TRANG VIN TẸT

TRANG VIN TẸT Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from TRANG VIN TẸT, Women's clothes shop, Đinh Xá. Văn Tự. Thường Tín, Hanoi.

⚜Vin
18/01/2022

⚜Vin

⛔Đồng hồ si Nhật ⛔Cọc ck đi hàng
14/01/2022

⛔Đồng hồ si Nhật ⛔
Cọc ck đi hàng

⛔Đồng hồ si Nhật
14/01/2022

⛔Đồng hồ si Nhật

⛔Đồng hồ dạng lắc
14/01/2022

⛔Đồng hồ dạng lắc

🔱Blazer Hàn xinh xỉu🔱
14/01/2022

🔱Blazer Hàn xinh xỉu🔱

⛔Rảnh là có đồ ăn⛔
14/01/2022

⛔Rảnh là có đồ ăn⛔

⛔Set vin vàng
09/01/2022

⛔Set vin vàng

08/01/2022

THÔNG MINH + LƯỜI BIẾNG = CẢ ĐỜI “Ì ẠCH”: MUỐN VƯƠN TỚI THÀNH CÔNG, HÃY KỶ LUẬT VỚI BẢN THÂN
----------------------

1. KỶ LUẬT CHÍNH LÀ TỰ DO

"Kỷ luật chính là tự do" - Có thể bạn sẽ không đồng ý với phát biểu trên và chắc chắn nhiều người cũng thấy như thế. Người ta thường cho rằng kỷ luật là một từ kinh khủng và nó đồng nghĩa với việc mất tự do.

Thực tế thì ngược lại, nhà giáo dục nổi tiếng Stephen R. Covey đã nói rằng “người vô kỷ luật sẽ chỉ là nô lệ cho cảm xúc, sự thèm muốn và say mê.” về lâu dài, người vô kỷ luật sẽ thiếu đi sự tự do mà bản thân có được vì tính bừa bãi.

Kỉ luật bản thân là hành động dựa vào lý trí thay vì cảm xúc nhất thời của bạn. Nó là việc vượt qua lòng ham thích và và nỗi sợ trong hiện tại vì mục đích ý nghĩa hơn cho cuộc sống. Vì thế, tính tự kỷ luật giúp cho bạn:

- Tiếp tục thực hiện các ý tưởng trong công việc khi sự nhiệt tình, hăng hái ban đầu đã bị xuống dốc.
- Đi đến phòng tập khi bạn muốn nằm dài và xem TV.
- Dậy sớm để làm những việc bạn phải làm trong ngày.
- Nói “không” với việc ăn uống bừa bãi.
- Tự kiểm soát sự "nghiện ngập" với mạng xã hội.

Tính tự kỉ luật từng là điểm yếu của phần lớn chúng ta, kết quả hiển nhiên là bạn sẽ thấy mình thiếu khả năng để làm vô số việc mà mình muốn. Chẳng có ai muốn chui ra khỏi chăn trong một ngày rét buốt, nhưng ham muốn ấy nên chịu sự kiểm soát bởi lý trí có mục đích của mỗi người.

2. PHẢI HIỂU CHÍNH MÌNH TRƯỚC

Tự kỷ luật nghĩa là hành xử theo điều mà bạn thấy là tốt nhất, bất kể cảm xúc của bạn trong hiện tại ra sao. Chính vì thế đặc điểm đầu tiên của sự tự kỷ luật là phải tự nhận biết. Bạn cần quyết định xem hành động nào sẽ là tốt nhất cho mục tiêu và giá trị của bạn. Quá trình này cần xem xét bên trong bản thân bạn, để hiệu quả nhất thì bạn nên viết nó ra.

Khuyên bạn nên dành thời gian viết ra mục tiêu, mơ ước và tham vọng của mình. Tốt hơn nữa thì hãy viết ra mong muốn lớn nhất đời mình. Việc viết ra như vậy giúp bạn hiểu rõ hơn mình là ai, thứ mà mình mong muốn và những giá trị với chính mình.

