28/03/2023
Biếng ăn sinh lý, làm ơn hãy chấp nhận nó cho nhau đỡ khổ
Khi con bước vào các tuần khủng hoảng (the wonder week), con sẽ có hiện tượng gọi là biếng ăn sinh lý.
Từ 0-18 tháng tuổi trẻ sẽ có 10 tuần khủng hoảng rơi vào các tuần 4-8-12-19-26-37-46-55-64-75.
Với mỗi trẻ giai đoạn này sẽ diễn ra trước hoặc sau 1 2 tuần và kéo dài vài tuần thậm chí 1 2 tháng. (tham khảo thêm trong hình).
Trong các giai đoạn này thì hầu hết trẻ sẽ không muốn ăn hoặc ăn ít, đo đang tập trung cho những sự phát triển khác trong cơ thể, còn gọi là giai đoạn nhảy vọt.
Với trẻ ăn dặm thì 3 thời điểm làm bố mẹ hoang mang nhất trong việc biếng ăn đó là 26-37-46 tức khoảng 6 tháng rưỡi, 9 tháng và 11 tháng. Mặc dù bố mẹ có hoang mang thế nào đi chăng nữa thì biếng ăn nó vẫn xảy ra và hoàn toàn tự nhiên. (tham khảo thêm trong hình)
Bố mẹ nên học cách chấp nhận nó như một điều tất lẽ dĩ ngẫu là cứ đến giai đoạn này là sẽ biếng ăn, chỉ khác nhau ở chỗ bạn nhiều bạn ít, bạn thời gian ngắn, bạn thời gian dài mà thôi.
Nhưng vấn đề là bố mẹ lại không chịu chấp nhận những cái giai đoạn biếng ăn tự nhiên này. Một là không biết có biếng ăn sinh lý, 2 là biết nhưng không chiến thắng được chính mình và tìm mọi cách ép đút, dụ dỗ với 1 mong muốn duy nhất là cho nó ăn để mình yên tâm.
Và cuối cùng vì những hành động không phù hợp của chúng ta, làm cho việc ăn uống và thói quen ăn uống của con rất tệ rồi chúng ta chui vào 1 cái lòng luẩn quẩn do chính chúng ta tạo ra:
Không hiểu các giai đoạn phát triển của con -> không tôn trọng sự phát triển tự nhiên của con -> ép ăn mù quáng -> con sợ ăn -> biếng ăn -> ép ăn -> biếng ăn ...
Hoặc dụ dỗ dùng chiêu trò để ăn -> không hứng thú với bữa ăn -> biếng ăn -> chiêu trò ...
Nên là bình tĩnh lại bố mẹ ạ.
Khi đến giai đoạn này chúng ta chẳng thể làm gì để bắt con ăn được cả đâu, việc cần làm của bố mẹ thông thái hãy hỗ trợ duy trì thói quen ăn uống khoa học cho con. Ăn đúng giờ đúng bữa, tôn trọng quyền được từ chối bữa ăn, quyền được khám phá.
Tìm các trò chơi, các hoạt động giúp con có được một bước nhảy vọt thần kỳ thành công nhất. Rồi khi con nhảy vọt xong rồi, nó sẽ quay lại ăn với bản năng sinh tồn của con, ăn vốn như con đã là...
Làm ơn, hiểu, tin và đợi con...
An lành! Nhé!
---
Bố mẹ có thể tìm đọc cuốn The wonderweek - Tuần khủng hoảng để hiểu hơn về con mình.
---
Trong cuốn sách này chúng tôi sử dụng cách tính tuổi truyền thống, đó là tính từ ngày sinh của trẻ. Do đó, độ tuổi được đưa ra tại thời điểm xảy ra các bước phát triển nhảy vọt được tính toán theo các bé đủ tháng.
Nếu con bạn sinh non hoặc sinh muộn, bạn chỉ cần điều chỉnh thời gian phù hợp. Chẳng hạn, nếu con bạn sinh muộn 2 tuần, giai đoạn nhặng xị của con bạn có lẽ sẽ xảy ra sơm hơn 2 tuần, so với con số chúng tôi liệt kê ở đây.
Nếu con bạn sinh sớm 4 tuần, giai đoạn đó sẽ xảy ra sau 4 tuần. Hãy nhớ thêm bớt tương ứng cho mỗi một trong số mười bước phát triển nhảy vọt này.
