đau nhiều, nên trị liệu sớm để khai thông khí huyết

⚠️ Đừng chủ quan, vì để lâu có thể dẫn đến đau vai gáy mãn tính, ảnh hưởng sinh hoạt hàng ngày.

👉 Cơ thể không tự nhiên “khóa cổ” – đó là dấu hiệu đang nhắc bạn cần chăm sóc lại sức khỏe từ bên trong.

CÙNG ĐAU CỔ VAI GÁYTẠI SAO CÓ NGƯỜI CHỈ 1–2 BUỔI ĐÃ ĐỠ, CÓ NGƯỜI PHẢI ĐI 10 BUỔI?Đây là câu hỏi rất nhiều khách đến Lươn...
22/05/2026

CÙNG ĐAU CỔ VAI GÁY
TẠI SAO CÓ NGƯỜI CHỈ 1–2 BUỔI ĐÃ ĐỠ, CÓ NGƯỜI PHẢI ĐI 10 BUỔI?

Đây là câu hỏi rất nhiều khách đến Lương Môn Đường thường thắc mắc:

“Người ta trị liệu vài buổi đã nhẹ người,
sao mình làm mãi vẫn chưa thấy hết?”

Thực tế, đau cổ vai gáy không giống nhau ở mỗi người.

Có người chỉ cần 1–2 buổi đã cải thiện rõ,
nhưng cũng có người cần nhiều buổi hơn để cơ thể hồi phục.

Vì sao lại có sự khác biệt này?

1. THỜI GIAN BỊ ĐAU KHÁC NHAU
Nếu bạn chỉ mới đau do:
• Căng cơ tạm thời
• Ngồi sai tư thế vài ngày

👉 Thường chỉ 1–2 buổi đã đỡ rõ.

Nhưng nếu:
• Đau kéo dài nhiều tháng, nhiều năm
• Cơ thể đã quen với tình trạng căng cứng

👉 Thì cần thời gian để cải thiện từ từ.

⸻

2. MỨC ĐỘ TÌNH TRẠNG KHÁC NHAU
Có người chỉ:
• Căng cơ nhẹ
• Hơi cứng vai gáy

Nhưng cũng có người:
• Cơ co cứng sâu
• Tê lan xuống tay
• Đau lan lên đầu

👉 Những trường hợp này không thể hết ngay trong 1–2 buổi.

⸻

3. THÓI QUEN SINH HOẠT
Sau trị liệu, nếu vẫn:
• Ngồi sai tư thế
• Làm việc liên tục nhiều giờ
• Ít vận động

👉 Cơ thể rất dễ quay lại tình trạng cũ.

⸻

4. CƠ ĐỊA MỖI NGƯỜI KHÁC NHAU
Có người:
• Phục hồi nhanh
• Lưu thông tốt

Nhưng cũng có người:
• Dễ tích tụ căng cứng
• Dễ đau mỏi kéo dài

⸻

5. MỤC TIÊU TRỊ LIỆU KHÁC NHAU
Có người chỉ cần:
👉 Giảm đau nhanh

Nhưng cũng có người mong muốn:
👉 Cải thiện lâu dài
👉 Cơ thể nhẹ nhàng
👉 Ngủ ngon hơn

👉 Vì vậy, số buổi sẽ không giống nhau.

📩 Nếu bạn đang gặp:
• Đau cổ vai gáy
• Tê tay
• Ngồi lâu là mỏi
• Cơ thể nặng nề, khó chịu

👉 Đừng chờ đến khi đau nặng mới xử lý.

👉 Đặt lịch sớm để xử lý từ gốc, tránh để đau kéo dài thành mãn tính nhé .

ĐAU ĐẦU – CHÓNG MẶT KHÔNG CHỈ DO MỆTNếu bạn hay bị đau đầu, hoa mắt, quay cuồng… rất có thể liên quan đến Rối loạn tiền ...
22/05/2026

ĐAU ĐẦU – CHÓNG MẶT KHÔNG CHỈ DO MỆT

Nếu bạn hay bị đau đầu, hoa mắt, quay cuồng… rất có thể liên quan đến Rối loạn tiền đình.

Nguyên nhân thường gặp: thiếu máu lên não, căng cơ cổ vai gáy, ngủ kém, stress kéo dài.

👉 Đừng chủ quan vì để lâu sẽ ảnh hưởng trí nhớ và sinh hoạt.

💬 Mỗi người cần hướng xử lý khác nhau: có người hợp trị liệu, có người cần kết hợp thêm hỗ trợ bên trong.