3. NHẬN THỨC THẾ NÀO LÀ THIẾU KỶ LUẬT

Tự kỷ luật phụ thuộc vào việc nhận thức cả cái bạn đang làm và không đang làm. Bởi lẽ, nếu bạn không nhận thức được hành động của mình là thiếu kỷ luật thì làm sao bạn có thể hành động khác đi được cơ chứ?

Khi bạn bắt đầu xây dựng tính tự kỷ luật, bạn sẽ nhận thức thấy mình đang làm những việc vô kỷ luật – ví dụ như cắn móng tay, bỏ tập thể dục, phá vỡ chế độ ăn kiêng hoặc kiểm tra facebook và mail liên tục.

Phát triển tính tự kỷ luật cần có thời gian, tuy nhiên chìa khóa ở đây là bạn phải nhận thức được hành vi thiếu kỷ luật của mình. Dần dần nhận thức này sẽ đến sớm hơn, nghĩa là thay vì thấy sự vô kỷ luật của mình trong khi đang làm những việc đó thì bạn sẽ nhận thức được điều đó trước khi bạn hành động như vậy. Nó tạo cơ hội cho bạn ra quyết định hành động đúng với mục tiêu và giá trị của mình.

4. TỰ ĐƯA RA CAM KẾT

Không chỉ là viết ra mục tiêu và giá trị của bản thân. Bạn cần phải có sự cam kết bên trong chính bản thân đối với những điều đó. Nếu không, khi chuông đồng hồ reo lúc 5h sáng thì bạn sẽ thấy chẳng hại gì nếu bấm nút tắt và tự nhủ “thêm 5-10 phút nữa thôi”. Hoặc khi nhiệt huyết và tinh thần ban đầu đã đi xuống, bạn sẽ thấy rất khó khăn để hoàn thành đến cuối kế hoạch của mình.

Nếu bạn đang giằng co với sự cam kết, hãy quả quyết rằng bạn cần theo đuổi những gì mình đã nói là sẽ làm - bao gồm lúc bạn nói như thế và cách mà bạn đã cam kết.

5. CAN ĐẢM ĐỂ DỔI LẤY NHỮNG GÌ TỐT ĐẸP HƠN

Không hề sai khi nói tự kỷ luật là một việc cực kỳ khó. Cảm xúc, sự thèm muốn và si mê là một lực cản rất lớn. Chính vì thế sự tự kỷ luật phụ thuộc rất nhiều vào sự can đảm.

Đừng giả vờ việc gì đó là dễ dàng đối với bạn trong khi thực tế nó rất khó khăn và gian khổ. Thay vào đó, hãy tìm kiếm lòng can đảm để đối mặt với khó chịu và mệt mỏi. Hãy bồi đắp dần bởi những chiến thắng bản thân nhỏ nhặt, sự tự tin của bạn sẽ lớn mạnh hơn và lòng can đảm để có được tính tự kỷ luật sẽ đến dễ dàng hơn.

6. CÁI GIÁ CỦA SỰ KỶ LUẬT ÍT HƠN NHIỀU SO VỚI SỰ HỐI TIẾC

Hãy khắc ghi câu nói này khi đang cảm thấy do dự hoặc sắp làm gì đó sai trái. Bạn có thể mất một vài năm của hiện tại để đổi lấy 20, 30 năm hay thậm chí là toàn bộ năm tháng còn lại của cuộc đời mỉm cười trong mãn nguyện.

Hoặc ngược lại, thả mình trôi vô định và không thuộc về bất cứ khuôn khổ nào hết tuổi trẻ? Cho cùng, đó là cách nghĩ và quan điểm của bạn. Tuy nhiên, thực tế đã chứng minh chưa có bất kì tấm gương thành công nào lại không kỉ luật và nghiêm khắc với bản thân.

