07/11/2020
CÔNG DỤNG CỦA GẠO LỨT HỮU CƠ ĐỐI VỚI SỨC KHOẺ
Cả đông và tây Y đều đánh giá cao những giá trị, lợi ích mà gạo lứt mang lại trong việc hỗ trợ chữa một số loại bệnh như:
- Giảm nguy cơ bị sỏi mật (đặc biệt dành cho phái nữ vì trong đó có nhiều chất xơ không tan trong nước).
- Tốt cho hệ thống thần kinh (nhờ giàu các chất mangan, gaba)
- Ngăn ngừa táo bón, nhuận tràng, lợi tiểu (do hàm lượng chất xơ cao).
- Kiểm soát lượng đường trong máu cho bệnh tiểu đường (do có lượng đường thấp)
- Ngăn ngừa nguy cơ ung thư ruột kết
- Giảm cholesterol và mỡ nhiễm trong máu (nhờ dầu và chất xơ)
- Ngăn chặn bệnh tim giúp, hạ huyết áp và làm giảm cơ hình thành các mảng trong mạch.
- Cân bằng và duy trì trọng lượng cơ thể (chất xơ giúp kiểm tra chất lượng và tạo cảm giác không lâu).
- Giàu magie, canxi tốt cho xương
- Có chứa magie chất lượng, selen làm giảm các chứng chỉ của bệnh hen suyễn