📩 Ai đang gặp tình trạng này nhắn tin cho em , em tư vấn kỹ theo tình trạng nhé.

LÀM NGHỀ – KHÔNG CHỈ LÀ KIẾM SỐNG, MÀ LÀ GIỮ CHỮ TÂMCó những ngày làm nghề rất nhẹ…Nhẹ vì khách đến, làm xong thấy đỡ, c...
21/05/2026

LÀM NGHỀ – KHÔNG CHỈ LÀ KIẾM SỐNG, MÀ LÀ GIỮ CHỮ TÂM

Có những ngày làm nghề rất nhẹ…
Nhẹ vì khách đến, làm xong thấy đỡ, cười tươi đi về.

Nhưng cũng có những ngày nặng…
Nặng vì khách đau lâu, cơ thể phản ứng chậm, làm xong vẫn chưa thể “nhẹ người” ngay.

Làm nghề này, không phải cứ có kỹ thuật là đủ.
Mà còn cần sự kiên nhẫn, sự lắng nghe, và một cái tâm đủ vững.

Có những lúc:
– Khách đến trong trạng thái mệt mỏi, cáu gắt
– Cơ thể họ “tắc” lâu ngày, không thể giải quyết trong 1–2 buổi
– Thậm chí có người mất niềm tin vì đã thử nhiều nơi

Nhưng mình vẫn chọn cách:
👉 Làm chậm lại
👉 Làm kỹ hơn
👉 Và nói thật với khách

Vì hiểu rằng:
Cơ thể con người không phải máy móc để “sửa là xong ngay”
Mà là cả một quá trình phục hồi.

Làm nghề này, đôi khi không cần nói nhiều.
Chỉ cần khách nằm xuống…
Thả lỏng…
Và khi đứng dậy thấy nhẹ hơn một chút thôi – là đủ.

Giữ được khách không phải vì nói hay
Mà vì làm thật.

Nghề nào cũng vậy…
Làm bằng tay thì cần kỹ thuật
Nhưng làm lâu dài… thì phải giữ được cái tâm. ❤️

THẢI ĐỘC CƠ THỂ & BẤM HUYỆT – GIẢI PHÁP NHẸ NHÀNG CHO SỨC KHỎECơ thể chúng ta mỗi ngày đều phải tiếp nhận nhiều yếu tố g...
21/05/2026

THẢI ĐỘC CƠ THỂ & BẤM HUYỆT – GIẢI PHÁP NHẸ NHÀNG CHO SỨC KHỎE

Cơ thể chúng ta mỗi ngày đều phải tiếp nhận nhiều yếu tố gây “tắc nghẽn” như thực phẩm, môi trường, stress… Nếu không được đào thải kịp thời, các chất dư thừa dễ tích tụ thành hàn – ứ – độc, gây ra các triệu chứng như: mệt mỏi, đau mỏi vai gáy, mất ngủ, tiêu hoá kém…

Thải độc cơ thể không phải là điều gì quá phức tạp. Đó đơn giản là quá trình giúp cơ thể:

* Lưu thông khí huyết tốt hơn
* Tăng cường trao đổi chất
* Giảm đau mỏi, nặng người
* Cải thiện giấc ngủ và tinh thần

Một trong những phương pháp hỗ trợ hiệu quả và an toàn chính là bấm huyệt trị liệu.

👉 Bấm huyệt giúp gì?

* Kích thích các huyệt đạo, khai thông kinh lạc
* Đẩy nhanh quá trình đào thải độc tố qua mồ hôi và tuần hoàn
* Làm ấm cơ thể, đặc biệt với người bị nhiễm hàn
* Giảm căng cơ, đau nhức nhanh chóng

🌿 Chỉ sau một buổi bấm huyệt, nhiều người cảm nhận rõ:

* Cơ thể nhẹ hơn
* Vùng đau được “giải phóng”
* Ngủ sâu và dễ chịu hơn

💡 Lưu ý nhỏ sau khi trị liệu:

* Uống đủ nước để hỗ trợ thải độc
* Tránh tắm muộn hoặc nhiễm lạnh
* Hạn chế đồ nếp, đồ lạnh trong ngày đầu

Cơ thể không tự nhiên mệt… mà là đang “báo hiệu”. Lắng nghe và chăm sóc đúng cách sẽ giúp bạn khỏe từ bên trong, nhẹ từ bên ngoài.

Address

101 Xuân La , Tây Hồ
Hanoi

Telephone

+84865495421

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Lương Môn Đường posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category