Nguồn: Trí thức trẻ

Lấy động lực mỗi ngày
07/01/2022

Lấy động lực mỗi ngày

NẾU BẠN MỆT MỎI, LẤY MỘT CÂU TRONG NÀY LÀM ĐỘNG LỰC

1.“Chỉ cần biết rằng, khi bạn thực sự muốn thành công, bạn sẽ không bao giờ từ bỏ cho đến khi đạt được nó, dẫu cho tình hình có tệ đến đâu chăng nữa.”

2.“Chịu trách nhiệm cho đời bạn. Cần nhớ rằng chính bạn chứ không phải ai khác là người sẽ đưa bạn đến nơi bạn muốn đến.”

3.“Tôi không tiếc về những việc mình đã làm, tôi chỉ tiếc những việc mình đã không làm khi có cơ hội.”

4.“Thách thức là điều làm cho cuộc sống trở nên thú vị và vượt qua chúng là những gì tạo nên ý nghĩa cuộc sống.”

5.“Chờ đợi một điều bạn biết có thể chẳng bao giờ xảy ra thật không dễ gì, nhưng việc từ bỏ khi bạn biết đó là những gì bạn muốn thậm chí còn khó khăn hơn.”

6.“Một trong những chìa khóa thành công quan trọng nhất là có tính kỉ luật để làm những gì bạn biết mình nên làm, thậm chí khi bạn không muốn làm chúng.”
7.“Những điều tốt đẹp đến với những người biết chờ đợi… những điều tuyệt vời hơn đến với những người biết bắt tay vào việc và làm bất cứ điều gì để làm chúng trở thành hiện thực.”

8.“Hạnh phúc không thể được với đến, được sở hữu, hay bị hao mòn đi. Nó là trải nghiệm tinh thần của việc sống mỗi phút giây với tình yêu, sự lịch thiệp và lòng biết ơn”

9.“Để thành công, khao khát thành công của bạn phải lớn hơn nỗi sợ thất bại”
10.“Đi đến những nơi bạn được chào đón – không phải những nơi người khác phải chịu đựng bạn. Nếu họ không thể nhìn ra giá trị thực của bạn, đã đến lúc có một khởi đầu mới.”

11.“Đừng ngại bảo vệ cho những gì bạn tin tưởng, thậm chí điều đó đồng nghĩa với việc bạn chỉ có một mình.”

12.“Cách báo thù tốt nhất chính là thành công vang dội”

13.“Quên đi tất cả những lí do không thể và chỉ tin vào một lí do cho thấy rằng điều đó là có thể”

14.“Tôi biết ơn những người đã nói không với mình. Nhờ họ mà tôi tự mình làm lấy mọi thứ.”

15.“Cách duy nhất để tạo nên sự nghiệp vĩ đại là yêu những gì bạn làm. Nếu bạn chưa tìm ra nó, hãy tiếp tục tìm kiếm. Đừng dừng lại.”

16.“Cuộc đời ngắn ngủi, hãy sống trọn từng phút giây. Tình yêu khan hiếm, hãy biết nắm lấy. Giận dữ là không tốt, hãy loại bỏ nó. Những kỉ niệm luôn ngọt ngào, hãy trân trọng chúng .”

17.“Khi bạn nói “Thật là khó”, điều đó thực sự có nghĩa rằng “Tôi không đủ mạnh mẽ để đấu tranh vì nó”. Ngừng ngay việc kêu ca. Hãy suy nghĩ tích cực.”

18.“Đời giống như việc chụp ảnh. Bạn cần có những điểm mờ để tạo nên một bức hình đẹp.”

19.“Đừng lo lắng về thất bại, hãy lo về những cơ hội bạn bỏ lỡ khi bạn thậm chí không hề cố gắng.”

20.“Nỗi đau bạn cảm nhận hôm nay là sức mạnh bạn cảm nhận ngày mai. Bởi mỗi thách thức bạn gặp phải là một cơ hội cho bạn trưởng thành hơn.”

21.“Hãy xây nên giấc mơ của bạn, nếu không thì người khác sẽ thuê bạn xây giấc mơ của họ.”

22.“Điều duy nhất ngăn cách giữa bạn và ước mơ của chính mình chính là chí tiến thủ và niềm tin rằng điều đó thực sự có thể.”

23.“Tự tin vào bản thân là phẩm chất thu hút nhất một người có thể có. Làm sao người ta có thể thấy được bạn tuyệt vời như thế nào nếu bạn không thể tự đánh giá chính mình như vậy.”

24.“Hạnh phúc không có nghĩa là mọi thứ đều hoàn hảo. Nó có nghĩa rằng bạn vừa quyết định nhìn vượt thoát ra khỏi những thiếu sót.”

25.“Không một ai viết ra một kế hoạch để trở nên trắng tay, báo ú, lười biếng, hay ngu ngốc. Đó chỉ là những gì xảy đến khi bạn không có một kế hoạch cho mình.”

26.“Có ba thứ bạn không thể lấy lại trong cuộc sống: ngôn từ bạn đã nói ra, khoảnh khắc bạn bỏ lỡ và thời gian đã trôi qua. Hãy cẩn thận!”

27.“Dù rằng không ai có thể trở lại và có một khởi đầu mới, bất kì ai cũng có thể bắt đầu bây giờ và có một kết thúc mới.”

28.“Khi quá khứ vẫy gọi, hãy cho nó vào hộp thư thoại, tin tôi đi, nó chẳng có gì mới để nói.”

29.“Quy luật số một của cuộc sống. Làm những gì khiến bạn hạnh phúc.”

30.“Tránh xa bất cứ điều gì hay bất cứ ai lấy đi niềm vui của bạn. Đời quá ngắn ngủi để phải chịu đựng những kẻ ngốc.”

31.“Yêu những việc bạn làm. Cần những gì bạn muốn. Chấp nhận những gì bạn nhận được. Cho đi những gì bạn có thể. Luôn nhớ rằng: gieo nhân nào gặp quả ấy.”

32.“Chỉ cần nhớ rằng có ai đó ngoài kia đang hạnh phúc hơn với ít hơn những gì bạn có.”

33.“Thất bại lớn nhất bạn có thể gặp phải trong đời là mắc phải sai lầm không bao giờ cố gắng.”

34.“Đời có hai quy luật : #1 Đừng Bỏ Cuộc
#2 Luôn nhớ quy luật #1”

35.“Không một ai sẽ mang hạnh phúc đem cho tôi. Tôi phải ra ngoài kia và tự mình giành lấy nó. Đó là lí do vì sao tôi ở đây. Để chế ngự. Để chinh phục. Cả hai thế giới, và chính bản thân tôi.”

Tổng hợp và sưu tầm

Thay đổi mỗi ngày😆😆😆
07/01/2022

Thay đổi mỗi ngày😆😆😆

40 THÓI QUEN ĐƠN GIẢN NHƯNG GIÚP CẢI THIỆN CUỘC SỐNG BẠN MỖI NGÀY

1. Uống nhiều nước lọc.
2. Ăn sáng thật no, ăn trưa vừa đủ, ăn tối nhẹ nhàng.
3. Ăn nhiều thức ăn mọc trên cây, và ăn ít thức ăn được chế tạo trong nhà máy.
4. Sống với 3 chữ N: Năng lực – Nhiệt tình - Nhân ái.
5. Dành thời gian cuối ngày trước khi đi ngủ để nói những lời biết ơn.

6. Biết chơi một trò chơi để xả stress.
7. Mỗi tháng hãy đọc ít nhất một quyển sách, sách gì cũng được. Đọc sách nhiều khuôn mặt sẽ thanh tú hơn, rạng rỡ hơn, nói chuyện sâu sắc hơn.
8. Mỗi ngày dành 10 phút ngồi yên lặng.
9. Ngủ tối thiểu 7 tiếng/ngày.
10. Tập thể dục hoặc đi bộ 30 phút/ngày.

11. Đừng vì so sánh cuộc đời của mình với cuộc đời của những người khác mà khiến bản thân r.ệ.u r.ã, u s.ầ.u.
12. Loại bỏ suy nghĩ tiêu cực. Suy nghĩ tiêu cực là vì không tin vào bản thân. Không tin vào bản thân là vì biết bản thân mình chưa đủ tốt. Thay vào đó, hãy đầu tư năng lực của mình.
13. Đừng làm gì quá sức. Phải đặt ra một giới hạn cho bản thân.
14. Đừng coi mình quá quan trọng, coi như không ai sánh nổi.
15. Đừng phí thời gian quý báu vào những chuyện ngồi lê đôi mách.

16. Hãy biết mơ nhiều hơn ngay khi còn đang thức.
17. Ghen tỵ là phí thì giờ. Mình đã có tất cả những gì mình cần rồi.
18. Hãy quên đi những chuyện đã qua. Đừng mãi c.à.u n.h.à.u, khiến người khác nhớ lại những lỗi lầm của họ trong quá khứ. Điều đó sẽ làm tan vỡ hạnh phúc đang có.
19. Cuộc sống quá ngắn để tốn thời gian c.ă.m g.h.ét bất cứ ai. Hãy kệ họ.
20. Hãy dàn hòa với quá khứ của mình để tránh làm hỏng cái hiện có.

21. Không ai nuôi dưỡng hạnh phúc của mình, ngoài chính mình.
22. Hãy coi cuộc đời là một trường học và bạn đang ở đó để học. Những điều khó hiểu chỉ là một phần của chương trình học, chúng xuất hiện rồi biến dần giống như môn Đại số. Nhưng những bài học mình thu nhận được sẽ kéo dài suốt đời.
23. Bạn đẹp nhất khi bạn tự tin nhất. Hãy cười thật nhiều.
24. Không buộc phải thắng trong mọi cuộc tranh cãi. Hãy bằng lòng với sự bất đồng.
25. Thường xuyên gọi điện, trò chuyện với gia đình.

26. Mỗi ngày hãy làm ít nhất một việc tốt.
27. Hãy tha thứ cho mọi người về mọi chuyện.
28. Hãy dành thời gian cho các cụ ngoài 70 và các cháu dưới 6 tuổi.
29. Cố gắng làm được cho 3 người mỉm cười mỗi ngày.
30. Không cần biết những điều người khác nghĩ về mình.

31. Công việc không chăm sóc được khi mình đau ốm. Bạn mình mới làm được. Hãy luôn liên lạc với nhau.
32. Hãy luôn làm những chuyện đúng đắn.
33. Đừng cố gắng kiểm soát mọi việc xảy ra xung quanh mình, hãy học cách thay đổi bản thân để thích ứng.
34. Hãy luôn tự nhủ rằng: Mọi chuyện rồi sẽ tốt đẹp thôi!
35. Dù cho mọi hoàn cảnh tốt hay xấu cũng sẽ thay đổi.

36. Ngày hôm trước có thể khóc sưng mắt, ngày hôm sau vẫn phải sạch sẽ, thơm tho, gọn gàng, vui vẻ bước ra khỏi nhà.
37. Không bao giờ giận dỗi người khác quá 24h, hãy giải quyết dứt điểm trong 24h thôi.
38. Thức dậy thấy vẫn sống, hãy cảm ơn cuộc đời này.
39. Trong lòng luôn thấy hạnh phúc. Đó chính là hạnh phúc.
40. Dù người khác góp ý đúng hay sai, hãy lắng nghe, ghi chép và cảm ơn.

Nguồn: Trí Thức Trẻ

Address

Đinh Xá. Văn Tự. Thường Tín
Hanoi

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when TRANG VIN TẸT posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share